ImpakuImpaku
← Powrót do sztuki walki

Techniki — International Taekwon-Do Federation

International Taekwon-Do Federation: 54 udokumentowane techniki. Z tego: bloki (18), kopnięcia (17), pozycje (11). Wśród nich Shuto Uke, Ap Chagi, Ap Kubi.

🧍Pozycje (Tachi-waza)

Annun SeogiBeginner
안눈서기
→
Ap KubiBeginner
앞굽이
→
Ap SeogiBeginner
앞서기
→
Compass Footwork (Compás)Beginner
Compás
→
Dwit KubiIntermediate
뒷굽이
→
Dwit-bal SeogiIntermediate
뒷발서기
→
Gunnun SeogiBeginner
건눈서기
→
Hojo UndoBeginner
補助運動
→
Niunja SeogiIntermediate
니운자서기
→
Sochin Immovable Fudo-dachi KimeBeginner
壯鎮 氣合
→
Zenkutsu DachiBeginner
前屈立ち
→

👊Uderzenia (Uchi/Tsuki)

Bandae JirugiBeginner
반대지르기
→
Godinho — podwójny wypad z cięciem talhoIntermediate
Doble Talho
→
Kaunde JirugiBeginner
가운데지르기
→
Khanda Pommel-Spike Close ThrustAdvanced
Khanda Spike
→
Khanda Two-Handed Heavy CleaveBeginner
Khanda Cleave
→
Oi ZukiBeginner
追い突き
→
Saifa — zamachowe uderzenie grzbietem pięściBeginner
碎破 裏拳
→
Tsuki (Kendo)Advanced
突き
→

🦵Kopnięcia (Geri-waza)

Ap ChagiBeginner
앞차기
→
Bandae Dollyo ChagiAdvanced
반대 돌려차기
→
Dollyo ChagiIntermediate
돌려차기
→
Gankaku — kopnięcie boczne z pozycji żurawiaIntermediate
岩鶴 鶴立
→
ITF — kopnięcie w tył z wyskokuAdvanced
뛰며 뒤차기
→
ITF Juche — powolne napięte kopnięcie boczneAdvanced
주체 천천히
→
ITF Sam-Il — kopnięcie z obrotu w wyskokuAdvanced
삼일 돌려차기
→
Jitae — deptane kopnięcie boczneIntermediate
지태 踏
→
Kopnięcie piętą z obrotu i wyskoku (360)Advanced
360도 뒤돌려차기
→
Koryo Poomsae Yop Chagi SnapIntermediate
고려 옆차기
→
So-Kal Chagi (kopnięcie krawędzią stopy)Intermediate
소날차기
→
Twimyo — kopnięcie boczne z obrotem 360Advanced
360도 side kick
→
Twimyo — kopnięcie w tył z obrotem 360Advanced
360도 뒤차기
→
Twimyo Ap ChagiIntermediate
뛰며앞차기
→
Twimyo Dollyo ChagiAdvanced
뛰며 돌려차기
→
WT Ilyeo — wysokie yop chagiAdvanced
일여 차기
→
Yeop ChagiIntermediate
옆차기
→

🛡️Bloki (Uke-waza)

Bakkat Palmok MakgiIntermediate
바깥팔목막기
→
Gedan BaraiBeginner
下段払い
→
Hansu Water Fluid Palm ParryBeginner
한수 掌
→
Lady Escort Protective ArcAdvanced
Protección
→
Meikyo — trójkątny blok kijaIntermediate
明鏡 三角
→
Najunde MakgiBeginner
나운데막기
→
Nopunde MakgiBeginner
높운데막기
→
Sang Palmok — podwójny blok dolnyBeginner
쌍팔목 아래막기
→
Sang Palmok — podwójny blok górnyBeginner
쌍팔목 높이막기
→
Sang Palmok MakgiIntermediate
쌍팔목막기
→
Sang Son Kal MakgiBeginner
쌍손날막기
→
Seisan — napięta garda oburęcznaBeginner
十三 掌
→
Shuto UkeIntermediate
手刀受け
→
Sonnal Daebi MakgiIntermediate
손날대비막기
→
Tong-Il — skrzyżowany blok fali mocyBeginner
통일 十字
→
WT Cheonkwon — garda niebiańskiego skrzydłaIntermediate
천권 막기
→
WT Hansu — płynny blok wodyBeginner
한수 막기
→
Yoo-Sin — skrzyżowana garda górnaBeginner
유신 十字
→