ImpakuImpaku
← Powrót do sztuki walki

Techniki — International Taekwon-Do Federation

International Taekwon-Do Federation: 200 udokumentowanych technik. Z tego: bloki (82), uderzenia (67), kopnięcia (34). Wśród nich Gutja Makgi, Baro Jireugi, Doro Chagi.

🧍Pozycje (Tachi-waza)

Annun SogiPodstawowa
앉은서기
→
Dwitbal SogiŚrednia
뒷발서기
→
Gojung SogiPodstawowa
→
Guburyo Junbi Sogi APodstawowa
→
Guburyo Junbi Sogi BPodstawowa
→
Gunnun Junbi SogiPodstawowa
→
Gunnun SogiPodstawowa
걷는서기
→
Kyocha SogiPodstawowa
→
Moa Junbi Sogi BPodstawowa
→
Moa Junbi Sogi CPodstawowa
→
Moa SogiPodstawowa
→
Nachuo SogiPodstawowa
→
Narani SogiPodstawowa
→
Niunja SogiŚrednia
니은자서기
→
Sasun SogiPodstawowa
→
Soojik SogiPodstawowa
→
Waebal SogiPodstawowa
→

👊Uderzenia (Uchi/Tsuki)

Ap Joomuk Yop JirugiPodstawowa
→
Ap Palkup TaerigiPodstawowa
→
Bandae JirugiPodstawowa
반대지르기
→
Bandalson Nopunde Bandal TaerigiPodstawowa
→
Bandalson Nopunde TaerigiPodstawowa
→
Baro JireugiPodstawowa
바로 지르기
→
Chetdari JireugiPodstawowa
쳇다리 지르기
→
Digutja JirugiPodstawowa
→
Doo Joomuk Najunde JirugiPodstawowa
→
Doo Songarak Nopunde TulgiPodstawowa
→
Dung Joomuk Ap TaerigiPodstawowa
→
Dung Joomuk Naeryo TaerigiPodstawowa
→
Dung Joomuk Nopunde Yobap TaerigiPodstawowa
→
Dung Joomuk Soopyong TaerigiPodstawowa
→
Dung Joomuk Yop Dwi TaerigiPodstawowa
→
Dung Joomuk Yop TaerigiPodstawowa
→
Dung Palmok Ap TaerigiPodstawowa
→
Dwijibo JirugiPodstawowa
→
Dwijibun Sonkut TulgiPodstawowa
→
Dwit Palkup TulgiPodstawowa
→
Ghin Joomuk Nopunde JirugiPodstawowa
→
Giokja JirugiPodstawowa
→
Homi Sonkut Nopunde TulgiPodstawowa
→
Joongji Joomuk Nopunde JirugiPodstawowa
→
Kaunde Dollyo JirugiPodstawowa
→
Kaunde JirugiPodstawowa
가운데지르기
→
Me Jumeok Naeryeo ChigiPodstawowa
메주먹 내려치기
→
Mit Joomuk Nopunde Baro Ap TaerigiPodstawowa
→
Naeryo JirugiPodstawowa
→
Najunde JirugiPodstawowa
→
Nopunde Ap Joomuk JirugiPodstawowa
→
Nopunde Bandal JirugiPodstawowa
→
Nopunde Palkup TaerigiPodstawowa
→
Ollyo JirugiPodstawowa
→
Opun Sonkut Nopunde Anuro GhutgiPodstawowa
→
Opun Sonkut Nopunde Bakuro GhutgiPodstawowa
→
Opun Sonkut TulgiPodstawowa
→
Pyon Joomuk Nopunde JirugiPodstawowa
→
Sang Inji Joomuk Nopunde Bandal JirugiPodstawowa
→
Sang Joomuk Ap JirugiPodstawowa
→
Sang Joomuk Dwijibo JirugiPodstawowa
→
Sang Joomuk Sewo JirugiPodstawowa
→
Sang Palkup TulgiPodstawowa
→
Sang Sonkal Nopunde Anuro TaerigiPodstawowa
→
Sang Sonkal Soopyong TaerigiPodstawowa
→
Sang Yop Joomuk Soopyong TaerigiPodstawowa
→
Sang Yop Palkup TulgiPodstawowa
→
Sang Yopdwi Palkup TulgiPodstawowa
→
Sewo JireugiPodstawowa
세워지르기
→
Sondung Naeryo TaerigiPodstawowa
→
Sondung Nopunde Bakuro TaerigiPodstawowa
→
Sondung Soopyong TaerigiPodstawowa
→
Sonkal Anuro TaerigiPodstawowa
→
Sonkal Ap Naeryo TaerigiPodstawowa
→
Sonkal Ap TaerigiPodstawowa
→
Sonkal Bakuro TaerigiPodstawowa
→
Sonkal Dung Ap TaerigiPodstawowa
→
Sonkal Naeryo TaerigiPodstawowa
→
Sonkal Twio Dolmyo TaerigiPodstawowa
→
Sonkal Yop TaerigiPodstawowa
→
Soopyong JirugiPodstawowa
→
Sun Palkup Naeryo TulgiPodstawowa
→
Sun Sonkut TulgiPodstawowa
→
Twimyo Yonsok JirugiPodstawowa
→
Wi Palkup TaerigiPodstawowa
→
Yop Joomuk Kaunde Yop TaerigiPodstawowa
→
Yop Palkup TulgiPodstawowa
→

🦵Kopnięcia (Geri-waza)

Anuro Nopunde Sewo ChagiPodstawowa
→
Ap Cha BusigiPodstawowa
→
Bakuro Sewo ChagiPodstawowa
→
Bandae Dollyo ChagiZaawansowana
반대 돌려차기
→
Bandae Dollyo GorochagiPodstawowa
→
Bandal ChagiPodstawowa
반달 차기
→
Bituro ChagiPodstawowa
비틀어차기
→
Dollyo ChagiŚrednia
돌려차기
→
Doro ChagiPodstawowa
→
Dwit Cha JirugiPodstawowa
→
Gokaeng-i ChagiPodstawowa
→
Golcho ChagiPodstawowa
→
Moorup Ap Cha BusigiPodstawowa
→
Moorup ChagiPodstawowa
→
Naeryo ChagiPodstawowa
→
Noollo ChagiPodstawowa
→
Pihamyo Bandae Dollyo ChagiPodstawowa
→
Suroh ChagiPodstawowa
→
Twimyo Ap ChagiŚrednia
뛰며앞차기
→
Twimyo Apcha BusigiPodstawowa
→
Twimyo Bandae Dollyo ChagiPodstawowa
→
Twimyo Dollyo ChagiZaawansowana
뛰며 돌려차기
→
Twimyo Dwi ChagiZaawansowana
뛰며 뒤차기
→
Twimyo Nopi Ap Cha BusigiPodstawowa
→
Twimyo Nopi ChagiPodstawowa
→
Twimyo Nopi Yop Cha JirugiPodstawowa
→
Twimyo Sangbang ChagiPodstawowa
→
Twimyo Yop Cha JirugiPodstawowa
→
Twio Dolmyo Yop Cha JirugiPodstawowa
→
Yobap Cha BusigiPodstawowa
→
Yop Cha JirugiPodstawowa
→
Yop Cha TulgiPodstawowa
→
Yopcha MilgiPodstawowa
→
Yopcha MomchoogiPodstawowa
→

🛡️Bloki (Uke-waza)

An Palmok Dollimyo MakgiPodstawowa
→
An Palmok Hori MakgiPodstawowa
→
An Palmok Kaunde Hechyo MakgiPodstawowa
→
An Palmok Narani MakgiPodstawowa
→
An Palmok Yop Ap MakgiPodstawowa
→
An Palmok Yop MakgiPodstawowa
→
Ap Joomuk Noollo MakgiPodstawowa
→
Bakat Palmok Naeryo MakgiPodstawowa
→
Bakat Palmok Najunde Ap MakgiPodstawowa
→
Bakat Palmok Narani MakgiPodstawowa
→
Bakat Palmok Nopunde Bakuro MakgiPodstawowa
→
Bakat Palmok Nopunde Bara Ap MakgiPodstawowa
→
Bakat Palmok San MakgiPodstawowa
→
Bakkat Palmok MakgiŚrednia
바깥팔목막기
→
Bandalson Bandae Chookyo MakgiPodstawowa
→
Digutja Japgi MakgiPodstawowa
→
Digutja MakgiPodstawowa
→
Doo Bandalson MakgiPodstawowa
→
Doo Bandalson Nopunde MakgiPodstawowa
→
Doo Palmok MakgiPodstawowa
→
Doo Palmok Najunde Mirro MakgiPodstawowa
→
Gutja MakgiPodstawowa
→
Kaunde An Palmok MakgiPodstawowa
→
Kaunde Palmok Daebi MakgiPodstawowa
→
Kyocha Joomok Naerjo MakgiPodstawowa
→
Kyocha Joomok Najunde Noollo MakgiPodstawowa
→
Kyocha Joomuk Chookyo MakgiPodstawowa
→
Kyocha Joomuk Momcho MakgiPodstawowa
→
Kyocha Sonkal Chookyo MakgiPodstawowa
→
Kyocha Sonkal Kaunde MakgiPodstawowa
→
Najunde Bakat Palmok MakgiPodstawowa
→
Najunde MakgiPodstawowa
낮은데막기
→
Nopunde Bakat Palmok Hechyo MakgiPodstawowa
→
Nopunde Bakat Palmok Yop MakgiPodstawowa
→
Nopunde Doo Palmok MakgiPodstawowa
→
Nopunde MakgiPodstawowa
높은데막기
→
Nopunde Palmok Daebi MakgiPodstawowa
→
Pakat Palmok Anuro MakgiPodstawowa
→
Palmok Chookyo MakgiPodstawowa
→
Palmok Daebi MakgiPodstawowa
→
Palmok Kaunde Ap MakgiPodstawowa
→
Palmok Najunde Bandae MakgiPodstawowa
→
Sang Palmok MakgiŚrednia
쌍팔목막기
→
Sang Palmok Momcho MakgiPodstawowa
→
Sang Sonbadak Chookyo MakgiPodstawowa
→
Sang Sonbadak Naeryo MakgiPodstawowa
→
Sang Sonbadak Noollo MakgiPodstawowa
→
Sang Sonbadak Ollyo MakgiPodstawowa
→
Sang Sonbadak Soopyong MakgiPodstawowa
→
Sang Sonkal MakgiPodstawowa
쌍손날막기
→
Sonbadak Duro MakgiPodstawowa
→
Sonbadak Golcha MakgiPodstawowa
→
Sonbadak Mirro MakgiPodstawowa
→
Sonbadak Naeryo MakgiPodstawowa
→
Sonbadak Najunde Anuro MakgiPodstawowa
→
Sonbadak Noollo MakgiPodstawowa
→
Sonbadak Nopunde Golcha MakgiPodstawowa
→
Sonbadak Ollyo MakgiPodstawowa
→
Sonkal Bandae Chookyo MakgiPodstawowa
→
Sonkal Baro Chookyo MakgiPodstawowa
→
Sonkal Daebi MakgiŚrednia
손칼대비막기
→
Sonkal Dollimyo MakgiPodstawowa
→
Sonkal Dung Dollimyo MakgiPodstawowa
→
Sonkal Dung Kaunde Hechyo MakgiPodstawowa
→
Sonkal Dung Kaunde MakgiPodstawowa
→
Sonkal Dung Najunde Anuro MakgiPodstawowa
→
Sonkal Dung Najunde Ap MakgiPodstawowa
→
Sonkal Dung Najunde Daebi MakgiPodstawowa
→
Sonkal Dung Nopunde Daebi MakgiPodstawowa
→
Sonkal Dung San MakgiPodstawowa
→
Sonkal Dung Yop MakgiPodstawowa
→
Sonkal Kaunde Hechyo MakgiPodstawowa
→
Sonkal Najunde Anuro MakgiPodstawowa
→
Sonkal Najunde Ap MakgiPodstawowa
→
Sonkal Najunde Bakuro MakgiPodstawowa
→
Sonkal Najunde Daebi MakgiPodstawowa
→
Sonkal Najunde MakgiPodstawowa
→
Sonkal Najunde Yop MakgiPodstawowa
→
Sonkal Nopunde Daebi MakgiPodstawowa
→
Sonkal Nopunde Yop MakgiPodstawowa
→
Sonkal San MakgiPodstawowa
→
Sonmok Dung Ollyo MakgiPodstawowa
→