Sonkal Najunde Makgi
Dosłownie: niski blok krawędzią dłoni
Niski blok krawędzią dłoni przeciwko atakom na niski poziom; w taekwondo ITF ćwiczą go już białe pasy na 10. gup.
Podstawowe informacje
⚠️ Częste błędy
Ramię tworzy zbyt duży kąt, nadgarstek nie jest wyprostowany albo blokująca powierzchnia nie ma dość napięcia.
💡 Kluczowa wskazówka
W przygotowaniu złącz nadgarstki grzbietami do siebie mniej więcej na wysokości linii klatki piersiowej aż po żebra pływające i dopiero stamtąd prowadź krawędź dłoni w dół.
Katy zawierające tę technikę
O technice
Sonkal najunde makgi, dosłownie niski blok krawędzią dłoni, to w taekwondo ITF blok krawędzią dłoni (sonkal) na niskim poziomie (najunde). Chroni dolną część tułowia, podbrzusze, przed atakami schodzącymi lub zamiatającymi. W programie stopni nowozelandzkiego klubu Tiger Taekwon-Do jest przypisany już do poziomu białego pasa (10. gup). Z pozycji przygotowawczej, gdy nadgarstki są złączone grzbietami do siebie mniej więcej na wysokości linii klatki piersiowej aż po żebra pływające, krawędź dłoni idzie w dół, do bloku. Terminologia ITF odróżnia od niego kierunkowe warianty sonkal najunde bakuro makgi, blok na zewnątrz, i sonkal najunde anuro makgi, blok do wewnątrz, prowadzone jako osobne techniki. W tulu Ge-Baek (ITF) jest to 21. ruch, niski blok lewą krawędzią dłoni.