Nachuo Sogi
Dosłownie: postawa niska
Inne nazwy: Low Stance
Niska postawa taekwondo ITF z ciężarem rozłożonym równomiernie, w programie wśród postaw 4. gup; ćwiczona w Kwang-Gae, Joong-Gun i Ge-Baek.
Podstawowe informacje
Katy zawierające tę technikę
O technice
Nachuo sogi, po angielsku low stance, to niska postawa taekwondo ITF. Według nowozelandzkiego podręcznika technik z 2017 roku należy do postaw niebieskiego pasa, 4. gup. Materiał szkoleniowy Mark Farnham Taekwondo podaje szerokość postawy równą szerokości barków, długość równą półtorej szerokości barków oraz równomierne rozłożenie ciężaru na obie nogi. W ITF tulu Kwang-Gae jest to 21., 22., 26. i 30. ruch, w Joong-Gun 27. i 29. ruch, a w Ge-Baek 14. i 15. ruch. W Joong-Gun oraz w 21. i 22. ruchu Kwang-Gae wykonuje się w niej pchający blok dłonią sonbadak noollo makgi.