Muay Thai vs. Kyokushin
In breve
Il Kyokushin è il Karate full contact giapponese di Masutatsu Oyama, che si misurò con il Muay Thai all’inizio degli anni sessanta e i cui uomini furono poi all’origine del kickboxing. Il Muay Thai combatte con i guantoni, con pugni e gomiti alla testa e nel clinch, il Kyokushin a mani nude, senza colpi di mano al viso e senza prese. Il Muay Thai ha dal 2021 il pieno riconoscimento del COI, nessuno dei due è olimpico.
In sintesi
| Muay Thai | Kyokushin | |
|---|---|---|
| Paese d’origine | Thailandia | Giappone |
| Origine | XX secolo (forma attuale) | 1964 |
| Fondatore | – | Masutatsu Oyama |
| Contatto | Pieno contatto | Pieno contatto |
| Sparring | Pieno contatto | Pieno contatto |
| Formato di gara | Pieno contatto | Pieno contatto |
| Status olimpico | Non olimpico | Non olimpico |
| Gradi | No | Sì (cinture) |
| Riconoscimento dei gradi | frammentato | frammentato |
| Abbigliamento | Pantaloncini e protezioni | Gi obbligatorio |
| Armi | Senza armi | Senza armi |
| Forme | Senza forme | Forme al centro |
| Costo relativo | medi | bassi |
| Kata e forme nell’enciclopedia | – | 21 |
| Tecniche nell’enciclopedia | 14 | 27 |
Scale 1–5
Si valuta l’allenamento tipico di un principiante adulto in una palestra comune, con calibrazione su tutte le arti.
Di cosa è fatta ciascuna arte
Valutazione redazionale 0–3: quanto spazio ha ogni area nell’allenamento abituale.
Storia e legami
Il Kyokushin è il Karate full contact giapponese di Masutatsu Oyama, costruito sugli stili Shotokan e Goju-ryu. Si misurò con il Muay Thai all’inizio degli anni sessanta a Bangkok e i suoi uomini furono poi all’origine del kickboxing giapponese e di quello olandese.
- 1953: Oyama apre il dojo a Tokyo, il nome Kyokushinkai lo adotta nel 1957.
- Le fonti indicano febbraio 1964 oppure il 12 febbraio 1963: tre karateka del dojo di Oyama combattono al Lumpinee. Kenji Kurosaki perse per KO da gomitata contro Rawee Dechachai, Nakamura e Fujihira vinsero, 2 a 1 per il Kyokushin.
- 1964: Oyama fonda l’IKO e il quartier generale Honbu a Ikebukuro.
- 1966: Osamu Noguchi fonda la Kickboxing Association. Nel 1969 Kurosaki lascia il Kyokushin e fonda il Mejiro Gym.
- 1972: Thom Harinck, 6º dan di Kyokushin, fonda ad Amsterdam il Chakuriki Gym, il Muay Thai lo aggiunge più tardi.
- 1978: Toshio Fujiwara del Mejiro Gym vince come primo straniero il titolo del Rajadamnern.
Tecnica
- Otto armi: pugni, gomiti, ginocchia e tibie.
- Pugni e gomitate alla testa consentiti (IFMA).
- Il clinch è consentito, l’arbitro lo interrompe con il comando yaek.
- Vietati (IFMA): colpi all’inguine, alla caviglia, alla nuca, testate volontarie.
- Pugni, calci e ginocchiate senza guantoni.
- Calci alla testa consentiti, colpi di mano e di gomito al viso e alla gola vietati (WKO).
- Calci alle gambe consentiti, calci all’articolazione del ginocchio vietati (WKO).
- Prese, clinch e proiezioni vietati (WKO), Ashihara ed Enshin consentono una presa a una mano per la proiezione.
Calci e ginocchiate sono in comune. La differenza sta nelle mani e nella corta distanza: il Muay Thai colpisce con pugni e gomiti alla testa e combatte nel clinch, il Kyokushin attacca con le mani solo al corpo. L’approccio senza colpi al viso lo mise in discussione Kenji Kurosaki prima di lasciare il Kyokushin.
Allenamento
| Muay Thai | Kyokushin | |
|---|---|---|
| Base | corsa, shadow boxing, corda, colpitori, palla medica | kihon, kata, kumite, tameshiwari |
| Round | 3–5 minuti con pausa di 1–2 minuti | non siamo riusciti a documentare la struttura della lezione |
| Forme | nessuna, il ram muay è un rituale | kata secondo il grado, da Taikyoku a Pinan e Yantsu |
| Condizione fisica | esercizi a corpo libero, esercizi per gli addominali | non abbiamo trovato il contenuto della parte atletica |
Il Muay Thai costruisce la lezione attorno ai colpitori e ai round, il Kyokushin attorno allo schema giapponese kihon, kata, kumite, di cui fa parte la rottura delle tavole. Non siamo riusciti a documentare per nessuno dei due il rapporto tra tecnica e sparring.
Progressione e gradi
| Muay Thai | Kyokushin | |
|---|---|---|
| Gradi | non sono uniformi, alcune scuole usano le fasce pra jiad | kyu e dan fino al 10º dan, colori e ordine secondo l’organizzazione |
| Tappa | l’allenatore consegna la fascia mongkhon | Kyokushin-kan: per il 1º dan 10-man kumite o equivalente |
| Prova con incontri | non documentato | 100-man kumite, completato da Oyama, Steve Arneil, Shokei Matsui e Francisco Filho |
Il Kyokushin ha un regolamento d’esame in cui, oltre alla tecnica, si sostiene anche una serie di incontri consecutivi. Il Muay Thai non ha un ordinamento uniforme dei gradi e il livello lo indica soprattutto il bilancio degli incontri.
Carico fisico e rischi
- Strotmeyer et al. 2016 (195 combattenti): infortunio nell’ultimo incontro nel 55,4 %.
- Arti 58 %, testa e collo 30,6 %, commozione cerebrale nel 5,4 % dei combattenti.
- Sieńko-Awierianów et al. 2016 (40 praticanti di un club): infortunio durante l’allenamento nel 55 %.
- Piejko, Mosler e Grzebisz 2019 (questionario, 61 atleti d’élite polacchi): 548 infortuni segnalati.
- Più spesso contusioni (91 %) e lesioni articolari (49 %), fratture e distorsioni il 7 % ciascuna.
- Un infortunio grave o permanente è stato riferito dal 35 % degli uomini e dal 12 % delle donne.
Per chi
| Muay Thai (IFMA) | Kyokushin | |
|---|---|---|
| Età agonistica minima | categorie dai 10 anni | non abbiamo trovato regole per bambini dell’IKO né della WKO |
| Limite superiore | senior fino a 40 anni, non ci sono veterani | non l’abbiamo trovato |
| Donne | stessi pesi e stesse regole degli uomini, paratorace, al Rajadamnern primi incontri femminili nel 2022 | WKO: round dai quarti di finale di 2 minuti, protezione per seno, inguine e tibie |
Bambini
| Muay Thai | Kyokushin | |
|---|---|---|
| Gara da | IFMA 10 anni, la legge thailandese del 1999 indica oltre 15 anni | non abbiamo trovato regole per bambini dell’IKO né della WKO |
| Vietati | nel regolamento IFMA non abbiamo trovato divieti particolari per i bambini | non l’abbiamo trovato |
| Protezione | paratorace, casco, parastinchi e paragomiti | nel kumite spesso il casco, organizzazione ed età non li abbiamo trovati |
| Durata dell’incontro | da 3 × 1 a 3 × 2 minuti secondo l’età | non l’abbiamo trovato |
| Studi sui bambini | abstract (333 bambini pugili e 200 controlli): QI più basso, in calo con gli anni di pugilato | non l’abbiamo trovato |
| Posizioni dei medici | ospedale Ramathibodi: fino a 10 anni senza contatto, fino a 15 anni senza colpi alla testa | non l’abbiamo trovato |
Difesa personale
- Sparring e clinch contro la resistenza del partner.
- Pugni e gomiti alla testa, calci, ginocchiate.
- Il Muay Thai moderno non sviluppa né il combattimento a terra né le armi.
- Pieno contatto senza guantoni in piedi.
- Colpi di mano alla testa, clinch e prese sono esclusi dalle regole.
- Programma Goshin Jitsu influenzato dal Daito-ryu, la portata non l’abbiamo trovata.
Entrambe le arti si allenano contro piena resistenza in piedi. Il Muay Thai copre inoltre i colpi alla testa e il clinch, il Kyokushin il contatto duro a mani nude. Il combattimento a terra non è coperto dalla competizione in nessuno dei due e non abbiamo trovato studi sul trasferimento nella vera autodifesa.
Uso pratico
| Muay Thai | Kyokushin | |
|---|---|---|
| Programmi per adulti | l’IFMA indica lezioni di fitness per ogni livello | non l’abbiamo trovato, tranne il Goshin Jitsu di autodifesa |
| Studi sulla condizione fisica | non siamo riusciti a documentarli | non li abbiamo trovati |
| Età avanzata | 30 anziani di 60–70 anni, danza Muay Thai: dopo 8 settimane miglioramento di mobilità e forza | non l’abbiamo trovato |
Per il Muay Thai si tratta di un piccolo studio con una danza adattata, per il Kyokushin non abbiamo trovato studi. Da ciò non si può trarre una conclusione generale sull’idoneità.
Competizioni
| Muay Thai | Kyokushin | |
|---|---|---|
| Incontro | IFMA 3 × 3 minuti, Lumpinee al massimo 5 × 3 minuti | tornei mondiali 3 minuti, fino a tre supplementari di 2 minuti |
| Vittoria | punti (ten-point must), KO, RSC | ippon per un knockdown di oltre 3 secondi, due waza-ari fanno ippon, altrimenti gli arbitri, infine anche il peso o il tameshiwari |
| Guantoni | obbligatori | senza guantoni |
| Campionato mondiale | IFMA dal 1993 | primo World Open nel 1975, dopo la scissione edizioni proprie di ogni organizzazione |
Il Kyokushin non assegna punti ai singoli colpi, ma al knockdown. Per il kickboxing televisivo dell’aprile 1969 Yamazaki e Soeno si prepararono per circa due mesi al Kyokushin Gym.
Attrezzatura e costi
| Muay Thai | Kyokushin | |
|---|---|---|
| Guantoni | IFMA 10 once, Lumpinee 8 o 10 secondo il peso | in gara nessuno, in alcune situazioni fuori dai tornei sì |
| Protezioni | parastinchi e paragomiti, casco, conchiglia, paradenti | WKO: uomini conchiglia, paradenti facoltativo, donne protezione per seno, inguine e tibie |
| Abbigliamento | pantaloncini e maglietta rossa o blu (IFMA) | gi |
| Costi relativi | medi | bassi |
Diffusione e organizzazioni
| Muay Thai | Kyokushin | |
|---|---|---|
| Organizzazioni | IFMA, professionisti WMC (dal 2019 con l’IFMA) | IKO (Matsui), WKO Shinkyokushinkai (Kenji Midori), IKO-3, KWO (famiglia Oyama), IFK e altre |
| Perché tante organizzazioni | – | Oyama morì nel 1994 senza successore, un tribunale familiare nel 1995 dichiarò nullo il suo testamento |
| Gradi in caso di trasferimento | non sono uniformi | non abbiamo trovato un riconoscimento reciproco tra le organizzazioni |
Passaggio e combinazione
- Calci, ginocchiate e l’abitudine al pieno contatto si trasferiscono.
- Disimparare i colpi di mano e di gomito al viso e il clinch.
- Aggiungere kata, kihon e rottura delle tavole.
- Calci, ginocchiate e la resistenza al pieno contatto si trasferiscono.
- Imparare a coprire la testa da pugni e gomiti.
- Imparare il clinch e i colpi da esso.
A sinistra il passaggio dal Muay Thai al Kyokushin, a destra la direzione opposta. Terutomo Yamazaki, vincitore del torneo di Kyokushin di tutto il Giappone del 1969, mise KO nel kickboxing avversari thailandesi e nel Karate riprese poi dal Muay Thai calci, gomitate e ginocchiate. Andy Hug, che aveva iniziato nel Kyokushin, nel 1996 conquistò i titoli WMTC e WKA nel Muay Thai.
Filosofia
- Wai khru ram muay: rispetto per l’insegnante, i genitori e gli antenati.
- Tre inchini al Buddha, al dhamma e al sangha.
- La fascia mongkhon come omaggio alla palestra.
- Il nome Kyokushin significa all’incirca la verità suprema.
- Un motto o una filosofia compiuta dello stile non siamo riusciti a documentarli nelle fonti verificate.
Forme e terminologia
Il Muay Thai non ha forme valutate, il ram muay è un rituale personale prima dell’incontro. Il Kyokushin insegna kata di due linee: quella settentrionale Taikyoku, Pinan, Kanku e Sushiho dallo Shuri-te e dallo Shotokan, quella meridionale Gekisai, Sanchin, Tensho, Saifa, Seienchin, Seipai e Yantsu dal Naha-te e dal Goju-ryu. Il kata Garyu lo creò Oyama.
Cultura dell'allenamento
- Mongkhon come omaggio alla palestra, fasce pra jiad al braccio.
- Il 17 marzo Giornata del Muay Thai.
- Al Rajadamnern si scommette legalmente con segnali delle mani.
- Il tameshiwari fa parte degli esami e della decisione dei tornei.
- Il film Fighter in the Wind (2004) racconta la storia di Oyama in forma romanzata.
- Praticanti: Dolph Lundgren (campione europeo 1980 e 1981), Michael Jai White, Bas Rutten (5º dan onorario Kyokushin Budokai).
Equivoci comuni
- Il triplice completamento del 100-man kumite da parte di Oyama in tre giorni è definito dagli ex allievi irrealizzabile.
- La storia dei 52 tori: l’unica registrazione nota era secondo gli allievi messa in scena e l’affermazione sulla rottura delle corna è considerata costruzione di una leggenda.
- Il film Fighter in the Wind non è un resoconto storico esatto della vita di Oyama, si basa su un libro romanzato.
- La leggenda di Nai Khanom Tom del 1767 è considerata dagli studiosi più mitologica che storica.
Cosa scegliere
Domande frequenti
Il Kyokushin ha battuto il Muay Thai?
Allo stadio Lumpinee il trio del dojo di Oyama chiuse 2 a 1, le fonti indicano febbraio 1964 oppure il 12 febbraio 1963. Si trattò di tre incontri con le regole del Muay Thai.
Nel Kyokushin si può colpire alla testa?
Con i calci sì. I colpi di mano e di gomito al viso e alla gola le regole WKO li vietano, così come le prese e il clinch.
Uno dei due è olimpico?
No. Il Muay Thai ha dal 2021 il pieno riconoscimento del COI, ma non è nel programma olimpico.