Muay Thai vs. Savate
In breve
La savate è la boxe francese dell’Ottocento, che unì i calci con la scarpa ai colpi della boxe inglese, il Muay Thai è il combattimento thailandese a pieno contatto. Il Muay Thai colpisce con le tibie e combatte anche con gomiti, ginocchia e nel clinch, la savate calcia con una parte stabilita con precisione della scarpa e gareggia sia nell’assaut tecnico senza forza sia nel combat a pieno contatto. La federazione di Muay Thai IFMA ha dal 2021 il pieno riconoscimento del COI, nessuno dei due è olimpico.
In sintesi
| Muay Thai | Savate | |
|---|---|---|
| Paese d’origine | Thailandia | Francia |
| Origine | XX secolo (forma attuale) | XIX secolo (forma attuale) |
| Fondatore | – | Joseph Charlemont (codificatore)Charles Lecour (codificatore) |
| Contatto | Pieno contatto | Contatto leggero · Pieno contatto (secondo lo stile) |
| Sparring | Pieno contatto | Contatto leggero · Pieno contatto (secondo lo stile) |
| Formato di gara | Pieno contatto | Misto |
| Status olimpico | Non olimpico | Non olimpico |
| Gradi | No | Sì (guanti colorati) |
| Riconoscimento dei gradi | frammentato | secondo la federazione |
| Abbigliamento | Pantaloncini e protezioni | Attrezzatura protettiva |
| Armi | Senza armi | Armi facoltative |
| Forme | Senza forme | Senza forme |
| Costo relativo | medi | medi |
| Tecniche nell’enciclopedia | 14 | 5 |
Scale 1–5
Si valuta l’allenamento tipico di un principiante adulto in una palestra comune, con calibrazione su tutte le arti.
Di cosa è fatta ciascuna arte
Valutazione redazionale 0–3: quanto spazio ha ogni area nell’allenamento abituale.
Storia e legami
La savate è il pugilato francese che nell’Ottocento unì i calci della savate di strada e del chausson marsigliese ai colpi della boxe inglese. Il Muay Thai ricevette regole codificate in Thailandia negli anni venti e trenta del Novecento e arrivò in Francia insieme al kickboxing attraverso i Paesi Bassi.
- Radici della savate: la savate di strada parigina con calci bassi e il chausson marsigliese con calci alti, le fonti le collocano al XVII o al XVIII secolo.
- 1825: Michel Casseux apre una sala per una forma regolamentata senza testate e senza lotta con presa.
- 1845: Charles Lecour, dopo l’incontro con la boxe inglese, apre a Parigi con il fratello Hubert la prima scuola di boxe francese e bastone.
- 1877: il Traité de la Boxe Française di Joseph Charlemont codifica i colpi e le posizioni.
- 1925–1935: sotto il re Rama VII il Muay Thai riceve arbitri, round e guantoni.
- Nel 1985 nasce la FISav, nel 1993 l’IFMA organizza i primi campionati del mondo di Muay Thai.
Tecnica
- Otto armi: pugni, gomiti, ginocchia e tibie.
- Gomiti, ginocchia, pugni e calci fanno punto alla testa, al tronco e alle gambe (IFMA).
- Il clinch è consentito, l’arbitro lo interrompe con il comando yaek.
- Vietati (IFMA): colpi all’inguine, alla caviglia, alla nuca, testate volontarie.
- Quattro calci (fouetté, chassé, revers, coup de pied bas) e quattro colpi di pugno.
- Si calcia solo con la parte stabilita della scarpa, il chassé per esempio con il tallone (FF Savate).
- Calci alla testa, al tronco e alle gambe, di pugno solo alla testa e al tronco. Vietati: inguine, nuca, schiena, sommità del capo, per gli uomini pugni sotto la cintura.
- Gomiti, ginocchia e clinch non figurano nel regolamento tra i colpi consentiti, tenere e spingere viene sanzionato.
Il Muay Thai colpisce con le tibie e prosegue a corta distanza con gomiti, ginocchia e clinch. La savate stabilisce con precisione con quale parte della scarpa si calcia e tiene il combattimento alla distanza di calci e pugni.
Allenamento
| Muay Thai | Savate | |
|---|---|---|
| Base | corsa, shadow boxing, corda, colpitori, palla medica | calci con la scarpa, colpi, assaut senza forza |
| Round | 3–5 minuti con pausa di 1–2 minuti | non siamo riusciti a documentare la struttura della lezione |
| Principianti | non documentato | FF Savate: nell’initiation l’istruttore può adattare spazio, durata e intensità |
| Altri contenuti | rituale wai khru ram muay | la canne de combat fa spesso parte dell’allenamento |
Il Muay Thai costruisce l’allenamento attorno ai colpitori e ai round con breve pausa. Per la savate non abbiamo trovato né la struttura della lezione né la frequenza, il regolamento mostra un combattimento tecnico senza forza e il bastone. Non abbiamo trovato il rapporto tra tecnica e sparring per nessuno dei due.
Progressione e gradi
| Muay Thai | Savate (FF Savate) | |
|---|---|---|
| Gradi | non sono uniformi, alcune scuole usano il pra jiad al braccio | gants bleu, vert, rouge, blanc, jaune, poi argent technique 1°–3° |
| Bambini | non documentato | kangourou 1°–3° per pré-poussins e poussins |
| Tappa | l’allenatore consegna la fascia mongkhon | assaut dal gant rouge con il consenso dell’allenatore, combat dal gant jaune e gant de bronze |
| Fuori dalla Francia | – | il requisito del guantone di gara varia da paese a paese |
La savate ha in Francia un ordinamento di guantoni colorati che condiziona direttamente l’accesso alla competizione, prima all’assaut, poi al combat. Il Muay Thai non ha un ordinamento uniforme di gradi e la prontezza al combattimento la valuta tradizionalmente l’allenatore.
Carico fisico e rischi
- Strotmeyer et al. 2016 (195 combattenti): infortunio nell’ultimo incontro nel 55,4 %.
- Arti 58 %, testa e collo 30,6 %, commozione cerebrale nel 5,4 % dei combattenti.
- Sieńko-Awierianów et al. 2016 (40 praticanti): infortunio in allenamento nel 55 %.
- Non abbiamo trovato uno studio sugli infortuni nella savate con dati numerici.
- La rassegna di A. Monroche del 1999 è disponibile solo come abstract senza numeri.
Per chi
| Muay Thai (IFMA) | Savate (FF Savate) | |
|---|---|---|
| Categoria agonistica più bassa | 10–11 anni | pré-poussins 7–9 anni |
| Adulti | senior 17–40 anni, U23 18–23 anni | juniors 18–20, seniors dai 21 anni |
| Veterani | non abbiamo trovato la categoria, i senior terminano a 40 anni | vétérans dai 35 o dai 40 anni, nel combat con uno speciale consenso medico |
| Donne | stessi pesi e stesse regole degli uomini, paraseno | assaut solo tra persone dello stesso sesso, per le donne vietati i calci al petto e i colpi di pugno al petto e sotto la cintura |
Bambini
| Muay Thai | Savate | |
|---|---|---|
| Competizione da | IFMA 10 anni, la legge thailandese del 1999 indica oltre i 15 anni | FF Savate dai 7 anni, i mondiali giovanili FISav solo nell’assaut |
| Gradi per bambini | non documentato | kangourou 1°–3° |
| Vietati | divieti tecnici speciali per i bambini non li abbiamo trovati nel regolamento IFMA | il regolamento per bambini sui colpi alla testa non l’abbiamo trovato |
| Protezioni | paratronco per i giovani, casco, parastinchi e gomitiere | il regolamento per bambini sulle protezioni non l’abbiamo trovato |
| Durata dell’incontro | 3 × 1 fino a 3 × 2 minuti a seconda dell’età | non l’abbiamo trovata |
| Studio sui bambini | abstract (333 piccoli pugili, 200 controlli): QI più basso, in calo con gli anni di boxe | non l’abbiamo trovato |
| Pareri dei medici | ospedale Ramathibodi: fino a 10 anni senza contatto, fino a 15 anni senza colpi alla testa | non l’abbiamo trovato |
Difesa personale
- Sparring e clinch contro la resistenza del partner.
- Pugni, gomiti, ginocchia e calci, inclusa la corta distanza.
- Il suolo e le armi il Muay Thai moderno non li sviluppa.
- Combat contro piena resistenza alla distanza di calci e pugni.
- Clinch e suolo il regolamento di gara non li contiene.
- Savate défense: difesa da presa e colpo con un partner che simula l’attacco.
- Il bastone nella disciplina canne de combat.
Il Muay Thai copre in più clinch, gomiti e ginocchia, la savate ha una disciplina difensiva a sé con prese e il bastone. Uno studio sul trasferimento alla difesa personale reale non l’abbiamo trovato per nessuno dei due.
Uso pratico
| Muay Thai | Savate | |
|---|---|---|
| Programmi per adulti | l’IFMA indica lezioni di fitness per ogni livello | FF Savate: savate forme, savate défense, sport pour tous |
| Programmi di salute | non li abbiamo trovati | quattro certificazioni sport-santé (CNOSF 2019), tra l’altro per anziani e dopo lesioni midollari, senza urti violenti, su prescrizione medica |
| Studi sulla condizione fisica | non siamo riusciti a documentarli | non li abbiamo trovati |
| Età avanzata | 30 anziani di 60–70 anni, danza Muay Thai: dopo otto settimane miglioramento di mobilità e forza | lo studio non l’abbiamo trovato |
La savate ha in Francia programmi federali di salute, il Muay Thai un solo piccolo studio con una danza adattata per anziani. Da ciò non si può trarre una conclusione generale sull’idoneità.
Competizioni
| Muay Thai | Savate | |
|---|---|---|
| Formati | un solo incontro a pieno contatto | assaut (tecnica e precisione senza forza) e combat (in più l’efficacia) |
| Incontro | IFMA 3 × 3 minuti, Lumpinee al massimo 5 × 3 minuti | FF Savate 3–7 round da 1:30 o 2:00, Élite A combat 5 × 2 minuti |
| Campionati del mondo | IFMA dal 1993 | FISav: senior assaut, combat e canne de combat, giovani solo assaut |
| Riconoscimento | IFMA pienamente riconosciuta dal COI dal 2021 | FISU 2008, ai Giochi del 1924 solo dimostrazione, il riconoscimento del COI non l’abbiamo trovato |
Nella savate si arriva al combat passando per i guantoni e per l’assaut. Nessuno dei due è olimpico.
Attrezzatura e costi
| Muay Thai | Savate | |
|---|---|---|
| Calzature | piedi nudi | scarpe obbligatorie |
| Abbigliamento | pantaloncini e maglietta (IFMA) | intégrale o gilet |
| Guantoni | IFMA 10 once | guantoni da boxe |
| Protezioni | parastinchi e gomitiere, casco, conchiglia, paradenti | paradenti, bendaggi, casco per i juniors |
| Costi relativi | medi | medi |
Diffusione e organizzazioni
| Muay Thai | Savate | |
|---|---|---|
| Organizzazione internazionale | IFMA, professionisti WMC (dal 2019 con l’IFMA) | FISav (dal 1985, membro dell’AIMS) |
| Esempio nazionale | – | FF Savate: savate boxe française, canne de combat e bâton, savate forme, savate défense |
| Gradi in caso di trasferimento | non sono uniformi | il requisito del guantone di gara varia da paese a paese, un riconoscimento reciproco non l’abbiamo trovato |
Passaggio e combinazione
- I calci alle gambe e alla testa e i colpi di pugno si trasferiscono.
- Riadattare i calci con la tibia ai calci con la parte stabilita della scarpa.
- Disimparare gomiti, ginocchia e clinch.
- Aggiungere l’assaut, in cui si valuta la tecnica senza forza.
- Calci, colpi di pugno e movimento alla distanza si trasferiscono.
- Imparare a calciare con la tibia e a piedi nudi.
- Imparare clinch, gomiti e ginocchia e a coprirsi contro di essi.
A sinistra il passaggio dal Muay Thai alla savate, a destra la direzione opposta. La studentessa thailandese Chanita Taphussadin è passata a Bangkok dal Muay Thai alla savate e ha descritto la differenza come combinazioni concatenate più rapidamente. Anissa Meksen ha titoli sia nella savate sia nel Muay Thai (WPMF, WBC). Competizioni comuni alle due discipline non le abbiamo trovate.
Filosofia
- Wai khru ram muay: rispetto per il maestro, i genitori e gli antenati.
- Tre inchini al Buddha, al dhamma e al sangha.
- La fascia mongkhon come omaggio alla palestra.
- La FISav indica come valori etica, estetica, formazione ed efficacia.
- A questi si aggiungono fair play, disciplina e rispetto per le regole e per le persone.
- Un quadro religioso o cerimoniale della savate non l’abbiamo trovato.
Cultura dell'allenamento
- Il mongkhon come omaggio alla palestra, le fasce pra jiad al braccio.
- Il 17 marzo il Giorno del Muay Thai.
- A Rajadamnern si scommette legalmente con segnali delle mani.
- Il termine boxe française lo usò Théophile Gautier nel 1840 (FF Savate).
- La scuola di Lecour fu frequentata da Eugène Sue, Théophile Gautier e Alexandre Dumas.
- La federazione riunisce anche il bastone canne de combat e bâton.
Equivoci comuni
- La leggenda di Nai Khanom Tom del 1767 è considerata dagli studiosi più mitologica che storica.
- Muay Thai e kickboxing si diffusero in Europa contemporaneamente attraverso i Paesi Bassi e perciò furono a lungo confusi, ma sono discipline diverse.
Cosa scegliere
Domande frequenti
Nella savate si calcia con la tibia come nel Muay Thai?
No. Il regolamento FF Savate stabilisce le superfici di impatto della scarpa, per esempio il fouetté con la punta o il collo del piede e il chassé con il tallone.
Nella savate sono ammessi gomiti e ginocchia?
Il regolamento non li indica tra i colpi consentiti e tenere e spingere viene sanzionato. Un divieto esplicito nel regolamento non l’abbiamo trovato.
La savate è a pieno contatto?
Dipende dal formato. L’assaut valuta tecnica e precisione senza forza, il combat anche l’efficacia e lo spirito combattivo.
I savateur hanno combattuto anche nelle MMA?
Sì. Gerard Gordeau, campione del mondo di savate nei pesi massimi (le fonti indicano il 1991 o il 1992), perse la finale dell’UFC 1. Nelle MMA ha combattuto anche Cheick Kongo.