Muay Thai vs. Kickboxing olandese
In breve
Il kickboxing olandese è cresciuto nelle palestre di Amsterdam Mejiro e Chakuriki dal Kyokushin, dal kickboxing giapponese e dal Muay Thai, con cui i suoi combattenti si misurano dagli anni settanta. Il Muay Thai combatte con gomiti, ginocchia e nel clinch, che l’arbitro interrompe con il comando yaek, le regole olandesi e Glory vietano i gomiti e interrompono il clinch dopo 3–5 secondi. La federazione di Muay Thai IFMA ha dal 2021 il pieno riconoscimento del COI, nessuno dei due è olimpico.
In sintesi
| Muay Thai | Kickboxing olandese | |
|---|---|---|
| Paese d’origine | Thailandia | Paesi Bassi |
| Origine | XX secolo (forma attuale) | XX secolo (forma attuale) |
| Contatto | Pieno contatto | Pieno contatto |
| Sparring | Pieno contatto | Pieno contatto |
| Formato di gara | Pieno contatto | Pieno contatto |
| Status olimpico | Non olimpico | Non olimpico |
| Gradi | No | – |
| Riconoscimento dei gradi | frammentato | – |
| Abbigliamento | Pantaloncini e protezioni | Pantaloncini e protezioni |
| Armi | Senza armi | Senza armi |
| Forme | Senza forme | Senza forme |
| Costo relativo | medi | medi |
| Tecniche nell’enciclopedia | 14 | – |
Scale 1–5
Si valuta l’allenamento tipico di un principiante adulto in una palestra comune, con calibrazione su tutte le arti.
Di cosa è fatta ciascuna arte
Valutazione redazionale 0–3: quanto spazio ha ogni area nell’allenamento abituale.
Storia e legami
Il kickboxing olandese è cresciuto nelle palestre di Amsterdam dal Kyokushin, dal kickboxing giapponese e dal Muay Thai. Nessuna fonte nomina un solo fondatore e una parte degli autori lo intende più come una tendenza di allenamento che come uno stile distinto.
- 1965: Jon Bluming riceve da Masutatsu Oyama, primo non giapponese, il 6º dan di Kyokushin.
- 1966: Kenji Kurosaki, che prima aveva combattuto con un pugile thailandese al Lumpinee, trascorre undici mesi nei Paesi Bassi con Jon Bluming.
- 1972: Thom Harinck fonda ad Amsterdam il Chakuriki Gym, nel 1976 con Jan Plas la federazione NKBB e nel 1983 la federazione olandese di Muay Thai MTBN.
- 1978: Jan Plas, allievo di Kurosaki, apre il Mejiro Gym ad Amsterdam.
- 1990: il 18 febbraio ad Amsterdam Rob Kaman sconfisse Changpuek Kiatsongrit, in aprile al Lumpinee sia Kaman sia Ramon Dekkers persero ai punti.
- 1993–2012: i combattenti olandesi conquistarono 15 dei 19 titoli del K-1 World Grand Prix.
Tecnica
- Otto armi: pugni, gomiti, ginocchia e tibie.
- Colpi di pugno e di gomito alla testa consentiti (IFMA).
- Il clinch è consentito, l’arbitro lo interrompe con il comando yaek.
- Vietati (IFMA): colpi all’inguine, alla caviglia, alla nuca, testate volontarie.
- Pugni, calci e ginocchia, le combinazioni di boxe aprono la guardia al calcio.
- Regole olandesi: gomiti vietati se i combattenti non si accordano, ginocchia alla testa vietate, clinch al massimo 5 secondi.
- Regole Glory: ginocchia consentite, gomiti e proiezioni vietati, clinch al massimo 3 secondi.
- Le palestre olandesi puntavano su colpi e calci bassi.
I calci alle gambe, al tronco e alla testa sono in comune. La differenza sta nella corta distanza: il Muay Thai vi lavora con gomiti e ginocchia dal clinch, le regole olandesi e quelle Glory interrompono il clinch dopo pochi secondi ed escludono i gomiti. Dopo le sconfitte in Thailandia nel 1990 le palestre olandesi aggiunsero all’allenamento clinch, gomiti e ginocchia.
Allenamento
| Muay Thai | Kickboxing olandese | |
|---|---|---|
| Base | corsa, shadow boxing, corda, colpitori, palla medica | non siamo riusciti a documentare la struttura della lezione |
| Round | 3–5 minuti con pausa di 1–2 minuti | non l’abbiamo trovato |
| Colpitori | esercizi diversi alternati con l’allenatore | ripetizione delle stesse serie fino a sei tecniche |
| Sparring | i thailandesi lo chiamano len cheng, sparring giocoso | sparring più duro che in Thailandia |
La differenza nello sparring e nei colpitori è una descrizione di ONE Championship, non una misurazione. Il rapporto tra tecnica, sparring e condizione fisica non siamo riusciti a documentarlo.
Progressione e gradi
| Muay Thai | Kickboxing olandese | |
|---|---|---|
| Gradi | non sono uniformi, alcune scuole usano il pra jiad | un sistema di gradi non l’abbiamo trovato |
| Tappa | l’allenatore consegna la fascia mongkhon | non l’abbiamo trovata |
| Percorso verso la competizione | IFMA giovani dai 10 anni, Lumpinee oltre i 15 anni | il regolamento NKBB e delle competizioni amatoriali non l’abbiamo trovato |
Nessuna delle due arti ha un ordinamento di esami documentato e uniforme. Il livello di entrambe lo mostrano soprattutto gli incontri e la palestra in cui il combattente si allena.
Carico fisico e rischi
- Strotmeyer et al. 2016 (195 combattenti): infortunio nell’ultimo incontro nel 55,4 %.
- Arti 58 %, testa e collo 30,6 %, commozione cerebrale nel 5,4 % dei combattenti.
- Sieńko-Awierianów et al. 2016 (40 praticanti di un club): infortunio in allenamento nel 55 %.
- Uno studio sugli infortuni dello stile olandese non l’abbiamo trovato.
- Lystad 2015 (kickboxing, Nevada, 15 anni): 390,1 infortuni ogni 1 000 esposizioni, 57,8 % alla testa.
- Bilgoe, Kerkhoffs, Gouttebarge 2025 (Amsterdam UMC, 45 kickboxer d’élite attuali e 29 ex): carico psicologico nel 57 % degli attuali e nel 36 % degli ex.
Per chi
| Muay Thai (IFMA) | Kickboxing olandese | |
|---|---|---|
| Età agonistica minima | categorie dai 10 anni | il regolamento della federazione non l’abbiamo trovato |
| Senior | 17–40 anni | non l’abbiamo trovato |
| Veterani | non figurano nel regolamento IFMA | non l’abbiamo trovato |
| Donne | stessi pesi e stesse regole degli uomini, paraseno obbligatorio | le categorie femminili delle competizioni olandesi non le abbiamo trovate |
Bambini
| Muay Thai | Kickboxing olandese | |
|---|---|---|
| Competizione da | IFMA 10 anni, la legge thailandese del 1999 indica oltre i 15 anni | il regolamento NKBB per i bambini non l’abbiamo trovato, in generale WAKO: bambini di 7–9 anni solo sul tatami, ring dai 15 anni |
| Vietati | divieti tecnici speciali per i bambini non li abbiamo trovati nel regolamento IFMA | non l’abbiamo trovato |
| Protezioni | paratronco, casco, parastinchi e gomitiere | secondo la descrizione di un club di Utrecht (7–15 anni) guantoni, parastinchi e paradenti |
| Durata dell’incontro | 3 × 1 fino a 3 × 2 minuti a seconda dell’età | non l’abbiamo trovata |
| Studio sui bambini | abstract (333 piccoli pugili e 200 controlli): QI più basso, in calo con gli anni di boxe | uno studio sui bambini non l’abbiamo trovato |
| Pareri dei medici | ospedale Ramathibodi: fino a 10 anni senza contatto, fino a 15 anni senza colpi alla testa | per il kickboxing non li abbiamo trovati, AAP e CPS (2011) parlano di boxe |
Difesa personale
- Sparring e clinch contro la resistenza del partner.
- Pugni e gomiti alla testa, calci, ginocchia.
- Il suolo e le armi il Muay Thai moderno non li sviluppa.
- Sparring contro piena resistenza alla distanza di colpi e calci.
- Clinch limitato a 3–5 secondi, gomiti e proiezioni esclusi dal regolamento.
- Una fonte sulla difesa personale e un programma non li abbiamo trovati.
Entrambe le arti si allenano contro piena resistenza in piedi. Il Muay Thai copre in più i gomiti e un clinch più lungo. Il suolo non lo copre nessuna delle due e uno studio sul trasferimento alla difesa personale reale non l’abbiamo trovato.
Uso pratico
| Muay Thai | Kickboxing olandese | |
|---|---|---|
| Programmi per adulti | l’IFMA indica lezioni di fitness per ogni livello | un programma specifico per lo stile non l’abbiamo trovato |
| Studi sulla condizione fisica | non siamo riusciti a documentarli | non li abbiamo trovati, l’ACE (Kravitz, 15 donne) ha misurato solo il cardio kickboxing: 75–85 % della frequenza cardiaca massima |
| Età avanzata | 30 anziani di 60–70 anni, danza Muay Thai: dopo otto settimane miglioramento di mobilità e forza | non l’abbiamo trovato |
| Uso professionale | non l’abbiamo trovato | non l’abbiamo trovato |
Per il Muay Thai si tratta di un solo piccolo studio con una danza adattata, per il kickboxing olandese non abbiamo trovato uno studio e il dato sul cardio kickboxing non riguarda l’allenamento agonistico. Da ciò non si può trarre una conclusione generale sull’idoneità.
Competizioni
| Muay Thai | Kickboxing olandese | |
|---|---|---|
| Status olimpico | pieno riconoscimento del COI 2021, programma olimpico no | non olimpico |
| Incontro amatoriale | IFMA 3 × 3 minuti | il regolamento NKBB e delle competizioni amatoriali non l’abbiamo trovato |
| Incontro professionistico | Lumpinee al massimo 5 × 3 minuti | Glory 3 × 3 minuti, titolo 5 × 3 minuti |
| Punteggio | ten-point must, tre o cinque giudici | Glory: round in base al danno causato, i colpi bloccati non fanno punto |
| Clinch | consentito | regole olandesi al massimo 5 secondi, Glory 3 secondi |
Rob Kaman, soprannominato Mr. Low Kick, combatté con i thailandesi sia con le regole del Muay Thai sia con quelle WKA. Ramon Dekkers dal 1991 sconfisse al Lumpinee, negli incontri principali, diversi pugili thailandesi di primo piano.
Attrezzatura e costi
| Muay Thai | Kickboxing olandese | |
|---|---|---|
| Guantoni | IFMA 10 once, Lumpinee 8 o 10 a seconda del peso | in allenamento i guantoni, il peso di gara non l’abbiamo trovato |
| Protezioni | parastinchi e gomitiere, casco, conchiglia, paradenti | parastinchi e paradenti, Glory paradenti |
| Abbigliamento | pantaloncini e maglietta rossa o blu (IFMA) | pantaloncini, Glory calzoncini corti sopra il ginocchio senza tasche |
| Costi relativi | medi | medi |
Diffusione e organizzazioni
| Muay Thai | Kickboxing olandese | |
|---|---|---|
| Organizzazione | IFMA, professionisti WMC (dal 2019 con l’IFMA) | federazione olandese NKBB (1976), professionisti Glory (dal 2012) |
| Palestre | camp e palestre thailandesi nel mondo | linee Mejiro (Jan Plas) e Chakuriki (Thom Harinck) |
| Gradi in caso di trasferimento | non sono uniformi | un sistema di gradi non l’abbiamo trovato |
Passaggio e combinazione
- Calci, ginocchia, pugni e l’abitudine al pieno contatto si trasferiscono.
- Disimparare i gomiti e il clinch lungo, l’arbitro lo interrompe dopo 3–5 secondi.
- Aggiungere combinazioni di boxe e il ritmo fin dal primo round.
- Pugni, calci bassi e sparring duro si trasferiscono.
- Imparare il clinch, i gomiti e le ginocchia dal clinch.
- Abituarsi al punteggio thailandese e alla distribuzione dell’incontro.
A sinistra il passaggio dal Muay Thai al kickboxing olandese, a destra la direzione opposta. Rob Kaman del Mejiro Gym ebbe titoli sia nel kickboxing sia nel Muay Thai. Ramon Dekkers si allenava a Breda con Cor Hemmers e conquistò i titoli soprattutto nel Muay Thai.
Cultura dell'allenamento
- Wai khru ram muay prima dell’incontro, la fascia mongkhon come omaggio alla palestra.
- Il 17 marzo il Giorno del Muay Thai.
- A Rajadamnern si scommette legalmente con segnali delle mani.
- Cultura delle palestre: Mejiro e Chakuriki erano rivali.
- I grandi eventi Glory si tennero a Rotterdam (Ahoy) e ad Arnhem (Gelredome).
- Una rivista thailandese di boxe chiamò Ramon Dekkers Turbine From Hell.
Equivoci comuni
- La denominazione Dutch Muay Thai è un equivoco: nacque dal fatto che Ramon Dekkers combatteva in Thailandia con le regole del Muay Thai e fu gradualmente sostituita dal nome kickboxing olandese.
- Il kickboxing olandese non è Muay Thai, ma hanno più somiglianze che differenze.
Cosa scegliere
Domande frequenti
Il kickboxing olandese è la stessa cosa del Muay Thai?
No. Deriva dal Kyokushin, dal kickboxing giapponese e dal Muay Thai, ma le regole olandesi e quelle Glory vietano i gomiti e interrompono il clinch dopo pochi secondi. La denominazione Dutch Muay Thai è un equivoco.
Chi ha fondato il kickboxing olandese?
Nessuna fonte nomina un solo fondatore. Si fonda sulle palestre Mejiro di Jan Plas e Chakuriki di Thom Harinck, che nel 1976 fondarono insieme la federazione NKBB.
Come sono andati gli incontri degli olandesi con i thailandesi?
Alterni. Nel febbraio 1990 ad Amsterdam Kaman sconfisse Changpuek Kiatsongrit, nell’aprile 1990 al Lumpinee sia Kaman sia Dekkers persero ai punti. Dekkers dal 1991 sconfisse al Lumpinee diversi thailandesi di primo piano.
Uno dei due è olimpico?
No. L’IFMA ha dal 2021 il pieno riconoscimento del COI, nessuno dei due ha un programma olimpico.