Krav Maga vs. Hapkido
Kurz gesagt
Krav Maga und Hapkido haben keinen belegten gemeinsamen Ursprung: Krav Maga geht auf das europäische Boxen, Ringen und den Straßenkampf zurück, Hapkido auf das Daito-ryu aiki-jujutsu und das Judo. Krav Maga baut auf Schlägen, Tritten und Stressszenarien auf, Hapkido auf Hebeln auf Handgelenk und Ellbogen, Würfen, Fallen und Tritten, auch Drehtritten. Krav Maga hat keinen Sportwettkampf, Hapkido hat Vorführwettkämpfe für Techniken und Formen, und keines von beiden ist olympisch.
Auf einen Blick
| Krav Maga | Hapkido | |
|---|---|---|
| Herkunftsland | Israel | Südkorea |
| Entstehung | 20. Jahrhundert (heutige Form) | 20. Jahrhundert (heutige Form) |
| Gründer | Imi Lichtenfeld | Choi Yong-sool |
| Kontakt | Leichter Kontakt · Vollkontakt (je nach Stil) | Leichter Kontakt |
| Sparring | Leichter Kontakt · Vollkontakt (je nach Stil) | Nur Partnerübungen · Leichter Kontakt (je nach Stil) |
| Wettkampfformat | Keine Wettkämpfe | Formen |
| Olympischer Status | Nicht olympisch | Nicht olympisch |
| Graduierungen | Ja (Gürtel) | Ja (Gürtel) |
| Anerkennung der Grade | zersplittert | zersplittert |
| Bekleidung | Keine besondere Kleidung | Gi erforderlich |
| Waffen | Waffen optional | Waffen optional |
| Formen | Ohne Formen | Formen optional |
| Relative Kosten | mittel | niedrig |
| Techniken in der Enzyklopädie | – | 1 |
Skalen 1–5
Bewertet wird das typische Training eines erwachsenen Anfängers in einem normalen Verein, kalibriert über alle Künste.
Woraus die Künste bestehen
Redaktionelle Bewertung 0–3: wie viel Raum der Bereich im normalen Training hat.
Geschichte und Verwandtschaft
Eine Quelle zum Verhältnis von Krav Maga und Hapkido haben wir nicht gefunden. Krav Maga geht auf das europäische Boxen, Ringen und den Straßenkampf zurück. Hapkido stammt aus dem Daito-ryu aiki-jujutsu, das Choi Yong-sool nach eigener Erzählung bei Sokaku Takeda studierte, Würfe und Bodenarbeit prägte das Judo.
- 1948: Choi Yong-sool begann in Daegu zu unterrichten, Imi Lichtenfeld wurde Cheftrainer des Krav Maga in der IDF.
- 1951: Choi und der Judoka Seo Bok-seob eröffneten in Daegu die erste formale Schule.
- 1958: Chois Schule erstmals unter dem Namen Hapkido, die Verkürzung des Namens datieren die Quellen auf 1959, Ji Han-jae behauptete 1957.
- 1965: Ins Krav-Maga-Training kam das Judo hinzu, in Korea entstand die Korea Hapkido Association.
Die Dauer von Chois Studium bei Takeda ist umstritten, Takedas Aufzeichnungen bestätigen nur ein kürzeres Studium.
Technik
- Fäuste, Hammerschlag, Ellbogen, Knie und Tritte.
- Ziele wie Augen, Kehle, Leiste und Knie.
- Hebel, Würfe, Würgegriffe und Bodenkampf.
- Abwehr gegen Messer, Stock und Schusswaffe.
- Hebel vor allem auf Handgelenk und Ellbogen aus dem Daito-ryu.
- Würfe aus Hebeln und aus dem Judo, Bodenarbeit Wa Uul und Jwa Sul.
- Niedrige Fegetritte, Drehtritte mit der Ferse, blade kicks.
- Schläge mit Hand und Ellbogen, Druckpunkte hyeol.
- Waffen: danbong, Stock, Seil, Schwert und Nunchaku.
Krav Maga greift mit einfachen, wiederholbaren Schlägen an, bis der Gegner nicht mehr kampffähig ist. Hapkido beruht auf den Prinzipien hwa (Harmonie), won (Kreis) und yu (Fließen). Ein Regelwerk, das Techniken verbietet, hat keines von beiden.
Training
| Krav Maga | Hapkido | |
|---|---|---|
| Säulen des Unterrichts | Techniken, Stressdrills, Situationstraining, Sparring | Techniken, Fallen (nakbeop), Sparring, Meditation, gi-Übungen |
| Widerstand des Partners | bei manchen Organisationen bis zum Grad G2 langsames und leichtes Sparring | Bodenarbeit traditionell in Selbstverteidigungsabläufen, die Form des Sparrings haben wir nicht gefunden |
| Waffen | Abwehr gegen Messer, Stock und Schusswaffe | Abwehr gegen Messer ab dem 1. dan, Stock, Schwert und Seil später |
| Formen | keine | hyeong nur in manchen Schulen |
Das Verhältnis von Technik, Sparring und Kondition in einer Stunde haben wir bei keiner der beiden Künste gefunden.
Fortschritt und Graduierungen
| Krav Maga | Hapkido | |
|---|---|---|
| Grade | IKMF-Aufnäher P, G, E und Master, anderswo Gürtel nach dem Vorbild des Judo | früher 5 Gürtel, heute oft 10 gup nach dem Taekwondo, dann dan |
| Wer verleiht | die Organisation des Vereins, bei der IKMF ein Teil der Prüfungen zentral | die Regeln der Organisationen haben wir nicht gefunden |
| Mindestzeiten | IKMF Niederlande: mindestens 45 Stunden bis P1 | eine Regel der Organisation haben wir nicht gefunden |
| Jüngere Übende | IKMF Niederlande: K-Level und J-Level | junior black belt (pum), 1. dan ab 16 oder 18 Jahren |
Lehrplan der Korea Hapkido Association von 1991: 1. dan Abwehr gegen Griffe, Schläge, Tritte und Messer, 2. dan Würgegriffe und Abwehr im Liegen, 3. dan Gegenhebel und Stock, 4. dan Schwert und mehrere Angreifer, 5. dan Seil und Wiederbelebungstechniken.
Belastung und Risiken
- 946 Verletzungen von IDF-Soldaten aus dem Training (Farkash u. a., Military Medicine 2017): meist leicht, am häufigsten Finger, Hände und Handgelenke (31 %) und Schulter (16 %).
- Fragebogen von 109 Übenden (Yaacobi u. a., Cureus 2024): am häufigsten untere Gliedmaßen, Verstauchungen und Bänderrisse 32,1 %, die Daten widersprechen sich stellenweise.
- Yudistira, Khasanah und Sefriana (SURYA 2021, 60 Hapkidoka im indonesischen Lampung): am häufigsten Knöchel, 50,9 % der Verletzungen.
- Gelenke und Bänder 44,4 % der Verletzungen, 50,9 % entstanden beim Techniktraining.
- Eine weitere Verletzungsstudie haben wir nicht gefunden.
Für wen
| Krav Maga | Hapkido | |
|---|---|---|
| Frauen | IKMF Niederlande: Kurs Stay Away | ein Programm haben wir nicht gefunden |
| Höheres Alter | ein Programm für Senioren haben wir nicht gefunden | ein Programm für Senioren haben wir nicht gefunden |
| Berufsgruppen | israelische Armee und Polizei, die zivile Form gesondert | Präsidentengarde (Ji Han-jae), Polizei in Seoul (Chong-min Lee) |
| Wettkampfambitionen | einen Sportwettkampf gibt es nicht | Vorführdisziplinen für Techniken, Formen und Bruchtests |
Kinder
| Krav Maga | Hapkido | |
|---|---|---|
| Alter der Programme | IKMF Niederlande: Kiddies 5–7, Kids 8–11, Junioren 12–15 Jahre | ein Mindestalter für den Beginn haben wir nicht gefunden |
| Kindertraining | kleinste Spiele ohne Prüfungen, Kids Teilprüfungen nach 2 Monaten | junior black belt (1. bis 3. pum) für Jüngere als das Alter für den 1. dan |
| Wettkampf der Kinder | gibt es nicht | WM in Changnyeong (2026) hat Divisionen ab dem Kindergarten, Vorführdisziplinen |
| Verbotene Techniken und Schutz | haben wir nicht gefunden | haben wir nicht gefunden |
| Studien und Stellungnahmen von Ärzten | haben wir nicht gefunden | haben wir nicht gefunden |
Selbstverteidigung
- Schläge, Tritte, Hebel, Boden, Waffen und verbale Deeskalation.
- Verteidigung über 360 Grad und Szenarien mit mehreren Angreifern.
- Der Widerstand des Partners ist bei manchen Organisationen bis G2 auf langsames und leichtes Sparring begrenzt.
- Abwehr gegen Griffe, Schläge, Tritte und Messer ab dem 1. dan.
- Mehrere Angreifer im Lehrplan des 4. dan.
- Bodenarbeit traditionell in Selbstverteidigungsabläufen, Widerstand im Training haben wir nicht belegt.
Beide Lehrpläne enthalten die Abwehr gegen Messer und mehrere Angreifer. Krav Maga übt sie in Stressszenarien, Hapkido als Technik gegen den Angriff eines Partners. Eine Studie zur Wirksamkeit gegen einen echten Angriff haben wir bei keinem von beiden gefunden.
Praktischer Nutzen
| Krav Maga | Hapkido | |
|---|---|---|
| Studie | 16 Studentinnen (Di Bacco u. a., PeerJ 2020): 15 Minuten Unterricht verbesserten den geraden Schlag und den Abwehrtritt | eine Studie zum Nutzen haben wir nicht gefunden |
| Kondition | Stunde von DVD bei 16 Personen (ACE): 78 % der maximalen Herzfrequenz, 8,8 MET | eine Studie zur Kondition haben wir nicht gefunden |
| Berufliche Anwendung | israelische Armee und Polizei, seit 2008 IKMF-Instruktoren an der deutschen Fallschirmjägerschule | Waffen im Lehrplan mancher Militär- und Polizeiausbildungen, Präsidentengarde |
| Programme für Frauen | IKMF Niederlande: Stay Away, Wirkung nicht belegt | haben wir nicht gefunden |
Die Studien zum Krav Maga sind klein, beim Hapkido fehlt eine Studie zum Nutzen. Ein allgemeiner Schluss auf die Eignung lässt sich daraus nicht ziehen.
Wettkampf
| Krav Maga | Hapkido | |
|---|---|---|
| Sportwettkampf | gibt es nicht | Vorführdisziplinen, einheitliche Sparringregeln haben wir nicht gefunden |
| Format | IDF seit 2013 jährlicher Wettbewerb, Regeln nicht belegt | Iowa Games (2016): Paare führen Techniken gegen Angriffe vor, die Jury bewertet Praktikabilität, Wirksamkeit und Timing |
| Weltmeisterschaft | nicht zutreffend | Changnyeong 2026: Formen, Selbstverteidigung, Weitfall, Bruchtest, Schnelltritte |
| Olympische Spiele | nein | nein |
Ausrüstung und Kosten
| Krav Maga | Hapkido | |
|---|---|---|
| Kleidung | IKMF: graues T-Shirt und schwarze Hose mit Aufnäher des Grades | dobok und Gürtel |
| Ausrüstung | Zahnschutz, Tiefschutz, Schienbeinschützer, Box- oder MMA-Handschuhe | Schutzausrüstung für das Sparring haben wir nicht gefunden |
| Waffen | Übungswaffen beschreibt die Quelle nicht | danbong, Stock, Seil, Schwert und Nunchaku nach dem Lehrplan |
| Relative Kosten | mittel | niedrig |
Verbreitung und Verbände
| Krav Maga | Hapkido | |
|---|---|---|
| Organisationen | IKMF, KMG, Krav Maga Worldwide, IKMA | Korea Hapkido Federation, World Hapkido Federation, Hapkidowon und weitere |
| Ursprung der Spaltung | Streit um die Nachfolge nach Lichtenfelds Tod (1998) | eigene Organisationen seit den sechziger Jahren, die Nachfolge nach Choi ist umstritten |
| Anerkennung der Grade | zwischen den Organisationen haben wir nicht gefunden | zwischen den Organisationen haben wir nicht gefunden |
Das Hapkido verzweigt sich auch in verwandte Stile, zum Beispiel das hankido von Myung Jae-nam oder das Sin Moo Hapkido von Ji Han-jae.
Wechsel und Kombination
- Die Abwehr gegen Messer und mehrere Angreifer hat im Lehrplan des Hapkido eine Entsprechung.
- Fallen (nakbeop) sowie Hebel auf Handgelenk und Ellbogen lernen.
- Tritte hinzufügen, auch Sprung- und Drehtritte mit der Ferse.
- Sich an Stock, Schwert und Seil als Teil des Lehrplans gewöhnen.
- Hebel, Würfe und Befreiungen aus Griffen bleiben im Spiel.
- Schläge, Ellbogen und Knie mit Schutzausrüstung hinzufügen.
- Sich an Stressdrills und Situationstraining gewöhnen.
- Abwehr gegen eine Schusswaffe, die der Lehrplan des Hapkido von 1991 nicht nennt.
Links der Wechsel vom Krav Maga zum Hapkido, rechts vom Hapkido zum Krav Maga. Übende, die beide Künste verbinden würden, haben wir nicht gefunden.
Philosophie
- Motto der IKMF: So that one may walk in peace.
- Gewalt vermeiden, ein Angriff erst als letzte Möglichkeit.
- Hwa: Harmonie, die Kraft des Gegners ableiten, statt sich ihr zu widersetzen.
- Won: Kreis, direkte Angriffe mit einer Kreisbewegung ableiten.
- Yu: Fließen, rohe Kraft vermeiden.
Wer die Prinzipien des Hapkido so formuliert, nennt die Quelle nicht. Eine Hapkido-Stunde umfasst auch Meditation und gi-Übungen.
Formen und Terminologie
Krav Maga hat keine stilisierten Formen, geprüft werden Techniken und Szenarien nach dem Grad. Im Hapkido lehren hyeong nur manche Schulen, das traditionelle Hapkido ist nach der Beschreibung einer Schule ohne Formen, und ein Teil der Systeme hat sie unter dem Einfluss des Taekwondo übernommen. Die Weltmeisterschaft in Changnyeong hat Formen mit bloßen Händen und mit Waffe.
Trainingskultur
- Bei der IKMF ein Aufnäher auf der Hose, anderswo Gürtel nach dem Vorbild des Judo.
- Militärischer und polizeilicher Zweig neben dem zivilen.
- Gruß und Anrede des Instruktors haben wir nicht gefunden.
- Dobok und Gürtel, nach dem Gründer der Titel doju.
- Der Film Hapkido (1972) mit Angela Mao, Sammo Hung und Ji Han-jae.
- Billy Jack mit der Choreografie von Han Bong-soo, der das Hapkido dem westlichen Publikum näherbrachte.
Häufige Irrtümer
- Choi Yong-sool studierte 30 Jahre bei Takeda: Die Behauptung stammt aus seiner Erzählung, Takedas Aufzeichnungen bestätigen ein kürzeres Studium, und Choi gab 1962 und 1982 zwei unterschiedliche Versionen an.
- Eine Verbindung des Krav Maga zum Mossad haben wir nicht gefunden, Varianten des Systems verwenden die israelische Polizei und Nachrichtendienste.
Was wählen
Häufige Fragen
Haben Krav Maga und Hapkido einen gemeinsamen Ursprung?
Eine Quelle zu ihrem Verhältnis haben wir nicht gefunden. Gemeinsam ist nur, was beide Lehrpläne enthalten, zum Beispiel die Abwehr gegen Messer und mehrere Angreifer.
Gibt es im Hapkido Wettkämpfe?
Ja, als Vorführung: Paare führen Techniken vor, Einzelne Formen, Weitfall oder Bruchtests, und eine Jury bewertet sie. Krav Maga hat keinen Sportwettkampf.
Ist eines von beiden olympisch?
Nein. Den Status des Hapkido bei den World Games haben wir nicht gefunden.