Krav Maga vs. Eskrima
Kurz gesagt
Krav Maga und Eskrima entstanden unabhängig voneinander, seit Beginn des 21. Jahrhunderts nehmen aber manche Krav-Maga-Schulen Arnis und Kali auf. Krav Maga geht von den bloßen Händen aus und übt die Abwehr gegen Waffen als eines der Themen, Eskrima beginnt bei Stock und Messer und leitet die bloßen Hände daraus ab. Eskrima hat Wettkämpfe im Stockkampf und in den Formen, Krav Maga hat keinen Sportwettkampf.
Auf einen Blick
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Herkunftsland | Israel | Philippinen |
| Entstehung | 20. Jahrhundert (heutige Form) | 20. Jahrhundert (heutige Form) |
| Gründer | Imi Lichtenfeld | – |
| Kontakt | Leichter Kontakt · Vollkontakt (je nach Stil) | Leichter Kontakt · Vollkontakt (je nach Stil) |
| Sparring | Leichter Kontakt · Vollkontakt (je nach Stil) | Leichter Kontakt · Vollkontakt (je nach Stil) |
| Wettkampfformat | Keine Wettkämpfe | Gemischt |
| Olympischer Status | Nicht olympisch | Nicht olympisch |
| Graduierungen | Ja (Gürtel) | – |
| Anerkennung der Grade | zersplittert | zersplittert |
| Bekleidung | Keine besondere Kleidung | Keine besondere Kleidung |
| Waffen | Waffen optional | Waffen im Zentrum |
| Formen | Ohne Formen | Formen optional |
| Relative Kosten | mittel | mittel |
| Techniken in der Enzyklopädie | – | 2 |
Skalen 1–5
Bewertet wird das typische Training eines erwachsenen Anfängers in einem normalen Verein, kalibriert über alle Künste.
Woraus die Künste bestehen
Redaktionelle Bewertung 0–3: wie viel Raum der Bereich im normalen Training hat.
Geschichte und Verwandtschaft
Krav Maga und Eskrima entstanden unabhängig voneinander. Krav Maga formte sich um Imi Lichtenfeld, Eskrima ist eine Familie philippinischer Systeme mit eigenen Gründern. Einen direkten historischen Vergleich beider haben wir nicht gefunden.
- 1932: In Cebu entsteht der Club Doce Pares.
- 1944: Lichtenfeld lehrt in der Hagana Messerkampf und Abwehr dagegen, ab 1948 leitet er das Training in der IDF.
- In den fünfziger Jahren: Venancio Bacon gründet in Cebu Balintawak.
- 1966: Remy Presas beginnt Modern Arnis zu schaffen, Angel Cabales stellt in Stockton Serrada vor.
- 2009: Das Gesetz RA 9850 erklärt Arnis zur nationalen Kampfkunst und zum Nationalsport der Philippinen.
Eskrima stammt vom spanischen esgrima (Fechten), der Ursprung des Wortes arnis ist unsicher, kali ist erst seit 1948 belegt.
Technik
- Grundlage sind die bloßen Hände: Fäuste, Hammerschlag, Ellbogen, Knie, Tritte.
- Abwehr gegen Messer, Stock und Schusswaffe als einer der Teile des Trainings.
- Ziele wie Augen, Kehle, Leiste und Knie.
- Grundlage ist die Waffe: Stock 61–71 cm, Dolch 12–14 Zoll.
- Ein Stock, zwei Stöcke, espada y daga, Messer gegen Messer.
- Bloße Hände abgeleitet von Dolch und Stock.
- Distanzen corto, medio und largo.
Die Zahl der Angriffswinkel unterscheidet sich je nach Schule: Balintawak hat zwölf Grundschläge, Pekiti-Tirsia ein System von 64 Angriffen. Sinawali (das Flechten zweier Stöcke) ist bei Modern Arnis belegt. Krav Maga hat keine Wettkampfregeln, i-ARNIS bestraft im vollen Kontakt zum Beispiel einen Stich gegen den Kopf oder das Festhalten des gegnerischen Stocks.
Training
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Trainingsformen | Stressdrills, Situationstraining, Sparring, Überfalltraining im Schutzanzug | Drills zu zweit (hubud-lubud bei Doce Pares), Stock gegen Stock, anyo im Modern Arnis |
| Sparring | bei manchen Organisationen bis G2 langsam und leicht | traditionell ohne Kontakt der Waffe mit dem Körper, heute Schutzausrüstung oder gepolsterte Stöcke |
| Waffe in der Einheit | eines der Themen | Ausgangspunkt |
Das Verhältnis von Arbeit mit und ohne Waffe und den Anteil des Sparrings in der Einheit haben wir bei Eskrima nicht gefunden, bei Krav Maga auch nicht das Verhältnis von Technik, Sparring und Kondition.
Fortschritt und Graduierungen
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Grade | IKMF-Abzeichen P, G, E und Master, anderswo Gürtel nach dem Vorbild des Judo | Modern Arnis 10 oder 11 Grade des schwarzen Gürtels (Lakan, Dayang), Pekiti-Tirsia Spezialisierungen A bis E |
| Mindestzeiten | IKMF Niederlande: mindestens 45 Einheiten bis P1 | bei Doce Pares, Balintawak und Serrada haben wir sie nicht gefunden |
| Erster Wettkampf | gibt es nicht | anyo ab 7 Jahren, voller Kontakt ab 13 Jahren (i-ARNIS) |
Die Grade sind in beiden Künsten nach Organisationen getrennt: bei Krav Maga nach Streitigkeiten um die Nachfolge, bei Eskrima, weil jedes System selbstständig entstand.
Belastung und Risiken
- Farkash et al. (Military Medicine 2017): 946 Verletzungen von IDF-Soldaten, meist leicht, Finger, Hände und Handgelenke 31 %, Schulter 16 %.
- Yaacobi et al. (Cureus 2024, 109 Fragebögen): Verstauchungen und Bänderrisse 32,1 %, Brüche 22 %, die Daten widersprechen sich stellenweise.
- Eine Verletzungsstudie zu Eskrima mit Zahlen haben wir nicht gefunden.
- Die i-ARNIS-Regeln für den vollen Kontakt schreiben Helm mit Maske, Körper-, Unterarm- und Schienbeinschutz und einen gepolsterten Stock vor.
Für wen
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Wettkampfalter | Wettkampf gibt es nicht | Erwachsene ab 18 Jahren in acht Gewichtsklassen (i-ARNIS) |
| Frauen | IKMF Niederlande: Kurs Stay Away | Titel Dayang im Modern Arnis, Oberschülerinnen bei den Palarong Pambansa seit 2009 |
| Höheres Alter | ein Programm haben wir nicht gefunden | Studienprotokoll für ältere Erwachsene, ohne Ergebnisse |
Kinder
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Alter der Programme | IKMF Niederlande: Kiddies 5–7, Kids 8–11, Junioren 12–15 Jahre | das Mindestalter für den Beginn haben wir nicht gefunden |
| Kindertraining | die Kleinsten Spiele ohne Prüfungen, Kids Teilprüfungen nach 2 Monaten | Schulprogramm des Bildungsministeriums DepEd seit 2006 |
| Wettkampf der Kinder | gibt es nicht | i-ARNIS: anyo 7–12 Jahre, voller Kontakt 13–17 Jahre in sieben Gewichtsklassen, Palarong Pambansa mit Grundschülern seit 2011 |
| Schutz | haben wir nicht gefunden | für 13–17 Jahre ein kürzerer gepolsterter Stock von 27 Zoll statt 30 |
| Studien und Stellungnahmen von Ärzten | haben wir nicht gefunden | haben wir nicht gefunden |
Selbstverteidigung
- Das Training baut auf Schlägen und Tritten auf, die Abwehr gegen Waffen ist einer der Teile.
- Verbale Deeskalation, Abwehr über 360 Grad, mehrere Angreifer.
- Der Widerstand des Partners ist bei manchen Organisationen bis G2 begrenzt.
- Waffen haben Vorrang, bloße Hände werden von Dolch und Stock abgeleitet.
- Modern Arnis entstand als System der Selbstverteidigung, Serrada wird vor allem auf Nahdistanz geübt.
- Pekiti-Tirsia konzentriert sich auf scharfe, schlagende und improvisierte Waffen.
Eine Quelle zu den Grenzen des Trainings gegen das Messer in der Eskrima und eine Studie zur Wirksamkeit gegen einen echten Angriff haben wir bei keiner der beiden Künste gefunden.
Praktischer Nutzen
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Studie | 16 Studentinnen (Di Bacco et al., PeerJ 2020): 15 Minuten Unterricht verbesserten den geraden Schlag und den Abwehrtritt | Lipardo et al. (2022): Protokoll einer Gleichgewichtsstudie bei älteren Erwachsenen, ohne Ergebnisse |
| Kondition | DVD-Einheit bei 16 Personen (ACE): 78 % der maximalen Herzfrequenz, 8,8 MET | eine Studie haben wir nicht gefunden |
| Berufliche Anwendung | israelische Armee und Polizei | das MCMAP der US-Marineinfanterie lässt sich unter anderem von Eskrima inspirieren |
Weitere Behauptungen zur militärischen Nutzung von Eskrima sind nicht belegt. Die Studien sind klein oder ohne Ergebnisse, ein allgemeiner Schluss auf die Eignung lässt sich daraus nicht ziehen.
Wettkampf
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Sportwettkampf | gibt es nicht, die IDF veranstaltet seit 2013 einen jährlichen Wettbewerb | Kampf (labanan) und Formen (anyo) |
| Kampfformat | nicht zutreffend | i-ARNIS: zwei gewonnene Runden von drei zu höchstens 2 Minuten |
| Organisation | nicht zutreffend | WEKAF (Quellen nennen 1989 oder 1987), ARPI 1986 |
| Multisportveranstaltung | nein | SEA Games offiziell 2005, wieder 2019, nicht olympisch |
Die Regelwerke der Eskrima-Organisationen unterscheiden sich, das obige Format gilt für i-ARNIS.
Ausrüstung und Kosten
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Kleidung | IKMF: graues T-Shirt und schwarze Hose mit Gradabzeichen | vorgeschriebene Kleidung haben wir nicht gefunden |
| Trainingswaffen | Übungswaffen beschreibt die Quelle nicht | Stöcke aus Rattan oder Kamagong, in manchen Schulen aus Aluminium oder widerstandsfähigem Kunststoff, hölzerner Dolch |
| Schutzausrüstung | Zahnschutz, Tiefschutz, Schienbeinschützer, Box- oder MMA-Handschuhe, Schutzanzug für das Überfalltraining | Kopf- und Handschutz, für vollen Kontakt Helm mit Maske, Körper-, Unterarm- und Schienbeinschutz, gepolsterter Stock |
| Relative Kosten | mittel | mittel |
Verbreitung und Verbände
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Organisationen | IKMF, KMG, Krav Maga Worldwide, IKMA und weitere | WEKAF, ARPI, i-ARNIS, Doce Pares, PEKAF, bei Modern Arnis IMAFP, DAV, IMAF, WMAA |
| Ursprung der Spaltung | Streitigkeiten um die Nachfolge nach 1998 | selbstständige Systeme, Modern Arnis spaltete sich nach 2001 |
| Anerkennung der Grade | zwischen den Organisationen haben wir nicht gefunden | zwischen den Systemen haben wir nicht gefunden |
In den USA verbreitete sich Eskrima ab den sechziger und siebziger Jahren (Cabales 1966, Gaje 1972, Presas 1974) und über die Inosanto Academy und Lameco International, die Eskrima von Edgar Sulite fortführt.
Wechsel und Kombination
- Die Abwehr gegen Messer und Stock bekommt ein Gegenstück in der Arbeit mit der Waffe in der Hand.
- Stock, zwei Stöcke und espada y daga als Ausgangspunkt, nicht als Bedrohung.
- Fußarbeit und drei Distanzen, Drills hubud-lubud und sinawali.
- Schläge, Ellbogen und Knie werden aus den Bewegungen von Stock und Dolch auf die bloßen Hände übertragen.
- Abwehr gegen Schusswaffen und improvisierte Gegenstände hinzufügen.
- Stressdrills und Abwehr über 360 Grad.
Links der Wechsel von Krav Maga zu Eskrima, rechts umgekehrt. Seit Beginn des 21. Jahrhunderts nehmen manche Krav-Maga-Schulen Arnis, Kali und Escrima auf, einen konkreten Lehrplan oder einen Instruktor beider Künste haben wir nicht gefunden.
Philosophie
- Motto nach IKMF: So that one may walk in peace.
- Gewalt vermeiden, Angriff erst als letztes Mittel.
- Modern Arnis: the art within your art, also an die Kunst anknüpfen, die der Schüler schon übt.
- Bacon wollte mit Balintawak den kämpferischen Charakter des Arnis bewahren.
Eine gemeinsame Philosophie der Eskrima als Ganzes nennen die Quellen nicht, jedes System hat eigene Ziele.
Formen und Terminologie
Krav Maga hat keine stilisierten Formen, geprüft werden Techniken und Szenarien nach Grad. In der Eskrima sind anyo-Formen bei Modern Arnis als Solo-Abfolgen ähnlich der Kata belegt, bei Balintawak und Pekiti-Tirsia erwähnen die Quellen sie nicht. In i-ARNIS-Wettkämpfen wird anyo in den Kategorien eine Waffe, zwei Waffen und Schwert mit Dolch bewertet, dauert 1 bis 2 Minuten, beurteilt werden Koordination, Schwierigkeit, Ausführung und Kreativität.
Trainingskultur
- Bei IKMF das Gradabzeichen auf der Hose, anderswo Gürtel nach dem Vorbild des Judo.
- Ein militärischer und polizeilicher Zweig neben dem zivilen.
- Gruß und Anrede des Instruktors haben wir nicht gefunden.
- Doce Pares trägt den Namen nach den zwölf Paladinen Karls des Großen, den Club gründeten zwölf Eskrimadores.
- Balintawak ist nach einer kleinen Straße in Cebu benannt, wo der Club entstand.
- In den fünfziger und sechziger Jahren fanden Herausforderungskämpfe zwischen Doce Pares und Balintawak statt.
- Die Dog Brothers (1986) entstanden in der Inosanto Academy als After Midnight Group.
Häufige Irrtümer
- Lapulapus Männer töteten Magellan im Fechtduell: Das behaupten manche Arnisadores, historische Belege widersprechen dem.
- Arnis führte Bodhidharma ein: Das ist eine Legende.
Was wählen
Häufige Fragen
Wird in Krav Maga Eskrima gelehrt?
Im ursprünglichen Konzept nicht. Seit Beginn des 21. Jahrhunderts nehmen manche Krav-Maga-Schulen sie als Arnis, Kali oder Escrima auf.
Sind Eskrima, Arnis und Kali dasselbe?
Das Gesetz RA 9850 behandelt sie als Namen einer Kunst. In Wirklichkeit handelt es sich um eine Familie von Systemen (Doce Pares, Balintawak, Modern Arnis, Pekiti-Tirsia), die sich in Technik und Graden unterscheiden.
Gibt es in einer von beiden Wettkämpfe?
In der Eskrima ja, im Kampf mit gepolstertem Stock und in den anyo-Formen. Krav Maga hat keinen Sportwettkampf, und olympisch ist keine von beiden.