Brazilské jiu-jitsu vs. Aikido
Rychlá odpověď
Brazilské jiu-jitsu i aikido se odvozují od japonského jujutsu, první přes judo Kodokan, druhé přes Daito-ryu aiki-jujutsu. Brazilské jiu-jitsu bojuje na zemi proti plnému odporu a vítězí vzdáním, aikido cvičí ve stoje párovou kata s pákami na zápěstí, hody a pády. Ani jedno není olympijské, BJJ má turnaje IBJJF, v aikidu soutěží jen část škol.
V kostce
| Brazilské jiu-jitsu | Aikido | |
|---|---|---|
| Země původu | Brazílie | Japonsko |
| Vznik | 20. století (dnešní podoba) | 20. století (dnešní podoba) |
| Zakladatel | Hélio Gracie | Morihei Ueshiba |
| Kontakt | Plný kontakt | Lehký kontakt |
| Sparing | Plný kontakt | Jen nácvik ve dvojici · Lehký kontakt (podle stylu) |
| Soutěžní formát | Na vzdání | Kombinované |
| Olympijský status | Není olympijská | Není olympijská |
| Stupně | Ano (pásy) | Ano (pásy) |
| Uznávání stupňů | podle federace | roztříštěné |
| Úbor | Kimono volitelné | Cvičební úbor povinný (kimono, dobok) |
| Zbraně | Bez zbraní | Zbraně volitelně |
| Formy | Bez sestav | Sestavy volitelně |
| Relativní náklady | nízké | nízké |
| Techniky v encyklopedii | 11 | 14 |
Škály 1–5
Hodnotí se typický trénink dospělého začátečníka v běžném klubu, kalibrace napříč všemi uměními.
Z čeho se umění skládá
Redakční hodnocení 0–3: kolik prostoru dostává oblast v běžném tréninku.
Historie a vztah
Brazilské jiu-jitsu i aikido se odvozují od japonského jujutsu, každé jinou cestou. Brazilské jiu-jitsu vzešlo z juda Kodokan, aikido rozvinul Morihei Ueshiba hlavně z Daito-ryu aiki-jujutsu. Přímý historický střet obou umění se nám doložit nepodařilo.
- 1914: Mitsuyo Maeda přijíždí do Brazílie, kolem roku 1925 bratři Gracieové rozvíjejí vlastní systém.
- 1915: Ueshiba začíná studovat Daito-ryu u Sokaku Takedy.
- 1942: umění dostává název aikido, 1948 vzniká Aikikai.
- 1993: první turnaj UFC vyhrál Royce Gracie.
Technika
- Boj na zemi: guard, side control, mount, back mount.
- Cílem je vzdání po škrcení nebo páce.
- IBJJF zakazuje všechny údery a 26 technik podle věku a pásu.
- Principy irimi (vstup), tenkan (otočení) a atemi.
- Pět učení ikkyo až gokyo, hody shiho nage a kote gaeshi.
- Techniky ve stoje i vsedě (suwari waza), struktura převzatá z kenjutsu.
Brazilské jiu-jitsu směřuje souboj na zem a končí ho vzdáním. Aikido pracuje převážně ve stoje: tori odpovídá na útok uke vstupem nebo otočením a ukončuje ho hodem nebo fixací, uke se učí bezpečně padat (ukemi).
Trénink
| Brazilské jiu-jitsu | Aikido | |
|---|---|---|
| Základ | technika na zemi, drilly s partnerem | párová kata: uke útočí, tori reaguje |
| Práce s partnerem | rolling plnou rychlostí a silou | nácvik ve dvojici, odpor podle školy, v Shodokan randori |
| Důraz | drilly se spolupracujícím i nespolupracujícím partnerem, poziční sparing | uvolnění, pohyblivost, ohebnost a vytrvalost spíš než síla |
| Četnost | 82,1 % z 56 převážně soutěžních respondentů nejméně 6 hodin týdně | Hombu dojo trénuje 7 dní v týdnu, doporučenou frekvenci jsme nenašli |
Mnohá dojo aikida začínají rozcvičkou junbi taiso s protahováním a pády, některá nabízejí program uchi-deshi, tedy život a trénink přímo v dojo. Stavbu běžné lekce brazilského jiu-jitsu se nám doložit nepodařilo.
Postup a stupně
| Brazilské jiu-jitsu | Aikido | |
|---|---|---|
| Stupně | IBJJF: bílý, modrý, fialový, hnědý, černý, pak červené pásy | kyu (bílý pás) a dan (černý pás), standardy podle organizace |
| Minimální doba | k černému pásu nejméně 4,5 roku | počet kyu ani minimální doby jsme nenašli |
| Kdo uděluje | profesor, IBJJF uzná po splnění minimálních dob | Aikikai: osvědčení s podpisem doshu |
| Viditelný znak | pás s proužky | hakama v mnoha školách pro držitele danu |
V brazilském jiu-jitsu se postup měří dobou v pásu a soutěže jsou běžnou součástí dráhy. V aikidu rozhodují zkoušky ve škole a některá dojo stanovují minimální věk pro dan.
Zátěž a rizika
- Turnaje na Havaji: 9,2 zranění na 1 000 expozic, nejčastěji loket.
- Průzkum 1 140 sportovců: koleno 27,1 %, rameno 14,6 %, 77,6 % zranění při sparingu.
- Zetaruk a kol. (BJSM 2005, 47 aikidistů): úraz s výpadkem tréninku za rok u 51 %, u karate 30 %.
- Oproti karate vyšší riziko zranění hlavy a krku, horních končetin a měkkých tkání.
- Zranění často vzniká, když tori špatně odhadne, jak uke zvládne hod.
Pro koho
| Brazilské jiu-jitsu (IBJJF) | Aikido | |
|---|---|---|
| Nejnižší věk | soutěžní divize od 4 let | Hombu dojo má dětskou hodinu, věk jsme nenašli |
| Dospělí | Adult 18–29 let | Saruhan a Bavli (2023): 30 začátečníků, průměr 20,5 roku |
| Starší | Master 1 od 30 až Master 7 od 61 let | Ki Society učí všechny věkové skupiny, studii u seniorů jsme nenašli |
| Ženy | samostatné divize s vlastními vahami | Hombu dojo má ženskou hodinu |
Děti
| Brazilské jiu-jitsu | Aikido | |
|---|---|---|
| Věk soutěže | IBJJF od 4 let, Teen do 15 let | dětskou soutěž jsme nenašli |
| Délka zápasu | 2 minuty (4–6 let), 3 (7–9), 4 (10–15) | nepodařilo se nám doložit |
| Zakázané techniky | IBJJF: 26 technik zakázaných podle věku a pásu, mimo jiné heel hook, knee bar, wrist lock | nepodařilo se nám doložit |
| Studie u dětí | 193 praktikujících: adolescenti 12–17 let 0,59 zranění na osobu, dospělí 1,37 | nepodařilo se nám doložit |
| Stanoviska lékařů | nepodařilo se nám doložit | nepodařilo se nám doložit |
Sebeobrana
- Rolling plnou silou proti plnému odporu.
- Zem: pozice, únik zespodu, škrcení a páky.
- Soutěžní sparing vynechává údery a řadu pák.
- Párová technika, odpor některé styly přidávají až s dovedností.
- Randori proti více útočníkům pro vyšší stupně.
- Shodokan: tanto randori, obránce klade odpor proti cvičnému noži.
Brazilské jiu-jitsu ověřuje dovednost proti plnému odporu hlavně na zemi, bez úderů. Aikido cvičí převážně ve stoje a míra odporu závisí na škole. Kritici upozorňují, že slabé útoky uke mohou vést k podmíněným reakcím tori.
Praktické využití
| Brazilské jiu-jitsu | Aikido | |
|---|---|---|
| Sebeobranný program | Gracie University: Women Empowered, 15 lekcí a 20 technik | samostatný program jsme nenašli |
| Studie u dospělých | Øvretveit (2020): vnímanou fyzickou schopnost provázela vytrvalost, ne maximální síla | Saruhan a Bavli (2023): 30 začátečníků, 8 týdnů, zlepšení statické rovnováhy |
| Přehledy | nepodařilo se nám doložit | Szabolcs a kol. (2017, 20 článků): ohebnost, rovnováha, všímavost, slabá metodika |
| Profesní použití | nepodařilo se nám doložit | Yoshinkan: kurz Senshusei s tokijskou pořádkovou policií |
Studie u obou umění jsou malé. Obecný závěr o vhodnosti z nich vyvodit nejde.
Soutěže
| Brazilské jiu-jitsu | Aikido | |
|---|---|---|
| Kdo soutěží | IBJJF, SJJIF, turnaje jen na vzdání | jen část škol: Shodokan a Ki Society, Aikikai nesoutěží |
| Disciplíny | gi a no-gi, váhy a open class | Shodokan: tanto randori, toshu randori, embu. Ki Society: taigi |
| Zápas | jedno kolo, v gi 5–10 minut podle pásu | Shodokan: tanto tsukiari 1, yuko 1, waza-ari 2, ippon 4 body |
| Vítězství | vzdání, jinak body a výhody | body, u embu a taigi hodnocení rozhodčích |
| Olympijský status | není | není |
Shodokan pořádá soutěže od roku 1967, část aikidistů je považuje za rozpor s duchem aikida.
Výbava a náklady
| Brazilské jiu-jitsu | Aikido | |
|---|---|---|
| Oblečení | gi s pásem (bílé, královsky modré nebo černé), v no-gi rashguard a šortky | keikogi (aikidogi), obvykle bílé, hakama v mnoha školách od danu |
| Chrániče | IBJJF je nevyžaduje, povolené ortézy kolen a loktů | povinné chrániče jsme nenašli |
| Pomůcky | nejsou | bokken, jo, tanto, v Shodokan gumový nebo vycpaný nůž |
| Relativní náklady | nízké | nízké |
Dostupnost a organizace
| Brazilské jiu-jitsu | Aikido | |
|---|---|---|
| Organizace | IBJJF (Rio de Janeiro), SJJIF | Aikikai a IAF (od 1976), Yoshinkan, Shodokan (od 2012 JAA a SAF), Ki Society |
| Uznání stupňů | IBJJF uzná pás jen při splnění svých minimálních dob | stupně mezi organizacemi nejsou zaměnitelné, Hombu certifikuje stupně uznaných zahraničních organizací |
Přechod a kombinace
- Pády ukemi a role uke.
- Páky na zápěstí a hody ve stoje proti útoku.
- Kata místo rollingu a práce se zbraněmi.
- Pozice na zemi a jejich bodování.
- Plný odpor ve sparingu.
- Odnaučit atemi, IBJJF údery trestá diskvalifikací.
Vlevo co se musí naučit praktik BJJ v aikidu, vpravo co aikidista v BJJ. Obě umění pracují s pákami na klouby, liší se místem boje a mírou odporu.
Filozofie
- Menší a slabší se může ubránit většímu díky páce a rozložení váhy.
- Etiketa: poklona, seřazení podle pásů, oslovení coach nebo professor.
- Masakatsu agatsu katsuhayabi: cílem je překonat sám sebe, ne pěstovat násilí.
- Takemusu aiki, vliv Omoto-kyo hlavně přes kontakty s Onisaburem Deguchim.
- Ki Society: One Point, Relax Completely, Keep Weight Underside, Extend Ki.
Brazilské jiu-jitsu formuluje svůj princip prakticky, jako vyvážení síly pákou a pozicí. Aikido staví cíl jako překonání sebe sama a Ki Society k němu přidává čtyři principy spojení mysli a těla.
Formy a terminologie
Brazilské jiu-jitsu formy nemá a postup se řídí dobou v pásu, věkem a registrací. V aikidu je párová kata hlavní formou výuky: uke útočí a tori reaguje. Shodokan má sestavu Junanahon o 17 technikách povolených v randori, Shodokan soutěží i v hodnocené párové kata embu a Ki Society v taigi.
Kultura tréninku
- Akademie s přísnou hygienou: čisté gi, kryté rány, krátké nehty.
- Sparing s vyššími pásy je privilegium.
- Rodina Gracieových a UFC: Rorion Gracie spoluzaložil soutěž, Royce Gracie vyhrál první turnaj.
- Dojo jako místo výuky, v Hombu dojo vyučují převážně shihan.
- Program uchi-deshi: život a trénink přímo v dojo.
- Steven Seagal a film Above the Law (1988), první americký film s aikidem v bojových scénách. Jeho tvrzení o studiu u Ueshiby jsou sporná.
Časté omyly
- Brazilské jiu-jitsu není klasické jujutsu. Maeda i Satake byli judoka z Kodokan, judu se tehdy říkalo Kano jiu-jitsu.
- Aikido není bez soutěží. Aikikai nesoutěží, Shodokan však pořádá turnaje od roku 1967.
- Tvrzení Stevena Seagala, že studoval u Ueshiby, jsou sporná. Ueshiba zemřel roku 1969, dříve než Seagal odjel do Japonska.
Co zvolit
Časté otázky
Mají brazilské jiu-jitsu a aikido společný původ?
Obě se odvozují od jujutsu, BJJ přes judo Kodokan, aikido přes Daito-ryu. Přímou vazbu se nám doložit nepodařilo.
Sparuje se v aikidu jako v BJJ?
Většinou ne. Aikido cvičí párovou kata, výjimkou je randori v Shodokan. V BJJ je rolling plnou silou běžnou součástí tréninku.
Je některé z nich olympijské?
Ani jedno. Olympijský cíl u brazilského jiu-jitsu deklaruje federace SJJIF.
Učí aikido boj na zemi?
Aikido zná techniky vsedě (suwari waza). Boj na zemi v pozicích jako v BJJ jsme v pramenech nenašli.