Karate vs. Aikido
Rychlá odpověď
Karate a aikido se v moderní podobě rozvíjela v Tokiu mezi válkami a sdílela žáky, mezi nimi Yasuhiro Konishi a Minoru Mochizuki. Karate pracuje s údery a kopy na vzdálenost a soutěží v kumite i kata, aikido s pákami, hody a pády jako odpovědí na útok partnera. Karate bylo olympijské jen v Tokiu 2020, aikido v olympijském programu není a soutěží jen část jeho škol.
V kostce
| Karate | Aikido | |
|---|---|---|
| Země původu | Japonsko | Japonsko |
| Vznik | 20. století (dnešní podoba) | 20. století (dnešní podoba) |
| Zakladatel | Anko Itosu (kodifikátor) | Morihei Ueshiba |
| Kontakt | Polokontakt · Plný kontakt (podle stylu) | Lehký kontakt |
| Sparing | Polokontakt · Plný kontakt (podle stylu) | Jen nácvik ve dvojici · Lehký kontakt (podle stylu) |
| Soutěžní formát | Na body | Kombinované |
| Olympijský status | Bývalá olympijská disciplína | Není olympijská |
| Stupně | Ano (pásy) | Ano (pásy) |
| Uznávání stupňů | roztříštěné | roztříštěné |
| Úbor | Cvičební úbor povinný (kimono, dobok) | Cvičební úbor povinný (kimono, dobok) |
| Zbraně | Bez zbraní · Zbraně volitelně (podle stylu) | Zbraně volitelně |
| Formy | Sestavy jsou základem | Sestavy volitelně |
| Relativní náklady | nízké | nízké |
| Katy a formy v encyklopedii | 67 | – |
| Techniky v encyklopedii | 230 | 14 |
Škály 1–5
Hodnotí se typický trénink dospělého začátečníka v běžném klubu, kalibrace napříč všemi uměními.
Z čeho se umění skládá
Redakční hodnocení 0–3: kolik prostoru dostává oblast v běžném tréninku.
Historie a vztah
Karate a aikido se v moderní podobě potkala v Tokiu mezi světovými válkami. Technický základ mají každé jinde: karate v okinawském te s čínským vlivem, aikido hlavně v Daito-ryu aiki-jujutsu. Propojili je společní žáci, přímé setkání Funakoshiho a Ueshiby se nám doložit nepodařilo.
- 1922: Gichin Funakoshi předvádí karate v Tokiu, v červnu i Kanovi v Kodokanu.
- 1924: Yasuhiro Konishi pomáhá Funakoshimu založit klub karate na univerzitě Keio a studuje i u Ueshiby.
- 1930–1931: Minoru Mochizuki, žák Kana, Ueshiby i Funakoshiho, je rok uchi-deshi v Kobukan dojo, pak otevírá dojo Yoseikan.
- Kolem 1935: Konishi, Ueshiba, Kenwa Mabuni a Hironori Otsuka trénují téměř denně spolu.
- 1942: Ueshiba přijímá název aikido.
Technika
- Vzdálenost úderu a kopu: postoje, údery, kopy a bloky z kihonu.
- Kumite WKF: 1 bod úder na tělo, 2 body kop na tělo, 3 body kop na hlavu, hlava jen lehkým dotykem.
- Zakázané ve WKF mimo jiné kontakt do krku, útoky na klouby, lokty a kolena.
- Wado-ryu přidává tai sabaki, páky a hody.
- Vzdálenost vstupu a úchopu: tori odpovídá na útok uke.
- Páky a hody ikkyo až gokyo, shiho nage, kote gaeshi.
- Principy irimi (vstup) a tenkan (otočení).
- Atemi jako úder na zranitelné místo nebo odvedení pozornosti.
Karate zakončuje úderem nebo kopem, aikido většinou pákou, hodem nebo fixací. Páky na klouby, ze kterých aikido vychází, kumite WKF zakazuje.
Trénink
| Karate | Aikido | |
|---|---|---|
| Pilíře výuky | kihon, kata, kumite | párová kata, role uke a tori se střídají |
| Zápas v tréninku | od domluveného yakusoku po volné jiyu kumite | Shodokan randori, Yoshinkan volné randori běžně necvičí |
| Zbraně | podle stylu žádné nebo volitelné | bokken, jo, tanto |
| Důraz | postoje, údery, kopy a bloky | uvolnění, pohyblivost, ohebnost a vytrvalost spíš než síla |
Frekvenci tréninku ani stavbu lekce se nám u žádného z obou umění doložit nepodařilo.
Postup a stupně
| Karate | Aikido | |
|---|---|---|
| Žákovské stupně | JKA (Shotokan) 10 kyu, kyokushin 11 kyu | kyu s bílým pásem, počet podle organizace |
| Mistrovské stupně | 10 dan, vyšší jsou čestné (Wado-ryu od 6. danu) | dan s černým pásem, v Aikikai osvědčení s podpisem doshu |
| Minimální doby | JKA: 1 rok mezi 1. a 2. danem | minimální doby jsme nenašli |
| Věk | JKA: 3. dan od 18 let | některá dojo mají minimální věk pro dan |
| Znak pokročilosti | barva pásku, barvy se liší podle stylu | v mnoha školách hakama od danu |
Karatista může úroveň ukázat i v soutěži, aikidista většinou jen zkouškou, s výjimkou Shodokan a taigi v Ki Society.
Zátěž a rizika
- Zetaruk a kol. (BJSM 2005, 114 karatistů Shotokan): 30 % mělo za rok úraz s výpadkem tréninku.
- Metaanalýza 28 studií soutěžního kumite (Lystad a kol. 2020): 88,3 zranění na 1 000 startů, nejčastěji hlava a krk.
- Zetaruk a kol. (BJSM 2005, 47 aikidistů): 51 % mělo za rok úraz s výpadkem tréninku.
- Oproti karatistům vyšší riziko úrazů hlavy a krku, horních končetin a měkkých tkání.
- Typicky klouby a prsty, často když tori špatně odhadne, jak uke techniku zvládne.
Pro koho
| Karate | Aikido | |
|---|---|---|
| Soutěžní věk | WKF: U14 (12–13 let), kadeti 14–15, junioři 16–17, senioři od 18 | věkové kategorie jsme nenašli |
| Ženy | na MS WKF od roku 1980 | ženská hodina v Hombu dojo |
| Vyšší věk | veteránské kategorie například Shotokan SKDUN až nad 68 let | Ki Society učí všechny věkové skupiny |
Děti
| Karate | Aikido | |
|---|---|---|
| Nejnižší soutěžní kategorie | WKF U14 (12–13 let), národní soutěže dříve, například Shotokan SKDUN od 10 let | dětské soutěže jsme nenašli |
| Ochrana dětí v soutěži | WKF do 14 let: helma a chránič těla, zápas 1,5 minuty | pravidla pro děti jsme nenašli |
| Programy | minimální věk v klubech jsme nenašli | dětská hodina v Hombu dojo, věk a obsah jsme nenašli |
| Studie zranění | slovenské dětské turnaje: 45,3 zranění na 1 000 startů, nejčastěji hlava a krk | studii u dětí jsme nenašli |
Sebeobrana
- Kumite od domluvených útoků (yakusoku) po volný zápas.
- Ve WKF omezují odpor bodová pravidla a lehký dotyk na hlavu.
- Kyokushin zápasí v plném kontaktu, bez úderů rukou na hlavu.
- Párová kata, výchozí je spolupracující partner.
- Kritici upozorňují na podmíněné reakce tori při slabých útocích uke.
- Shodokan tanto randori: odpor proti útočníkovi s cvičným nožem.
Karate trénuje úder a obranu proti němu s odporem podle stylu. Aikido trénuje odpověď na útok pákou nebo hodem, odpor partnera ale většina škol omezuje.
Praktické využití
| Karate | Aikido | |
|---|---|---|
| Starší věk | 89 lidí kolem 70 let, 5 měsíců (Witte a kol. 2016): zlepšení reaktivity a pozornosti | studii jsme nenašli |
| Rovnováha | 16 lidí ve věku 59–90 let, 5 týdnů: rychlejší dynamická rovnováha, bez kontrolní skupiny | 30 začátečníků, 8 týdnů (Saruhan a Bavli 2023): zlepšení statické rovnováhy |
| Profesní použití | doložit se nám nepodařilo | Yoshinkan: kurz Senshusei s tokijskou policií |
Studie se týkají malých skupin a krátkých programů. Obecný závěr o vhodnosti z nich vyvodit nejde.
Soutěže
| Karate | Aikido | |
|---|---|---|
| Olympijské hry | jen Tokio 2020, hry 2024 a 2028 bez karate | není v olympijském programu |
| Kdo soutěží | WKF a organizace stylů, kyokushin v plném kontaktu | jen část škol, Aikikai nesoutěží |
| Disciplíny | kumite, kata jednotlivců a týmů | Shodokan: tanto randori, toshu randori, embu, Ki Society: taigi |
| Body | kumite WKF 1 až 3 body, konec při náskoku 8 bodů | Shodokan: tanto tsukiari 1, yuko 1, waza-ari 2, ippon 4 |
| Mistrovství světa | WKF od roku 1970, každé dva roky | Shodokan každé dva roky |
Shodokan soutěží s gumovou dýkou od roku 1967, část aikidistů to považuje za rozpor s duchem aikida.
Výbava a náklady
| Karate | Aikido | |
|---|---|---|
| Oděv | karategi a pásek | keikogi obvykle bílé, v mnoha školách hakama |
| Pomůcky v tréninku | zbraně podle stylu, většinou žádné | bokken, jo, tanto |
| Soutěžní výbava | WKF: rukavice, chránič zubů, těla, holení a nártů | Shodokan: gumový nebo vycpaný nůž |
| Relativní náklady | nízké | nízké |
Dostupnost a organizace
| Karate | Aikido | |
|---|---|---|
| Světová organizace | World Karate Federation | International Aikido Federation od 1976, vedle ní samostatné školy |
| Další organizace | JKA, JKF, IKO a další styly | Aikikai, Yoshinkan, Shodokan (JAA a SAF), Ki Society, Iwama, Yoseikan |
| Kdo uděluje dany | organizace stylu, ústřední registr není | škola, Hombu dojo certifikuje i uznané zahraniční organizace |
| Uznávání stupňů | obecné pravidlo jsme nenašli | stupně mezi organizacemi nejsou zaměnitelné |
Přechod a kombinace
- Kyu, dan, etiketa dojo a japonská terminologie zůstávají.
- Nově zvládnout pády (ukemi) a roli uke.
- Naučit se páky na zápěstí, irimi a tenkan.
- Kyu, dan, etiketa i práce ve dvojici zůstávají.
- Nově kihon: postoje, údery, kopy a bloky.
- Pro kumite WKF kontrolovat kontakt na hlavu.
Vlevo přechod z karate do aikida, vpravo z aikida do karate. Obě umění spojili Yasuhiro Konishi a Minoru Mochizuki. Mochizukiho syn Hiroo uvedl karate ve Francii a v 70. letech vytvořil Yoseikan budo s vazbami na aikido, judo i karate.
Filozofie
- Přípona do: cesta s duchovním rozměrem, dojo kun zdůrazňuje charakter, úsilí a zdvořilost.
- Funakoshiho Niju kun: pokora, úcta, trpělivost.
- Goju-ryu: tvrdost a měkkost v dýchání.
- Masakatsu agatsu katsuhayabi: cílem je překonat sám sebe.
- Takemusu aiki a vliv hnutí Omoto-kyo.
- Ki Society: One Point, Relax Completely, Keep Weight Underside, Extend Ki.
Karate pojmenovává cíl jako rozvoj charakteru, aikido jako překonání sebe sama.
Formy a terminologie
Karate staví sólová kata do středu výuky, napříč styly jich je zhruba sto a jejich význam rozebírá bunkai. V aikidu je hlavní formou párová kata uke a tori, Shodokan má sadu Junanahon se 17 technikami.
Když Konishi předvedl Ueshibovi kata Heian Nidan, Ueshiba mu radil takové neúčinné techniky opustit. Kata Seiryu, kterou kolem roku 1935 sestavil Konishi s Kenwou Mabunim, spojuje principy karate, aikida a jujutsu a vznikla i s Ueshibovou zpětnou vazbou.
Kultura tréninku
- Dojo Shotokan v tokijském Mejiro, postavené roku 1936, zničil nálet roku 1945.
- V týmovém kata WKF je povinný úvodní i závěrečný pozdrav.
- Hombu dojo v Tokiu trénuje sedm dní v týdnu.
- Některá dojo nabízejí program uchi-deshi, život v dojo.
- Film Above the Law (1988) se Stevenem Seagalem, první americký film s aikidem v bojových scénách.
Časté omyly
- Aikido nikdy nesoutěží: Shodokan pořádá soutěže od roku 1967, Ki Society soutěž v taigi.
- Karate nezná páky ani hody: Wado-ryu je cvičí vedle úderů.
- Kyu a dan jsou stará okinawská tradice: systém stupňů převzal Funakoshi roku 1924 od Kana.
- Steven Seagal byl žákem Ueshiby: Ueshiba zemřel roku 1969, dřív než Seagal přišel do Japonska, jeho tvrzení o studiu jsou sporná.
Co zvolit
Časté otázky
Znali se zakladatelé karate a aikida?
Přímé setkání Gichina Funakoshiho a Moriheie Ueshiby se nám doložit nepodařilo. Měli ale společné žáky: Yasuhiro Konishi učil karate s Funakoshim a studoval u Ueshiby, Minoru Mochizuki byl žákem obou.
Kde je víc úrazů, v karate, nebo v aikidu?
Studie Zetaruk a kol. (2005) porovnala 114 karatistů Shotokan a 47 aikidistů: úraz s výpadkem tréninku za rok mělo 30 % karatistů a 51 % aikidistů. Jiné přímé srovnání jsme nenašli.
Je karate nebo aikido olympijské?
Karate bylo na programu jen v Tokiu 2020, hry 2024 a 2028 ho nemají. Aikido v programu olympijských her není.