Tenkan
転換
Základní aikidový pohybový princip otočení těla o 180 stupňů, který přesměrovává sílu útoku.
Základní informace
Definice
Tenkan je pohybový princip aikida spočívající v otočení těla o 180 stupňů kolem předního nebo zadního chodidla, čímž obránce plynule přesměruje sílu a směr útočníkova pohybu namísto toho, aby se mu stavěl přímo do cesty. Tento kruhový pohyb umožňuje využít setrvačnost útočníka a přivést ho do pozice, kdy ztrácí rovnováhu a stává se zranitelným vůči následné technice. Tenkan se často trénuje v základním cvičení zvaném tai-no-henko, kde nacvičuje splynutí s pohybem partnera bez použití hrubé síly. Spolu s principem irimi (vstup) tvoří tenkan dvojici hlavních pohybových strategií, které jsou základem naprosté většiny aikidových technik. Filozoficky tenkan odráží základní myšlenku aikida o harmonii se silou útočníka namísto přímého odporu proti ní.