Karate
空手Okinawské umění úderů, ve 20. století přetvořené v japonské budo a olympijský sport. Stojí na katách a technikách rukou a nohou.
Základní informace
JaponskoCharakter a původ
Trénink
Pro koho
Organizace a soutěže
Z čeho se styl skládá
Redakční hodnocení na škále 0–3 podle toho, kolik prostoru dostává daná oblast v běžném tréninku.
Srovnání
Katalogy a databáze pro Karate
O bojovém umění Karate
Karate vzniklo na Okinawě jako místní systém boje beze zbraně (ti, později tode), který se v době zákazu zbraní mísil s čínskými styly přiváženými z Fujianu. Do Japonska ho ve 20. letech 20. století přenesli okinawští učitelé, především Gichin Funakoshi, a tam prošlo přeměnou v budo: přibyla kimona, pásy, dojo etiketa a systém danů převzatý z juda. Technicky stojí karate na úderech, kopech a krytech vedených z pevných postojů. Charakteristická je snaha soustředit celou sílu do jednoho okamžiku (kime) — odtud krátké, explozivní provedení a hlasitý výdech. Jádrem výuky jsou katy, přesně dané sestavy, ve kterých se techniky uchovávají a předávají; jejich rozbor (bunkai) ukazuje, co jednotlivé pohyby původně znamenaly. Styly se liší víc, než se z názvu zdá. Shotokan pracuje s dlouhými postoji a přímočarým výkonem, Goju-ryu s kruhovými pohyby a dechovou prací, Kyokushin s plnokontaktním zápasem bez rukavic, Wado-ryu s prvky jujutsu. Právě podle toho, co klub cvičí a jak sparuje, se pozná, co člověka čeká. Soutěžní karate má dvě disciplíny: kumite (zápas) a kata (předvedení sestavy před rozhodčími). Na olympiádě se objevilo jen jednou, v Tokiu 2021; v programu se neudrželo.
Historie
Karate vzniklo v Království Ryukyu, na dnešní Okinawě, z místního umění te a technik, které sem od 14. století přinášeli čínští bojovníci, pravděpodobně i z fujianského stylu White Crane. Kanryo Higaonna odjel roku 1873 do Fuzhou a doma pak učil Naha-te, z něhož jeho žák Chojun Miyagi vytvořil Goju-ryu. Kanbun Uechi studoval ve Fujianu Pangai-noon a jeho žáci styl v roce 1940 přejmenovali na Uechi-ryu. Na hlavní japonské ostrovy přenesl karate Gichin Funakoshi (1868–1957). V květnu 1922 je předvedl na tělovýchovné výstavě v Tokiu a v červnu téhož roku v Kodokanu před zakladatelem juda Jigorem Kanem. Zápis 空手 (prázdná ruka) použil poprvé Chomo Hanashiro v roce 1905, v roce 1933 nahradil starší 唐手 (čínská ruka). Japan Karate Association klade přechod na zápis 空手道 už do roku 1929. Okinawští mistři ho oficiálně přijali na setkání v Naze 25. října 1936 a tento den je od roku 2005 okinawským Dnem karate. Masutatsu Oyama, žák Funakoshiho a učitelů Goju-ryu, otevřel v roce 1953 v Tokiu dojo, z něhož vzešel plnokontaktní kyokushin. Organizace vznikaly po válce: Japan Karate Association (JKA) v roce 1949 (JKA sama uvádí rok 1948), světová unie WUKO v roce 1970, od roku 1992 přejmenovaná na World Karate Federation (WKF). Na olympijských hrách bylo karate jen jednou, v Tokiu 2020 (hry proběhly v srpnu 2021). Program her 2024 ani 2028 ho nemá.
Technika
Výuka stojí na třech složkách: kihon (postoje, údery, kopy a bloky), kata (formy) a kumite (zápas). Kumite se cvičí od domluvených útoků a obran (yakusoku kumite) přes volný zápas (jiyu kumite) po soutěžní shiai kumite. Ve sportovním kumite podle pravidel WKF platí 1 bod za úder na tělo, 2 body za kop na tělo a 3 body za kop na hlavu. Hlavu smí závodník zasáhnout jen lehkým dotykem. Zakázaný je kontakt do krku, útoky na klouby, údery otevřenou rukou do obličeje a údery lokty a koleny. Styly se technicky liší. Wado-ryu vychází z jujutsu Shindo Yoshin-ryu a vedle úderů obsahuje páky a hody. Goju-ryu klade důraz na dýchání v kata Sanchin a Tensho. Sanchin pochází z fujianského White Crane, cvičí ho i Uechi-ryu a do Shito-ryu ho převzal Kenwa Mabuni, který se učil i u čínského mistra Go Kenkiho. V plnokontaktním kyokushinu jsou podle pravidel WKO zakázané údery rukou a lokty na hlavu, povolené jsou ale kopy na hlavu, kolena a kopy do nohou.
Trénink
Výuka karate stojí na třech složkách: kihon (základní techniky), kata (předepsané sestavy proti pomyslným soupeřům) a kumite (zápas). Japan Karate Association považuje kata za základ celého tréninku. Ve sportovním kumite se údery zastavují těsně před cílem, zpravidla do jednoho palce, a zápas trvá obvykle kolem tří minut. K tréninku patří etiketa, kterou Britannica řadí mezi znaky karate stejně jako cvičební úbor a pásový systém. Například v univerzitním klubu JKA na Columbia University se při vstupu do dojo i při odchodu klaní. Na začátku hodiny se cvičenci seřadí podle stupně, kleknou do seizy, krátce meditují (mokuso) a na povely Shomen ni rei a Sensei ni rei se ukloní čelu dojo a učiteli. Na konci hodiny se postup opakuje a recituje se dojo kun.
Stupně a postup
Systém kyu a dan převzal Funakoshi v roce 1924 od Jigora Kana. Barvy pásků nejsou napříč styly jednotné a v některých stylech se bílý pásek nosí až do prvního danu. Příklad z JKA (Shotokan): 10 kyu a 10 dan, minimální čekací doba 1 rok před 1. i 2. danem, 2 roky před 3. danem a 3 roky před 4. danem. Na 3. dan a výš je nutný věk nejméně 18 let, na 7. dan 50 let a na 8. dan 60 let. Zkouška zahrnuje kihon, kata a kumite. Jiné styly mají vlastní řády: Wado-ryu považuje 1.–5. dan za technické a 6.–10. dan za čestné, Kyokushin počítá kyu od 11. stupně. Typickou dobu k černému pásu se nám v pramenech doložit nepodařilo. Závisí na stylu, organizaci a četnosti tréninku.
Pro koho
Pravidla WKF dělí soutěžící na kategorie do 14 let (12–13 let), kadety (14–15), juniory (16–17), do 21 let a seniory od 18 let. Zápas trvá u seniorů 3 minuty, u juniorů a kadetů 2 minuty a v kategorii do 14 let 1,5 minuty čistého času. Děti do 14 let musí mít v kumite helmu a chránič těla. Ženy soutěží na mistrovství světa od roku 1980. V Tokiu 2020 měly tři váhové kategorie kumite a disciplínu kata. WKF pořádá i para-karate, oficiální mistrovství světa se konají od roku 2014. Minimální věk v klubech ani veteránské kategorie WKF jsme v pramenech nenašli. Metaanalýza 28 studií sportovního kumite uvádí 88,3 zranění na 1 000 startů, většinou jde o pohmožděniny nejlehčí závažnosti, otřes mozku tvoří kolem 2 % zranění. Zetaruk a kol. (Br J Sports Med 2005) zjistili úraz s výpadkem tréninku za rok u 30 % ze 114 karatistů Shotokan, u aikidistů ve stejné kohortě u 51 %.
Soutěže
Mistrovství světa WKF se koná od roku 1970 každé dva roky. Senioři soutěží v kumite v pěti váhách: muži −60, −67, −75, −84 a +84 kg, ženy −50, −55, −61, −68 a +68 kg. Zápas řídí hlavní rozhodčí (shushin) se čtyřmi rozhodčími (fukushin). V kata předvádí závodník formu z oficiálního seznamu WKF, v olympijském turnaji nesměl formu zopakovat. Týmové kata cvičí tři závodníci současně a v souboji o medaile předvádějí i bunkai, rozbor kata ve dvojicích. Kyokushin a další plnokontaktní styly pořádají vlastní soutěže mimo WKF. První světový turnaj Kyokushinu proběhl v roce 1975 v Tokiu. Karatisté uspěli i v kickboxu: Bill Wallace (Shorin-ryu) byl v roce 1974 mistrem PKA, K-1 World Grand Prix vyhráli Andy Hug (Kyokushin, Seidokaikan) v roce 1996 a Semmy Schilt (Kyokushin, Ashihara Kaikan) v letech 2005, 2006, 2007 a 2009.
Výbava
Cvičí se v bílém karategi s páskem podle stupně. Pro soutěžní kumite WKF jsou povinné schválené rukavice v červené nebo modré barvě, chránič zubů, chránič těla, chrániče holení a nártů a u mužů suspenzor. Závodník nosí červený (aka) nebo modrý (ao) pásek podle losu. V kata se nesmí vyhrnout rukávy a brýle jsou zakázané.
Filozofie
Přípona do v názvu karate-do odkazuje k duchovní stránce umění. Dojo kun, krátká pravidla recitovaná v dojo, zdůrazňuje rozvoj charakteru, úsilí a zdvořilost. Funakoshi sepsal Niju kun (Dvacet pravidel karate) s důrazem na pokoru, úctu a trpělivost. Terminologie je japonská: soutěžní povely, názvy technik i kata. V kata se vyžaduje kiai a ohlášení názvu formy. Kata uchovávají techniky stylu, napříč styly jich je zhruba sto, každá o 20 až 70 pohybech. JKA uznává kolem 26 standardních kata Shotokanu, Wado-ryu devět oficiálních.
Styly a školy
Názvy hlavních stylů karate vypovídají o jejich původu. Shotokan dostal název podle dojo, které Funakoshi Gichin otevřel. Shoto byl jeho literární pseudonym, odrážející zájem o čínskou poezii. Sám Funakoshi svému karate Shotokan-ryu neříkal, označení se ujalo, aby se jeho škola odlišila od Shito-ryu, Goju-ryu a Wado-ryu. Funakoshi přejmenoval i katy: Heian, Bassai, Kanku, Tekki, Hangetsu, Jitte, Empi, Gankaku a Jion jsou japonská čtení čínských znaků, které pro ně sám vybral.
Číst dál
Shito-ryu skládá první znaky jmen dvou učitelů Mabuni Kenwy, Itosu Anko (shi) a Higaonna Kanryo (to). Mabuni pod tímto názvem učil od roku 1934 v osackém dojo Yoshukan a v roce 1939, kdy od Dai Nippon Butokukai získal titul renshi, formálně založil Shito-ryu karatedo. Goju-ryu, styl tvrdý a měkký, pojmenoval Miyagi Chojun v roce 1929 podle verše z Kempo Hakku (Osm zákonů pěsti), podle něhož je dech zároveň tvrdost i měkkost. Wado-ryu založil Otsuka Hironori (1892–1982), který vycházel ze Shotokanu i z jujutsu Shindo Yoshin-ryu. Wa v názvu znamená mír a harmonii. Styly se liší i tím, jak se zápasí. Funakoshiho karate volný zápas neznalo. Kumite vzniklo později na přání vysokoškolských studentů a JKA pod vedením Nakayamy Masatoshiho pro ně vypracovala pravidlo sundome, zastavení techniky před cílem. Zakladatel kyokushinu Oyama Masutatsu se učil u Funakoshiho i u Yamaguchiho Gogena z Goju-ryu. Jeho organizace IKO Kyokushinkaikan vznikla v roce 1964 a její zápas se označuje jako knockdown karate.
Dnes
Karate je rozdělené do stylů a organizací. Japan Karate Federation sdružuje Goju-ryu, Shito-ryu, Shotokan a Wado-ryu a je členem WKF. Karatedo je zároveň jednou z devíti disciplín Japonské budo asociace vedle juda, kenda, aikida nebo Shorinji Kempo. Po smrti zakladatelů se několik stylů rozdělilo: Shotokan na JKA, Shotokai a další skupiny po roce 1957, Wado-ryu na tři organizace po roce 1982 a kyokushin na IKO, Shinkyokushinkai a další po roce 1994. Stupně uděluje každá organizace sama a jejich vzájemné uznávání se nám doložit nepodařilo. Z plnokontaktního karate vyrostl kickbox. Na stadionu Lumpinee v Bangkoku se tři karatisté z dojo Masutatsu Oyamy utkali s thajskými boxery (prameny uvádějí únor 1964, nebo 12. února 1963), v USA vyhrál první uznaný zápas full contactu v roce 1970 Joe Lewis ze Shorin-ryu a WAKO začínala jako World All-Style Karate Organization.
V kultuře
Film The Karate Kid měl premiéru 22. června 1984, režíroval ho John G. Avildsen a v USA vydělal 91 milionů dolarů při rozpočtu kolem osmi milionů. Producent Jerry Weintraub se inspiroval zprávou o chlapci, který se karate naučil kvůli šikaně, a scenárista Robert Mark Kamen čerpal z vlastního tréninku u okinawského mistra. Boje choreografoval Pat E. Johnson, mezi kaskadéry byl Fumio Demura. Film dostal tři pokračování, remake z roku 2010 a animovaný seriál. Příběh oživil v roce 2018 seriál Cobra Kai s Ralphem Macchiem a Williamem Zabkou. Vznikl pro předplatitelskou službu YouTube a po přesunu prvních dvou sérií na Netflix koncem srpna 2020 se stal v USA jeho nejsledovanějším pořadem. Jestli film nebo seriál zvýšily počet cvičících, se nám z pramenů doložit nepodařilo.
Zajímavosti
Karate se do olympijského programu dostalo rozhodnutím přijatým na hrách v Riu 2016 a debutovalo v Tokiu 2020 v Nippon Budokanu s osmdesáti sportovci, rovným dílem muži a ženy. Předtím se představilo na Mládežnických olympijských hrách v Buenos Aires 2018. Osm olympijských titulů získalo osm různých zemí: Japonsko, Španělsko, Egypt, Itálie, Bulharsko, Francie, Írán a Srbsko. Prvním olympijským vítězem v mužském kumite se stal Francouz Steven Da Costa, který ve váze do 67 kg vyhrál všech sedm zápasů a ve finále porazil Turka Eraye Samdana 5:0. Španělka Sandra Sanchez vyhrála kata se ziskem 28,06 bodu a v necelých čtyřiceti letech se stala nejstarší španělskou olympijskou vítězkou. Bulharka Ivet Goranova vyhrála kategorii do 55 kg a přinesla Bulharsku první olympijské zlato od roku 2008. Ve finále nad 75 kg Saúdský Arab Tareg Hamedi srazil kopem do hrudi Íránce Sajada Ganjzadeha, kterého odnesli na nosítkách. Hamedi byl diskvalifikován a zlato připadlo Ganjzadehovi. Japan Karate Association pořádá každé tři roky mistrovství světa o Pohár Funakoshiho Gichina.
Styly a větve
Plnokontaktní styl karate, který rozvinul Masutatsu Oyama. Zápasí se bez rukavic, kopy do hlavy jsou povolené, údery pěstí a loktem do obličeje ne.
Styl karate z výuky Gichina Funakoshiho v Tokiu, pojmenovaný podle jeho dojo. Staví na hlubokých postojích, kihon a katách, soutěží se na body s kontrolou zásahu.
Okinawský styl karate, který založil Chojun Miyagi. Jméno „tvrdý-měkký“ vzal z verše čínského textu Bubishi a poznávacím znakem stylu je dechová kata Sanchin.
Japonský styl karate, který v Osace založil Kenwa Mabuni. Jméno složil z prvních znaků jmen svých dvou učitelů, Itosua a Higaonny, a styl je známý velkým počtem kata.
Rodina okinawských linií vycházejících ze Shuri-te. Název odkazuje na Shaolin, ale je to přihlášení k tradici, ne doklad přímé linie.
Historický proud okinawského karate z královského města Shuri, spojovaný s Matsumurou Sokonem a Itosuem Ankem. Z něj vzešly Kobayashi-ryu, Shorin-ryu i japonský Shotokan.
Japonský styl karate, který založil Hironori Otsuka, nositel nejvyšší licence jujutsu Shindo Yoshin-ryu. Místo tvrdého krytu staví na pohybu těla mimo dráhu útoku (taisabaki).
Okinawské karate Tatsua Shimabukua, pojmenované roku 1956. Pozná se podle svislé pěsti s palcem nahoře a krytů svalem předloktí, ne kostí.
Okinawské karate čínského původu, postavené na tygru, jeřábu a draku. Pozná se podle úderu jedním kloubem a podle otužování těla.
Japonské plnokontaktní karate Ashihary Hideyukiho z roku 1980. Staví na sabaki, odvedení útoku a protiútoku ze strany nebo zezadu.
Zařazovací pojem, ne škola. Dělení karate na silové Shorei a lehké Shorin užíval Funakoshi, prameny se ale neshodnou, co přesně označuje.
Systém Eda Parkera z USA s kořeny u havajského učitele Williama Chowa, postavený na 154 pojmenovaných sebeobranných sekvencích a pásech až po 10. dan.
Okinawské karate, které po válce v Kumamotu založil lékař Tsuyoshi Chitose. Jméno znamená „tisíc let Tang“ a odkazuje na čínské kořeny.
Karate Motobua Chokiho postavené na katě naihanchi, boji zblízka a práci obou rukou zároveň (me-oto-de). Škola odvozuje vznik od roku 1922.
Větev Shorin-ryu, kterou roku 1947 založil v Nahe Shoshin Nagamine. Jméno „borový les“ ctí Matsumuru a Matsumoru, osnova má 18 kat.
Okinawské karate Seikena Shukumineho z let 1949–1953, postavené na nečekaném pohybu ve třech rozměrech a na vlastních kata, jako je Sansai.
Okinawská škola Shorin-ryu z roku 1962, kterou založil Shimabukuro Zenryo, žák Kyana Chotoku. Přidala vlastní katu Wanchin.
Okinawská větev karate, kterou roku 1975 založil Nakazato Shugoro, žák Chibany Choshina z linie Kobayashi Shorin-ryu.
Plnokontaktní karate Joka Ninomiyi založené v roce 1988, s ústředím v Denveru. Stojí na sabaki, odvedení útoku a přesunu na soupeřovo slepé místo.
Soutěžní systém karate s chrániči Super Safe ze školy Kenkokan. Podle WKKF byl představen v roce 1980 a dovoluje zásahy do obličeje i těla.
Okinawská větev Goju-ryu, kterou roku 1952 založil Yagi Meitoku. Má vlastní řadu pěti kat Meibuken pojmenovaných podle čínských souhvězdí.
Historický proud okinawského karate z přístavního města Naha, spojený s Higaonnou Kanryoem a jeho žákem Miyagim Chojunem. Z něj vzešlo Goju-ryu a vedle něj se vede Ryuei-ryu.
Okinawský styl karate Nakamury Shigerua, který podle Ryukyu Shimpo prosazoval zápas v chráničích a knockdownový systém zápasů.
Okinawské karate rodiny Nakaima, příbuzné Goju-ryu a známé katami Anan a Ohan. Olympijský vítěz v kata Kiyuna Ryo pochází z tohoto stylu.
Styl karate Yoshinaa Nanbua, podle anglické Wikipedie žáka Chōjirō Taniho. Wikipedie uvádí vznik v Paříži v roce 1971, později z něj Nanbu přešel k nanbudo.
Japonská linie Goju-ryu, kterou založil Tasaki Shuji, žák Yamaguchiho Gogena. Vede ji Fujiwara Seiichi a má dojo ve více než třiceti zemích.
Japonské karate Konishi Yasuhira, který vedle karate cvičil jujutsu a kendo. Podle Wikipedie styl vznikl v roce 1933, dnes ho vede Ryobukai.
Okinawská větev Shorin-ryu, kterou založil Higa Yuchoku v Naze. Typické je cvičení s makiwarou a ve dvojici kakie.
Okinawská větev Kobayashi Shorin-ryu, kterou vedl Miyahira Katsuya. Má vlastní katu Tetsu Shou a první dojo vzniklo roku 1948.
Škola karate z větve Shorinji-ryu, kterou podle jejích stránek založil Isamu Tamotsu v roce 1955 v Kagošimě. Zápas podle ní vede v chráničích bogu.
Japonské karate Koriho Hisataky z poválečných let: svislá pěst, kop patou a zápas v chráničích, z něhož vzešel soutěžní systém koshiki karatedo.
Historický proud okinawského karate z přístavu Tomari, dnes části Nahy. Za obnovitele platí Matsumora Kosaku, dnes se k němu hlásí Matsubayashi-ryu, školy Shorin-ryu a Gohaku-kai.
Časté otázky
Co se dělá v karate?
Trénink karate stojí na třech složkách: kihon, tedy základní techniky (postoje, údery, kopy a kryty), kata, předepsané sestavy proti pomyslným soupeřům, a kumite, zápas. Ve sportovním kumite se údery zastavují těsně před cílem.
Jaký je rozdíl mezi karate a judem?
Karate pracuje na vzdálenost úderu a kopu, judo s plným odporem v hodech a na zemi bez úderů. V roce 1922 pozval zakladatel juda Jigoro Kano Funakoshiho Gichina do Kodokanu a karate pak od juda převzalo stupně kyu a dan. Judo je olympijské od roku 1964, karate bylo na programu jen v Tokiu 2020.
Jaké jsou stupně a pásky v karate?
Karate používá žákovské stupně kyu a mistrovské stupně dan. Barvy pásků nejsou napříč styly jednotné. Například v Kyokushinu podle řádu IKO začíná 10. kyu oranžovým páskem a cesta vede přes modrou, žlutou, zelenou a hnědou k černému pásu. V JKA je na 3. dan a výš nutný věk nejméně 18 let.
Kdy začít s karate?
Soutěžní řád Českého svazu karate má nejmladší kategorii pro děti do 7 let, dál následuje žactvo od 8 let. Podle Světové federace karate jsou zhruba dvě třetiny karatistů na světě mladší 14 let a pro soutěžící do 14 let platí zvláštní pravidla a povinná ochranná výbava.
Na co je dobré karate?
Podle Světové federace karate trénink rozvíjí pohyblivost, vytrvalost a koordinaci a vede k sebekontrole, odvaze a cti. Britannica řadí ke karate i důraz na pravidla zdvořilosti. Nezávislou studii o přínosech karate jsme zatím nedohledali.
Podobné styly
Vybráno podle shody v profilu stylu, ne podle historické příbuznosti.