Kote Gaeshi
小手返し
Doslova: otočení předloktí
Supinační páka na zápěstí spojená s hodem; v shodokan aikidu patří mezi 17 základních soutěžních technik.
Základní informace
⚠️ Časté chyby
Časté chyby: kroucení samotnými prsty, tažení paže k sobě místo vedení po oblouku ven a hod do prostoru, kde partner nemá kam padnout.
💡 Klíčový tip
Otoč zápěstí ven celým tělem, ne prsty. A dej partnerovi čas a prostor na přetočení — bez něj se zraní.
Popis techniky
Kote gaeshi (小手返し), doslova otočení předloktí, je supinační páka na zápěstí spojená s hodem, která natahuje sval extensor digitorum. Protože obsahuje prvky páky i hodu, bývá řazena do smíšené kategorie hodů se znehybněním, na rozdíl od čistě hodových technik, jako je irimi nage nebo shiho nage. Ve sportovním shodokan aikidu, jehož pravidla založil Kenji Tomiki, patří zápěstní techniky včetně otočení zápěstí odpovídajícího kote gaeshi mezi 17 základních technik povolených v randori a v soutěži shiai. Hod nebo páka provedená s udržením postoje a rovnováhy se tam počítá jako ippon za 4 body, bez udržení postoje jako waza-ari za 2 body. Podle zkušebního řádu klubu Aiki-LA se kote gaeshi zkouší od 4. kyu.