Kote-gaeši (Otočení zápěstí ven)
小手返し
Zápěstí se otáčí ven a přes malíkovou hranu, takže se útočník musí přetočit ve vzduchu. Nejčastější odpověď aikida na nůž.
Základní informace
⚠️ Časté chyby
Časté chyby: kroucení samotnými prsty, tažení paže k sobě místo vedení po oblouku ven a hod do prostoru, kde partner nemá kam padnout.
💡 Klíčový tip
Otoč zápěstí ven celým tělem, ne prsty. A dej partnerovi čas a prostor na přetočení — bez něj se zraní.
Popis techniky
Kote-gaeši, otočení zápěstí ven, je jeden z nejznámějších hodů aikida a zároveň jeho typická odpověď na útok nožem. Obránce uchopí útočníkovu ruku tak, že palcem tlačí na hřbet dlaně a prsty obepnou hranu na straně malíku, a otočí zápěstí ven a dolů. Kloub se dostane do polohy, ve které má nejmenší pohyblivost, a odpor v něm se přenese do lokte a ramene. Útočník má pak jen dvě možnosti: buď se přetočí přes vlastní paži a spadne na záda, nebo si zápěstí poškodí. Právě proto se pád, kterým se kote-gaeši uniká, cvičí v aikidu od začátku. Následuje znehybnění na zemi, při němž obránce drží paži nataženou a přitlačí ji k žíněnce. Technika se dobře uplatní proti drženému předmětu — otočení dostane útočníkovu ruku do polohy, ve které prsty zbraň neudrží — a proto se s tantó cvičí nejčastěji.