Brazilské jiu-jitsu vs. Capoeira
Rychlá odpověď
Brazilské jiu-jitsu a capoeira jsou obě z Brazílie, společný kořen ale nemají. BJJ vzešlo z juda Kodokanu a vítězí pákou nebo škrcením na zemi, capoeira má africké kořeny a hraje se kopy, úhyby a akrobacií v kruhu za doprovodu berimbau. BJJ trénuje sparing plnou silou, capoeira se většinou nesoutěží.
V kostce
| Brazilské jiu-jitsu | Capoeira | |
|---|---|---|
| Země původu | Brazílie | Brazílie |
| Vznik | 20. století (dnešní podoba) | 19. století (dnešní podoba) |
| Zakladatel | Hélio GracieCarlos Gracie (spoluzakladatel) | – |
| Kontakt | Plný kontakt | Lehký kontakt |
| Sparing | Plný kontakt | Lehký kontakt |
| Soutěžní formát | Na vzdání | Na body |
| Olympijský status | Není olympijská | Není olympijská |
| Stupně | Ano (pásy) | Ano (šerpy) |
| Uznávání stupňů | podle federace | roztříštěné |
| Úbor | Kimono volitelné | Tradiční kroj nebo úbor |
| Zbraně | Bez zbraní | – |
| Formy | Bez sestav | – |
| Relativní náklady | nízké | nízké |
| Katy a formy v encyklopedii | – | 1 |
| Techniky v encyklopedii | 11 | 20 |
Škály 1–5
Hodnotí se typický trénink dospělého začátečníka v běžném klubu, kalibrace napříč všemi uměními.
Z čeho se umění skládá
Redakční hodnocení 0–3: kolik prostoru dostává oblast v běžném tréninku.
Historie a vztah
Obě umění pocházejí z Brazílie, kořeny mají ale jinde. Brazilské jiu-jitsu vyrostlo z juda Kodokanu, které do země přivezl Mitsuyo Maeda. Základní prvky capoeiry přišly se zotročenými lidmi hlavně ze západní a středozápadní Afriky. Společný původ jsme nenašli.
- Brazilské jiu-jitsu: kolem roku 1925 ho z Maedovy výuky vyvinuli bratři Carlos, Oswaldo, Gastão Jr. a Hélio Gracie. Zda Carlose učil Maeda, nebo jeho žák Jacyntho Ferro, prameny uvádějí různě.
- Capoeira: slovo capoeiragem se objevuje v soudním dokumentu z roku 1789, trestní zákoník z roku 1890 ji zakazoval. Mestre Bimba založil roku 1932 školu regional, Mestre Pastinha roku 1941 středisko Angoly.
- Rivalita 1905–1909 se týká japonského jiu-jitsu, které v Brazílii učili námořní důstojníci, ne brazilského jiu-jitsu. Podle více autorů porazil roku 1909 v Riu capoeirista Francisco da Silva Ciríaco instruktora jujutsu Sadu Miyaka a vítězství pomohlo vytvořit nacionalistický diskurz kolem capoeiry.
Technika
- Boj na zemi a submise, tedy škrcení a páky na klouby.
- Hlavní pozice: side control, knee-on-belly, mount, back mount, north-south a guard.
- Zápas začíná ve stoje takedownem a pokračuje na zemi.
- Údery, kopy, kolena, lokty a hlavu pravidla IBJJF vylučují.
- Základem je ginga, neustálý pohyb, který má soupeře zmást.
- Kopy jako meia lua de frente, armada nebo queixada, podmety jako rasteira.
- Obrana stojí na úhybech (esquiva), ne na blocích, k tomu aú a negativa.
- V Angole jsou údery rukou obecně zakázané.
Strh soupeře znají obě umění. V BJJ za takedown nebo sweep přicházejí body a boj pokračuje na zemi k submisi. V capoeiře je rasteira pohybem hry ve stoje a pokračování na zemi pramen nepopisuje.
Trénink
| Brazilské jiu-jitsu | Capoeira | |
|---|---|---|
| Hlavní forma | rolling, sparing plnou rychlostí a silou proti odporu | hra dvou hráčů v roda v rytmu hudby |
| Nácvik | drilly se spolupracujícím i nespolupracujícím partnerem, poziční sparing | pozorování a napodobování přímo v kruhu, v regional nácvičné sekvence |
| Hudba a zpěv | nemá | hra na nástroje, ladainha a corrido, improvizace písní |
| Objem tréninku ve studiích | 82,1 % z 56 respondentů v USA nejméně šest hodin týdně | většina z 245 hráčů tři tréninky týdně po 61–90 minutách |
Od účastníka capoeiry se podle UNESCO čeká, že umí hrát na nástroj, zpívat společný repertoár a dodržovat etické kódy kruhu. V BJJ se trénink podle popisu blíží podmínkám soutěže. Kdy začátečník poprvé sparinguje, jsme u BJJ nenašli.
Postup a stupně
| Brazilské jiu-jitsu | Capoeira | |
|---|---|---|
| Znak stupně | pás: bílý, modrý, fialový, hnědý, černý, výš červeno-černý až červený | barevná šňůra (cordão) |
| Jednotnost | pravidla IBJJF, vedle ní další federace | jednotný systém není, systém Confederação Brasileira de Capoeira mnoho velkých skupin nepřijímá |
| Minimální doby | IBJJF: od bílého k černému pásu nejméně 4,5 roku | CBC: formado od 18 let věku a po 5 letech capoeiry |
| Mistrovská úroveň | červený pás od 66 let | mestre obvykle od 40 let věku a po 25 letech hraní, podle skupiny |
| Udělení | profesor, IBJJF uzná graduaci jen se svými dobami a registrací | první stupeň na slavnostní roda zvané batizado |
Zátěž a rizika
- Turnaje na Havaji 2005–2011: 9,2 zranění na 1 000 zápasových expozic, nejčastěji loket.
- Průzkum 1 140 sportovců z 62 zemí: aspoň jedno zranění za 3 roky mělo 68,8 %, koleno tvořilo 27,1 % zranění, 77,6 % vzniklo při sparingu.
- De Oliveira a kol. (Ido Movement for Culture, 2025, 245 hráčů): zranění uvedlo 35,9 %, kolena 52,5 %.
- Průřezová studie 65 capoeiristů ze São Luís (2021): bolest nebo potíže 64,6 %, hlavně kolena, dolní část zad a zápěstí.
Studie měří různé věci, u BJJ zranění na expozici nebo za období, u capoeiry podíl hráčů, kteří zranění kdy uvedli. Přímo srovnat je nelze.
Pro koho
| Brazilské jiu-jitsu | Capoeira | |
|---|---|---|
| Věk | soutěžní divize IBJJF od 4 let po Master 7 od 61 let | horní hranici pro hru jsme nenašli |
| Ženy | samostatné ženské divize | kruhy podle UNESCO pro lidi jakéhokoli pohlaví, dříve výhradně mužské umění |
| Známí cvičenci | Royce Gracie vyhrál první turnaj UFC roku 1993 | Wesley Snipes a Mark Dacascos capoeiru trénovali |
Děti
| Brazilské jiu-jitsu | Capoeira | |
|---|---|---|
| Dětské stupně | IBJJF: 13 pásů pro 4 až 15 let (šedá, žlutá, oranžová, zelená) | CBC: šňůra z poloviny šedá, dětská graduace končí úrovní estagiário |
| Omezení technik | páky na zápěstí, kolena a kotníky v dětských divizích zakázané | nenašli jsme |
| Studie | adolescenti 12–17 let 0,59 zranění na osobu, dospělí 1,37 (193 praktikujících) | Hirata 2023: 1 810 předškoláků v Petrolině |
Sebeobrana
- Rolling plnou rychlostí a silou proti odporu partnera.
- Linie Hélia Gracieho cvičí sebeobranu, například proti několika útočníkům v kruhu.
- Soutěžní pravidla vylučují údery i řadu pák.
- Historicky popisována jako sebeobranná praxe zotročených komunit maskovaná hudbou jako tanec.
- Policejní záznamy z Ria konce 19. století uvádějí u pouličních capoeiristů údery hlavou a břitvu, ne dnešní roda.
Pramen, který by měřil nebo hodnotil sebeobranný účinek dnešní capoeiry, jsme nenašli.
Praktické využití
| Brazilské jiu-jitsu | Capoeira | |
|---|---|---|
| Studie kondice | Øvretveit (Martial Arts Studies, 2020): aerobní a svalová vytrvalost souvisely s vnímanou fyzickou schopností, maximální síla ne | studii kondičního přínosu s čísly jsme nenašli |
| Program sebeobrany | Gracie University nabízí kurz Women Empowered s 15 lekcemi a 20 technikami | nenašli jsme |
| Studie u seniorů | nenašli jsme | nenašli jsme |
Studie jednoho umění nic neříkají o druhém. Z měření praktikujících BJJ nelze vyvozovat nic o capoeiře a naopak.
Soutěže
| Brazilské jiu-jitsu | Capoeira | |
|---|---|---|
| Pořadatelé | IBJJF, SJJIF, turnaje jen na submise | World Capoeira Federation (pravidla 2024) |
| Délka zápasu dospělých | 5 až 10 minut podle pásu | dvě kola po 45 sekundách v kruhu o průměru 4,5 m |
| Jak se vyhrává | submisí, jinak body a výhodami | body od pěti rozhodčích za hru a rytmus, kopy, floreios a strhy |
| Zakázáno | údery, kopy, kolena, lokty a hlava | údery do obličeje včetně cabeçady, lokty, kolena a údery rukou |
| Hudba | není | bateria nejméně se 3 berimbau a 4 zpěváky |
Pravidla WCF platí pro jednu federaci, ne pro celou capoeiru, která se většinou nesoutěží. Brazilské jiu-jitsu olympijské není.
Výbava a náklady
| Brazilské jiu-jitsu | Capoeira | |
|---|---|---|
| Oděv | gi v bílé, královsky modré nebo černé, užší rukávy a nohavice než judogi | tradiční oděv skupiny |
| Znak stupně | pás 4 až 5 cm široký | šňůra (cordão) |
| Varianta bez gi | no-gi: rash guard a šortky bez kapes a zipů | nemá |
| Nástroje | nepotřebuje | berimbau, atabaque, pandeiro, agogô, někdy reco-reco, obvykle je nese skupina |
| Chrániče | pravidla nevyžadují, povolené jsou kolenní a loketní ortézy | nenašli jsme |
Dostupnost a organizace
| Brazilské jiu-jitsu | Capoeira | |
|---|---|---|
| Hlavní organizace | IBJJF (Rio de Janeiro), SJJIF | Confederação Brasileira de Capoeira, World Capoeira Federation, velké skupiny |
| Šíření do světa | Carlos Gracie učil v USA od roku 1972 | Nestor Capoeira v Londýně od roku 1971, Jelon Vieira v New Yorku od roku 1975 |
| Přenos stupňů | IBJJF uznává jen graduace splňující její doby a registraci | systém CBC mnoho velkých skupin nepřijímá |
Filozofie
- Menší a slabší člověk se může ubránit většímu díky páce a rozložení váhy.
- Zvyklosti v klubu: úklona, řazení podle pásů, oslovení coach nebo professor.
- Malícia: pochopit záměr druhého a použít ho k oklamání, ginga jako její ztělesnění.
- Mestre Bimbovi se připisuje výrok, že capoeira je lest.
Greg Downey (Learning Capoeira, 2005) popisuje, jak trénink capoeiry mění vnímání a chování hráčů v roda i mimo ni. V capoeiře je klam součástí hry, BJJ staví na páce a kontrole soupeře na zemi.
Kultura tréninku
- Akademie s důrazem na hygienu: čisté gi, kryté rány, krátké nehty.
- Rodina Gracieových používá název Gracie jiu-jitsu, ostatní Brazilian jiu-jitsu.
- UNESCO zapsalo roku 2014 kruh capoeiry na seznam nehmotného kulturního dědictví lidstva.
- Při batizadu žák tradičně získá apelido, přezdívku z doby, kdy byla capoeira stíhána.
Časté omyly
- Brazilské jiu-jitsu není přímo klasické japonské jujutsu. Maeda i Satake byli judoka z Kodokanu a noviny jejich umění nazvaly jiu-jitsu, protože judo se tehdy často říkalo Kano jiu-jitsu.
- Představu, že BJJ vytvořil sám Carlos nebo sám Hélio Gracie, zpochybňuje souběžná linie Luize Françy a Oswalda Faddy.
- Přímý původ capoeiry v angolském bojovém umění engolo z oblasti Cunene je sporný, rozsah historické souvislosti prameny uvádějí jako nejistý.
Co zvolit
Časté otázky
Mají brazilské jiu-jitsu a capoeira společný původ?
Doložený společný kořen jsme nenašli. BJJ vzešlo z juda Kodokanu, capoeira z praxe zotročených lidí z Afriky. Obě se ale ve 20. století formovala v Brazílii.
Soupeřila capoeira s jiu-jitsu?
V letech 1905–1909 šlo o spor zastánců japonského jiu-jitsu a capoeiry. Brazilské jiu-jitsu Gracieových tehdy ještě nevzniklo.
Dá se v capoeiře soutěžit jako v BJJ?
World Capoeira Federation má od roku 2024 pravidla s pavoukem a pěti rozhodčími, platí ale jen pro ni. Capoeira se většinou nesoutěží, v BJJ pořádá turnaje více federací.