Karate vs. Shorinji Kempo
Krótka odpowiedź
Karate i Shorinji Kempo to japońskie budo, ale karate wyrosło na Okinawie z te i chińskiego tode, natomiast Shorinji Kempo założył Doshin So w 1947 roku, łącząc quan fa i jujutsu. Karate pracuje głównie z uderzeniami i kopnięciami, Shorinji Kempo łączy twarde techniki goho z rzutami i dźwigniami juho i jest zarazem szkoleniem organizacji religijnej Kongo-zen. Karate rywalizuje w kumite i kata i było olimpijskie tylko w Tokio 2020, Shorinji Kempo rywalizuje wyłącznie w pokazach embu.
W skrócie
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Kraj pochodzenia | Japonia | Japonia |
| Powstanie | XX wiek (obecna forma) | 1947 |
| Założyciel | Anko Itosu (kodyfikator) | Doshin So |
| Kontakt | Półkontakt · Pełny kontakt (zależnie od stylu) | Lekki kontakt |
| Sparing | Półkontakt · Pełny kontakt (zależnie od stylu) | Lekki kontakt |
| Format zawodów | Na punkty | Formy |
| Status olimpijski | Dawna dyscyplina olimpijska | Nieolimpijska |
| Stopnie | Tak (pasy) | – |
| Uznawanie stopni | rozproszone | zależnie od federacji |
| Strój | Kimono wymagane | Kimono wymagane |
| Broń | Bez broni · Broń opcjonalnie (zależnie od stylu) | Broń opcjonalnie |
| Formy | Formy są podstawą | Formy są podstawą |
| Koszty względne | niskie | niskie |
| Katy i formy w encyklopedii | 67 | 3 |
| Techniki w encyklopedii | 230 | 2 |
Skale 1–5
Ocenia się typowy trening dorosłego początkującego w zwykłym klubie, z kalibracją dla wszystkich sztuk.
Z czego składa się każda sztuka
Ocena redakcyjna 0–3: ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.
Historia i pokrewieństwo
Karate i Shorinji Kempo to japońskie sztuki budo o różnych korzeniach. Karate powstało na Okinawie z te i chińskiego tode, na główne wyspy przyniósł je Gichin Funakoshi. Shorinji Kempo założył Doshin So w 1947 roku w Tadotsu, łącząc quan fa z jujutsu. Bezpośredniego powiązania obu sztuk nie znaleźliśmy.
- 1922: Funakoshi pokazuje karate w Tokio.
- 1946: Doshin So wraca po wojnie do Japonii.
- 1947: So zakłada Shorinji Kempo w Tadotsu, prefektura Kagawa.
- 1970 i 1974: powstają światowa unia karate WUKO (od 1992 WKF) i WSKO.
Technika
- Kihon (postawy, uderzenia, kopnięcia, bloki), kata i kumite.
- Kumite WKF: od 1 do 3 punktów, głowa tylko lekkim dotknięciem.
- WKF zakazuje między innymi kontaktu w szyję i ataków na stawy.
- Dźwigni i rzutów używa tylko część stylów, na przykład Wado-ryu.
- Goho: uderzenia, kopnięcia, zasłony.
- Juho: rzuty, dźwignie, duszenia, wyswobodzenia.
- Seiho: techniki lecznicze.
- Ponad 600 technik w 25 seriach, appo dopiero od 5. dan.
Shorinji Kempo łączy goho i juho w każdej części embu. Technik leczniczych seiho jako osobnej grupy karate nie ma.
Trening
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Filary nauczania | kihon, kata, kumite | samoobrona, część mentalna i zdrowotna |
| W parze | od yakusoku po wolne jiyu kumite | parowe hokei układane w embu |
| Poza techniką | dojo kun i pozdrowienia | służba samu, medytacja chinkon gyo |
Częstotliwości treningów ani budowy lekcji nie udało nam się udokumentować w żadnej z tych dwóch sztuk.
Postępy i stopnie
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Stopnie uczniowskie | JKA 10 kyu, kyokushin 11 kyu | liczby kyu i kolorów pasów nie znaleźliśmy |
| Stopnie mistrzowskie | 10 dan, wyższe są honorowe | dan (bukai) i stopień naukowy hokai, najwyżej dai-hanshi 9. dan |
| Egzamin | w organizacji stylu | 1.–3. dan w prefekturach, od 4. dan tylko w Tadotsu |
| Minimalne okresy | JKA: 1 rok między 1. a 2. dan | nie znaleźliśmy |
| Uprawnienia do nauczania | Wado-ryu zwykle od 3. dan | poza Japonią od 3. dan, w Japonii od 4. |
Obok stopnia bojowego i stopnia naukowego Shorinji Kempo ma też szereg kapłański sokai, karate takiego szeregu nie ma.
Obciążenie i ryzyko
- Metaanaliza 28 badań kumite (Lystad i in., BJSM 2020): 88,3 urazu na 1 000 startów.
- Najczęściej głowa i szyja, w większości stłuczenia o najniższym stopniu ciężkości.
- Sumida i in. (2012), 16 sportowców uniwersyteckich: 7 (43,8 %) miało złamanie urazowe.
- W tej samej grupie 4 osoby z niską gęstością kości, wszystkie poniżej zalecanego spożycia wapnia.
Dla kogo
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Wiek zawodniczy | WKF: U14 (12–13 lat), kadeci 14–15, juniorzy 16–17, seniorzy od 18 | kategorii wiekowych nie znaleźliśmy |
| Nauczanie w szkołach | danych nie znaleźliśmy | Busen High School od 2002, ogólnojapońska federacja szkół średnich od 2008, sportowcy uniwersyteccy |
| Kobiety | na mistrzostwach świata od roku 1980 | danych nie znaleźliśmy |
| Starszy wiek | kategorie weteranów Shotokan SKDUN także powyżej 68 lat | danych nie znaleźliśmy |
Dzieci
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Najniższa kategoria zawodnicza | WKF U14 (12–13 lat), Shotokan SKDUN od 10 lat | nie znaleźliśmy |
| Ochrona w zawodach | WKF do 14 lat: kask i ochraniacz tułowia, walka 1,5 minuty | przepisów dla dzieci nie znaleźliśmy, turnieje tworzy wyłącznie embu |
| W szkole | nie znaleźliśmy | federacja szkół średnich od 2008, Busen High School od 2002 |
| Badania urazów | słowackie turnieje dziecięce: 45,3 urazu na 1 000 startów | badania wśród dzieci nie znaleźliśmy |
Samoobrona
- Kumite od umówionych ataków po wolną walkę.
- W WKF opór ograniczają punkty i lekki dotyk w głowę, kyokushin walczy w pełnym kontakcie.
- Zasada: najpierw obrona, potem kontruderzenie.
- W hokei atak i obrona są przepisane, wolny kontratak ren-han-ko dopiero po formie przepisanej.
Sprawdzianu techniki wobec w pełni stawiającego opór napastnika w źródłach o Shorinji Kempo nie znaleźliśmy. Karate ma go w wolnym kumite, stopień kontaktu różni się zależnie od stylu.
Praktyczne zastosowanie
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Starszy wiek | 89 osób w wieku około 70 lat, 5 miesięcy (Witte i in. 2016): poprawa reaktywności i uwagi | badania nie znaleźliśmy |
| Równowaga | 16 osób w wieku 59–90 lat, 5 tygodni: szybsza równowaga dynamiczna, bez grupy kontrolnej | badania nie znaleźliśmy |
| Zastosowanie zawodowe | udokumentować nam się nie udało | udokumentować nam się nie udało |
Badania dotyczą małych grup i krótkich programów. Ogólnego wniosku o przydatności nie da się z nich wyciągnąć.
Zawody
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Konkurencje | kumite, kata indywidualne i drużynowe | wyłącznie embu: kumi, tandoku, dantai po 6 lub 8 osób |
| Ocenianie | kumite od 1 do 3 punktów | pięciu, czasem trzech sędziów |
| Wolna walka | shiai kumite | tachiai hyoka-ho bez punktów |
| Mistrzostwa świata | WKF co dwa lata | raz na cztery lata |
| Igrzyska olimpijskie | tylko Tokio 2020 | nie |
Sprzęt i koszty
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Strój | karategi i pas | doi z pasem, od 2008 roku z wyszytymi logo |
| Znak przynależności | kolor pasa zależnie od stopnia i stylu | kolor znaku na rękawie: czerwony świątynia Kongo-zen, niebieski oddziały federacji, fioletowy WSKO |
| Ochraniacze | WKF kumite: rękawice, ochraniacz na zęby, tułów, golenie i podbicia | wolna walka: kask, ochraniacz tułowia, suspensorium |
| Względne koszty | niskie | niskie |
Dostępność i organizacje
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Organizacja światowa | World Karate Federation | WSKO od 1974 |
| Inne organizacje | JKA, JKF, IKO i wiele gałęzi stylów | od 2010 wydzielona BSKF, od 2015 International Kempo Association |
| Kto nadaje dany | organizacja stylu, centralnego rejestru nie ma | grupa z siedzibą w Tadotsu |
| Uznawanie stopni | ogólnej zasady nie znaleźliśmy | między WSKO a wydzielonymi organizacjami nie znaleźliśmy |
Obie sztuki są członkami Japońskiego Stowarzyszenia Budo. Wyższe dany Shorinji Kempo zdaje się tylko w Tadotsu, od 2020 roku trzecim shike jest So Koma.
Przejście i łączenie
- Etykieta dojo i dan pozostają.
- Uderzenia, kopnięcia i zasłony mają odpowiednik w goho.
- Nowe są rzuty, dźwignie i wyswobodzenia z juho oraz parowe embu.
- Etykieta i dan pozostają.
- Goho nawiązuje do kihon.
- Nowe są solowe kata i wolna walka z punktowanym kontaktem.
Po lewej przejście z karate do Shorinji Kempo, po prawej w przeciwnym kierunku. Osoby, która łączyłaby obie sztuki, nie znaleźliśmy.
Filozofia
- Przyrostek do: droga o wymiarze duchowym, dojo kun podkreśla charakter, wysiłek i uprzejmość.
- Niju kun Funakoshiego: pokora, szacunek, cierpliwość.
- Szkolenie organizacji religijnej Kongo-zen, celem jest samoafirmacja i wzajemne szczęście.
- Zasady: jedność ken i zen, siła i miłość, niezabijanie, kenzen ichinyo.
Shorinji Kempo ma w zwykłej praktyce medytację chinkon gyo z recytacją zasad, karate nie wymienia jej jako części nauczania.
Formy i terminologia
Karate stawia w centrum nauczania solowe kata, lista WKF uznaje ich około stu, a ich znaczenie wyjaśnia bunkai. Shorinji Kempo ma główną formę w parze: embu złożone z sześciu części, w którym partnerzy zamieniają się rolami napastnika i obrońcy, trwa od 1,5 do 2 minut.
Kultura treningu
- Dojo Shotokan w tokijskim Mejiro, zbudowane w 1936 roku, zniszczył nalot w 1945 roku.
- W drużynowym kata WKF obowiązkowe jest powitanie na początku i na końcu.
- Pozdrowienie gassho rei: dłonie złożone przed twarzą.
- Znak manji zastąpił w 2005 roku podwójne koło soen, między innymi z powodu podobieństwa do swastyki.
Częste mity
- Shorinji Kempo pochodzi bezpośrednio z klasztoru Shaolin: twierdzenie o tytule Yihe Quan z 1936 roku jest tylko wypowiedzią Doshina So, Donn Draeger je podważa, a dowodu wizyty w klasztorze brakuje.
- Doshin So był uczniem Hakko-ryu jujutsu: niektóre źródła tak podają, centrala Shorinji Kempo tego nie dokumentuje, a zapisy Hakko-ryu pokazują tylko kilka jego wizyt.
Co wybrać
Najczęstsze pytania
Czy Shorinji Kempo jest rodzajem karate?
Nie jest. Karate powstało na Okinawie, Shorinji Kempo założył Doshin So w 1947 roku, łącząc quan fa i jujutsu. Obie są członkami Japońskiego Stowarzyszenia Budo, bezpośredniego powiązania historycznego nie znaleźliśmy.
Czy w Shorinji Kempo rywalizuje się tak jak w karate?
Nie. Turnieje Shorinji Kempo tworzą wyłącznie pokazy embu, turniej światowy odbywa się raz na cztery lata. Karate rywalizuje zarówno w kumite, jak i w kata.
Czy karate lub Shorinji Kempo jest olimpijskie?
Karate było w programie tylko w Tokio 2020, igrzyska 2024 i 2028 go nie mają. Shorinji Kempo w programie olimpijskim nie ma.