Glossario
Glossario completo della terminologia delle arti marziali
Lo spazio di allenamento tradizionale dell'arte marziale sudindiana kalaripayattu, paragonabile al dojo giapponese.
IndiaPosizione di guardia e stato mentale di prontezza al combattimento.
GiapponeComando dell'istruttore per assumere immediatamente la posizione di guardia.
Posto d'onore sulla parete principale del dojo riservato ai fondatori.
Titolo per il presidente o direttore supremo di un dojo centrale o federazione.
Categoria delle tecniche di leva articolare che iperestendono gomiti, spalle o polsi.
Sistema tattico storico israeliano di combattimento ravvicinato usato dalla Haganah.
IsraeleSequenza codificata di movimenti che simula un combattimento contro avversari immaginari.
Proiezione classica del Judo in cui l'avversario viene caricato orizzontalmente sulle spalle.
Categoria delle tecniche a terra comprendente immobilizzazioni, leve articolari e strangolamenti.
Devastante colpo di ginocchio nel Muay Thai diretto a costole, plesso o viso.
ThailandiaUrlo di combattimento per concentrare l'energia e contrarre l'addome.
Posizione laterale ampia simile a stare a cavallo con piedi paralleli.
Sport da combattimento in piedi che unisce pugilato occidentale, calci e ginocchiate (K-1).
Stati UnitiIl termine coreano per il grido di combattimento, equivalente al kiai giapponese. Concentra la forza e intimidisce l'avversario.
Corea del SudPratica ripetitiva delle tecniche di base (parate, colpi, posizioni) che costituisce il pilastro del Budo.
Kata elementari d'iniziazione ultra-semplici (serie Taikyoku) per principianti.
Contrazione muscolare istantanea che concentra tutta la potenza sull'impatto.
Devastante leva alla spalla che usa una presa a figura quattro.
BrasileAllievo con minore anzianità rispetto ai compagni più esperti.
Posizione difensiva nel Karate con il 70% del peso sulla gamba posteriore.
Antiche scuole tradizionali giapponesi fondate prima della Restaurazione Meiji (prima del 1868).
Sottocategoria di proiezioni nel Judo in cui il bacino funge da punto d'appoggio.
Principio biomeccanico di rotazione esplosiva del bacino che trasferisce la massa.
Cuscinetto duro sotto le dita usato come superficie d'impatto penetrante.
Polso o avambraccio, anche nome del guanto protettivo nel Kendo.
Una leva al polso usata per sbilanciare l'avversario e successivamente proiettarlo a terra.
Pragmatico sistema tattico israeliano di difesa personale incentrato sulla neutralizzazione diretta.
Uno dei cinque colpi maestri tedeschi, sferrato con le mani incrociate contro il lato dei polsi dell'avversario, usato principalmente come contro alla guardia Ochs.
GermaniaLotta tattica sulle prese nel Judo fondamentale per controllare il gi avversario prima del lancio.
Modalità di combattimento nel Karate che testa le tecniche contro un partner attivo.
Giacca rinforzata in cotone blu o rossa con spalline usata nel Sambo.
RussiaPrima fase essenziale di qualsiasi proiezione nel Judo o Aikido: rompere l'equilibrio.
Termine coreano per la scuola tradizionale (Kwan) e il suo direttore (Kwannim).
Palestra tradizionale per l'insegnamento delle arti marziali cinesi (Kung Fu / Wushu).
CinaDisciplina di rottura di tavolette di legno o mattoni nelle arti coreane.
Modalità di combattimento a contatto pieno nel Taekwondo con corazze elettroniche.
Titolo d'insegnamento intermedio nel sistema Shogo (6° al 7° Dan).
Grado di apprendimento che precede l'ottenimento delle cinture nere Dan.
Punti anatomici vulnerabili del corpo umano per colpi e leve.
Disciplina specializzata nello studio e attacco dei punti di pressione neurologici.
Una tecnica di passaggio di guardia nel BJJ in cui l'attaccante afferra e trascina la gamba dell'avversario attraverso il proprio corpo, eliminando l'ostacolo e aprendo la strada al controllo laterale.
Devastante calcio basso con la tibia diretto al quadricipite o polpaccio dell'avversario.
Distanza dinamica di combattimento e gestione del tempo tra due rivali.
Una danza ed esercizio di combattimento afro-brasiliano eseguito con bastoni di legno o machete al ritmo dei tamburi.
Calcio frontale diretto fondamentale che colpisce con l'avampiede sull'addome o mento.
Palo d'allenamento tradizionale di Okinawa per sviluppare la potenza d'impatto.
Dettaglio tecnico che fa scorrere il braccio sotto il collo come un 'cuscino' per consolidare la presa.
Una filosofia di astuzia, furbizia e improvvisazione che è un elemento distintivo dello stile e dello spirito della capoeira.
Abrasione cutanea causata dallo sfregamento di piedi o ginocchia sul materassino.