Makiwara
巻き藁
Tavola di percussione di Okinawa, letteralmente «paglia arrotolata». Su un palo flessibile con cuscino si esercitano i colpi e si temprano le superfici di colpo.
In breve
Analisi della parola
Definizione
Makiwara (巻き藁) significa «paglia arrotolata»: maki vuol dire arrotolare, wara paglia. È un attrezzo per colpire di Okinawa, tradizionalmente un palo di legno flessibile interrato, con un cuscino di paglia legata all'estremità superiore. Oggi il cuscino si fa anche di cuoio o di gommapiuma. Si distinguono la tachi-makiwara, interrata o fissata, e la age-makiwara, sospesa. Il palo flessibile oppone resistenza al colpo, così il praticante allena la trasmissione della forza, la posizione e il kime, e al contempo tempra le superfici di colpo, soprattutto il seiken. La makiwara appartiene agli attrezzi dello hojo undo.