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Techniques de Taekwondo

Taekwondo: 275 techniques documentées. Dont: blocages (108), frappes (90), coups de pied (45). Parmi elles An Makgi, Baro Jireugi, Ap Chagi.

🧍Positions

Annun SogiÉlémentaire
앉은서기
→
Ap Kkoa SeogiÉlémentaire
앞 꼬아서기
→
Ap KubiÉlémentaire
앞굽이
→
Ap SeogiÉlémentaire
앞서기
→
Beom SeogiÉlémentaire
범서기
→
Dwi Kkoa SeogiÉlémentaire
뒤 꼬아서기
→
Dwit KubiIntermédiaire
뒷굽이
→
Dwitbal SogiIntermédiaire
뒷발서기
→
Gojung SogiÉlémentaire
→
Guburyo Junbi Sogi AÉlémentaire
→
Guburyo Junbi Sogi BÉlémentaire
→
Gunnun Junbi SogiÉlémentaire
→
Gunnun SogiÉlémentaire
걷는서기
→
Hakdari SeogiIntermédiaire
학다리서기
→
Juchum SeogiÉlémentaire
주춤서기
→
Kyocha SogiÉlémentaire
→
Mo Ap GubiÉlémentaire
모 앞 굽이
→
Moa Junbi Sogi BÉlémentaire
→
Moa Junbi Sogi CÉlémentaire
→
Moa SeogiÉlémentaire
모아서기
→
Moa SogiÉlémentaire
→
Nachuo SogiÉlémentaire
→
Narani SeogiÉlémentaire
나란히서기
→
Narani SogiÉlémentaire
→
Niunja SogiIntermédiaire
니은자서기
→
Sasun SogiÉlémentaire
→
Soojik SogiÉlémentaire
→
Waebal SogiÉlémentaire
→
Yeop SeogiÉlémentaire
옆서기
→

👊Frappes

Ap Joomuk Yop JirugiÉlémentaire
→
Ap Palkup TaerigiÉlémentaire
→
Bandae JirugiÉlémentaire
반대지르기
→
Bandalson Nopunde Bandal TaerigiÉlémentaire
→
Bandalson Nopunde TaerigiÉlémentaire
→
Baro JireugiÉlémentaire
바로 지르기
→
Batangson Ap ChigiÉlémentaire
바탕손 앞치기
→
Chetdari JireugiÉlémentaire
쳇다리 지르기
→
Danggyeo Deungjumeok Ap ChigiÉlémentaire
당겨 등주먹 앞치기
→
Danggyeo JireugiÉlémentaire
당겨지르기
→
Deungjumeok Ap ChigiÉlémentaire
등주먹 앞치기
→
Deungjumeok Bakkat ChigiÉlémentaire
등주먹 바깥치기
→
Deungjumeok Geodeureo Ap ChigiÉlémentaire
→
Digutja JirugiÉlémentaire
→
Doo Joomuk Najunde JirugiÉlémentaire
→
Doo Songarak Nopunde TulgiÉlémentaire
→
Du Palgup Yeop ChigiÉlémentaire
두 팔굽 옆치기
→
Dung Joomuk Ap TaerigiÉlémentaire
→
Dung Joomuk Naeryo TaerigiÉlémentaire
→
Dung Joomuk Nopunde Yobap TaerigiÉlémentaire
→
Dung Joomuk Soopyong TaerigiÉlémentaire
→
Dung Joomuk Yop Dwi TaerigiÉlémentaire
→
Dung Joomuk Yop TaerigiÉlémentaire
→
Dung Palmok Ap TaerigiÉlémentaire
→
Dwijibo JirugiÉlémentaire
→
Dwijibun Sonkut TulgiÉlémentaire
→
Dwit Palkup TulgiÉlémentaire
→
Ghin Joomuk Nopunde JirugiÉlémentaire
→
Giokja JirugiÉlémentaire
→
Homi Sonkut Nopunde TulgiÉlémentaire
→
Japgo Mureup Ollyeo ChigiÉlémentaire
잡고 무릎 올려 치기
→
Jebipum Sonnal An ChigiÉlémentaire
제비품 손날 안치기
→
Jeocheo JireugiÉlémentaire
젖혀지르기
→
Joongji Joomuk Nopunde JirugiÉlémentaire
→
Kaunde Dollyo JirugiÉlémentaire
→
Kaunde JirugiÉlémentaire
가운데지르기
→
Me Jumeok Naeryeo ChigiÉlémentaire
메주먹 내려치기
→
Mejumeok Bakkat ChigiÉlémentaire
메주먹 바깥치기
→
Mit Joomuk Nopunde Baro Ap TaerigiÉlémentaire
→
Mom Dora Deungjumeok ChigiÉlémentaire
몸 돌아 등 주먹 치기
→
Momtong JireugiÉlémentaire
몸통 지르기
→
Naeryo JirugiÉlémentaire
→
Najunde JirugiÉlémentaire
→
Nopunde Ap Joomuk JirugiÉlémentaire
→
Nopunde Bandal JirugiÉlémentaire
→
Nopunde Palkup TaerigiÉlémentaire
→
Ollyo JirugiÉlémentaire
→
Opun Sonkut Nopunde Anuro GhutgiÉlémentaire
→
Opun Sonkut Nopunde Bakuro GhutgiÉlémentaire
→
Opun Sonkut TulgiÉlémentaire
→
Palgup Dollyeo ChigiÉlémentaire
팔굽 돌려치기
→
Palgup Geodeureo Dollyeo ChigiÉlémentaire
→
Palgup Ollyeo ChigiÉlémentaire
팔굽 올려치기
→
Palgup Pyojeok ChigiIntermédiaire
팔굽 표적치기
→
Pyeonjumeok JireugiIntermédiaire
편주먹 지르기
→
Pyeonsonkkeut JireugiAvancée
편손끝 지르기
→
Pyeonsonkkeut Sewo JjireugiÉlémentaire
편손끝 세워찌르기
→
Pyon Joomuk Nopunde JirugiÉlémentaire
→
Sang Inji Joomuk Nopunde Bandal JirugiÉlémentaire
→
Sang Joomuk Ap JirugiÉlémentaire
→
Sang Joomuk Dwijibo JirugiÉlémentaire
→
Sang Joomuk Sewo JirugiÉlémentaire
→
Sang Palkup TulgiÉlémentaire
→
Sang Sonkal Nopunde Anuro TaerigiÉlémentaire
→
Sang Sonkal Soopyong TaerigiÉlémentaire
→
Sang Yop Joomuk Soopyong TaerigiÉlémentaire
→
Sang Yop Palkup TulgiÉlémentaire
→
Sang Yopdwi Palkup TulgiÉlémentaire
→
Sewo JireugiÉlémentaire
세워지르기
→
Son Nal DeungIntermédiaire
손날등
→
Sondung Naeryo TaerigiÉlémentaire
→
Sondung Nopunde Bakuro TaerigiÉlémentaire
→
Sondung Soopyong TaerigiÉlémentaire
→
Sonkal Anuro TaerigiÉlémentaire
→
Sonkal Ap Naeryo TaerigiÉlémentaire
→
Sonkal Ap TaerigiÉlémentaire
→
Sonkal Bakuro TaerigiÉlémentaire
→
Sonkal Dung Ap TaerigiÉlémentaire
→
Sonkal Naeryo TaerigiÉlémentaire
→
Sonkal Twio Dolmyo TaerigiÉlémentaire
→
Sonkal Yop TaerigiÉlémentaire
→
Sonnal An ChigiÉlémentaire
손날 안치기
→
Soopyong JirugiÉlémentaire
→
Sun Palkup Naeryo TulgiÉlémentaire
→
Sun Sonkut TulgiÉlémentaire
→
Twimyo Yonsok JirugiÉlémentaire
→
Wi Palkup TaerigiÉlémentaire
→
Yeop JireugiÉlémentaire
옆지르기
→
Yop Joomuk Kaunde Yop TaerigiÉlémentaire
→
Yop Palkup TulgiÉlémentaire
→

🦵Coups de pied

540 Dolgae ChagiAvancée
540도 돌개차기
→
Anuro Nopunde Sewo ChagiÉlémentaire
→
Ap Cha BusigiÉlémentaire
→
Ap ChagiÉlémentaire
앞차기
→
Apbal Ap ChagiÉlémentaire
→
Bakuro Sewo ChagiÉlémentaire
→
Bandae Dollyo ChagiAvancée
반대 돌려차기
→
Bandae Dollyo GorochagiÉlémentaire
→
Bandal ChagiÉlémentaire
반달 차기
→
Bituro ChagiÉlémentaire
비틀어차기
→
Dollyo ChagiIntermédiaire
돌려차기
→
Doro ChagiÉlémentaire
→
Dubal Dangseong ChagiAvancée
두발당성차기
→
Dwi ChagiIntermédiaire
뒤차기
→
Dwi Dollyo ChagiAvancée
뒤돌려차기
→
Dwi Dora Yeop ChagiÉlémentaire
뒤 돌아 옆 차기
→
Dwit Cha JirugiÉlémentaire
→
Gokaeng-i ChagiÉlémentaire
→
Golcho ChagiÉlémentaire
→
Kawi ChagiAvancée
가위차기
→
Moorup Ap Cha BusigiÉlémentaire
→
Moorup ChagiÉlémentaire
→
Naeryo ChagiÉlémentaire
→
Noollo ChagiÉlémentaire
→
Pihamyo Bandae Dollyo ChagiÉlémentaire
→
Pyojeok An ChagiÉlémentaire
표적 안 차기
→
Suroh ChagiÉlémentaire
→
Ttwieo Ap ChagiÉlémentaire
뛰어 앞차기
→
Twimyo Ap ChagiIntermédiaire
뛰며앞차기
→
Twimyo Apcha BusigiÉlémentaire
→
Twimyo Bandae Dollyo ChagiÉlémentaire
→
Twimyo Dollyo ChagiAvancée
뛰며 돌려차기
→
Twimyo Dwi ChagiAvancée
뛰며 뒤차기
→
Twimyo Nopi Ap Cha BusigiÉlémentaire
→
Twimyo Nopi ChagiÉlémentaire
→
Twimyo Nopi Yop Cha JirugiÉlémentaire
→
Twimyo Sangbang ChagiÉlémentaire
→
Twimyo Yop Cha JirugiÉlémentaire
→
Twio Dolmyo Yop Cha JirugiÉlémentaire
→
Yeop ChagiIntermédiaire
옆차기
→
Yobap Cha BusigiÉlémentaire
→
Yop Cha JirugiÉlémentaire
→
Yop Cha TulgiÉlémentaire
→
Yopcha MilgiÉlémentaire
→
Yopcha MomchoogiÉlémentaire
→

🛡️Blocages

An MakgiÉlémentaire
안막기
→
An Palmok Dollimyo MakgiÉlémentaire
→
An Palmok Hecheo MakgiÉlémentaire
안팔목 헤쳐막기
→
An Palmok Hori MakgiÉlémentaire
→
An Palmok Kaunde Hechyo MakgiÉlémentaire
→
An Palmok Narani MakgiÉlémentaire
→
An Palmok Yop Ap MakgiÉlémentaire
→
An Palmok Yop MakgiÉlémentaire
→
Ap Joomuk Noollo MakgiÉlémentaire
→
Arae Eotgeoreo MakgiÉlémentaire
아래 엇걸어막기
→
Arae MakgiÉlémentaire
아래막기
→
Bakat Palmok Naeryo MakgiÉlémentaire
→
Bakat Palmok Najunde Ap MakgiÉlémentaire
→
Bakat Palmok Narani MakgiÉlémentaire
→
Bakat Palmok Nopunde Bakuro MakgiÉlémentaire
→
Bakat Palmok Nopunde Bara Ap MakgiÉlémentaire
→
Bakat Palmok San MakgiÉlémentaire
→
Bakkat MakgiÉlémentaire
바깥막기
→
Bakkat Palmok MakgiIntermédiaire
바깥팔목막기
→
Bandalson Bandae Chookyo MakgiÉlémentaire
→
Batangson An MakgiÉlémentaire
바탕손 안막기
→
Batangson Geodeureo An MakgiÉlémentaire
바탕손 거들어 안 막기
→
Batangson Nulleo MakgiÉlémentaire
바탕손 눌러막기
→
Digutja Japgi MakgiÉlémentaire
→
Digutja MakgiÉlémentaire
→
Doo Bandalson MakgiÉlémentaire
→
Doo Bandalson Nopunde MakgiÉlémentaire
→
Doo Palmok MakgiÉlémentaire
→
Doo Palmok Najunde Mirro MakgiÉlémentaire
→
Eolgul MakgiÉlémentaire
얼굴막기
→
Gawi MakgiIntermédiaire
가위막기
→
Geodeo MakgiÉlémentaire
걷어막기
→
Geodeureo Bakkat MakgiÉlémentaire
거들어 바깥막기
→
Geodeureo Naeryeo MakgiÉlémentaire
거들어 내려막기
→
Gutja MakgiÉlémentaire
→
Hecheo MakgiÉlémentaire
헤쳐막기
→
Hecheo Santeul MakgiÉlémentaire
헤쳐 산틀막기
→
Kaunde An Palmok MakgiÉlémentaire
→
Kaunde Palmok Daebi MakgiÉlémentaire
→
Keumgang MakgiAvancée
금강막기
→
Kyocha Joomok Naerjo MakgiÉlémentaire
→
Kyocha Joomok Najunde Noollo MakgiÉlémentaire
→
Kyocha Joomuk Chookyo MakgiÉlémentaire
→
Kyocha Joomuk Momcho MakgiÉlémentaire
→
Kyocha Sonkal Chookyo MakgiÉlémentaire
→
Kyocha Sonkal Kaunde MakgiÉlémentaire
→
Najunde Bakat Palmok MakgiÉlémentaire
→
Najunde MakgiÉlémentaire
낮은데막기
→
Nopunde Bakat Palmok Hechyo MakgiÉlémentaire
→
Nopunde Bakat Palmok Yop MakgiÉlémentaire
→
Nopunde Doo Palmok MakgiÉlémentaire
→
Nopunde MakgiÉlémentaire
높은데막기
→
Nopunde Palmok Daebi MakgiÉlémentaire
→
Oesanteul MakgiÉlémentaire
외산틀막기
→
Pakat Palmok Anuro MakgiÉlémentaire
→
Palmok Chookyo MakgiÉlémentaire
→
Palmok Daebi MakgiÉlémentaire
→
Palmok Kaunde Ap MakgiÉlémentaire
→
Palmok Najunde Bandae MakgiÉlémentaire
→
Sang Palmok MakgiIntermédiaire
쌍팔목막기
→
Sang Palmok Momcho MakgiÉlémentaire
→
Sang Sonbadak Chookyo MakgiÉlémentaire
→
Sang Sonbadak Naeryo MakgiÉlémentaire
→
Sang Sonbadak Noollo MakgiÉlémentaire
→
Sang Sonbadak Ollyo MakgiÉlémentaire
→
Sang Sonbadak Soopyong MakgiÉlémentaire
→
Sang Sonkal MakgiÉlémentaire
쌍손날막기
→
Santeul MakgiAvancée
산틀막기
→
Sonbadak Duro MakgiÉlémentaire
→
Sonbadak Golcha MakgiÉlémentaire
→
Sonbadak Mirro MakgiÉlémentaire
→
Sonbadak Naeryo MakgiÉlémentaire
→
Sonbadak Najunde Anuro MakgiÉlémentaire
→
Sonbadak Noollo MakgiÉlémentaire
→
Sonbadak Nopunde Golcha MakgiÉlémentaire
→
Sonbadak Ollyo MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Bandae Chookyo MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Baro Chookyo MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Daebi MakgiIntermédiaire
손칼대비막기
→
Sonkal Dollimyo MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Dung Dollimyo MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Dung Kaunde Hechyo MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Dung Kaunde MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Dung Najunde Anuro MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Dung Najunde Ap MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Dung Najunde Daebi MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Dung Nopunde Daebi MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Dung San MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Dung Yop MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Kaunde Hechyo MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Najunde Anuro MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Najunde Ap MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Najunde Bakuro MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Najunde Daebi MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Najunde MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Najunde Yop MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Nopunde Daebi MakgiÉlémentaire
→
Sonkal Nopunde Yop MakgiÉlémentaire
→
Sonkal San MakgiÉlémentaire
→
Sonmok Dung Ollyo MakgiÉlémentaire
→
Sonnal An MakgiÉlémentaire
손날 안막기
→
Sonnal Biteureo Bakkat MakgiÉlémentaire
손날 비틀어 바깥막기
→
Sonnal Geodeureo Bakkat MakgiÉlémentaire
손날 거들어 바깥막기
→
Sonnal Geodeureo Naeryeo MakgiÉlémentaire
손날 거들어 내려막기
→
Sonnal Hecheo MakgiÉlémentaire
손날 헤쳐막기
→
Sonnal MakgiIntermédiaire
손날막기
→
Sonnal Naeryeo MakgiÉlémentaire
손날 내려막기
→
Sonnal Yeop MakgiÉlémentaire
손날 옆막기
→

🧘Positions au sol

Bojumeok JunbiÉlémentaire
보주먹준비
→

👣Déplacements et esquives

Keun DoljjeogwiÉlémentaire
큰 돌쩌귀
→
Palmok PpaegiÉlémentaire
팔목 빼기
→