Sonbadak Nopunde Golcha Makgi
Littéralement: blocage haut en crochet de la paume
Aussi appelée: High hooking block
Un blocage haut en crochet de la paume qui capte une attaque et la dévie de sa cible par un mouvement circulaire; en taekwondo ITF présent dans le tul Kwang-Gae.
En bref
⚠️ Erreurs courantes
Le coude est raide, ou la paume ne termine pas le mouvement circulaire, ce qui fait perdre son effet au blocage.
💡 Conseil clé
Menez la main devant la poitrine, paume tournée vers le bas, le coude plié à environ 25°, et dirigez le mouvement vers la ligne de la poitrine.
Katas contenant cette technique
À propos
Sonbadak nopunde golcha makgi, littéralement blocage haut en crochet de la paume, est en taekwondo ITF un blocage avec la paume (sonbadak) au niveau haut (nopunde), dans lequel la paume capte une attaque et la dévie de sa cible par un mouvement en crochet circulaire (golcha). La forme de base sonbadak golcha makgi est placée dans le programme de grades du club néo-zélandais Tiger Taekwon-Do au niveau de la bande bleue (5e gup). La main est devant la poitrine, la paume tournée vers le bas, le coude forme un angle d'environ 25°, et le mouvement est dirigé vers la ligne de la poitrine. Il se distingue de sonbadak duro makgi, le blocage de paume en cuillère, et de sonbadak mirro makgi, le blocage de paume de poussée, par le type de mouvement de la paume. Dans le tul Kwang-Gae (ITF), c'est le 4e et le 6e mouvement.