Gunnun Sogi
걷는서기
Littéralement: position de marche
Aussi appelée: Walking stance
Position de marche de base du taekwondo ITF, poids réparti également sur les deux jambes ; elle porte la majorité des mouvements des tuls Chon-Ji et Dan-Gun.
En bref
⚠️ Erreurs courantes
Pieds placés trop près l'un de l'autre, pied arrière tourné presque à angle droit au lieu de vingt-cinq degrés, jambe arrière fléchie qui ôte de la force au coup, et talon arrière soulevé.
Katas contenant cette technique
À propos
Le gunnun sogi (걷는서기), littéralement « position de marche », est en taekwondo ITF une position solide pour attaquer et défendre, en avant et en arrière. Les gros orteils sont espacés d'une largeur d'épaules et demie, et les cous-de-pied, latéralement, d'une largeur d'épaules. Le pied avant pointe vers l'avant, l'arrière tourne de vingt-cinq degrés vers l'extérieur. Le genou avant plie au-dessus du talon, la jambe arrière reste tendue, le poids réparti également. La position se prend face à l'adversaire ou tournée de côté, en attaque comme en défense. Elle porte la majorité des mouvements des premiers tuls : dans Chon-Ji, première forme pour le 9e kup, le pratiquant reste en gunnun sogi pour 17 des 19 mouvements, et dans Dan-Gun pour 15 des 21. Le reste appartient à la position en L, niunja sogi.