Palmok Chookyo Makgi
Littéralement: blocage montant de l'avant-bras
Aussi appelée: Rising Block, Forearm Rising Block
Un blocage montant de l'avant-bras contre les attaques dirigées vers la tête depuis le haut; en taekwondo ITF enseigné au 9e gup, quatre fois de suite dans le tul Dan-Gun.
En bref
⚠️ Erreurs courantes
L'avant-bras est trop proche du visage, ou le coude n'est pas assez plié. Un engagement faible des hanches retire de la force au blocage.
💡 Conseil clé
Maintenez le côté intérieur de l'avant-bras à environ 7 cm du front, le coude plié à environ 45° et le corps face à l'adversaire.
Katas contenant cette technique
À propos
Palmok chookyo makgi, littéralement blocage montant de l'avant-bras, est en taekwondo ITF un blocage de l'avant-bras (palmok) mené vers le haut au niveau haut; chookyo signifie montant. Il dévie les attaques dirigées vers la tête depuis le haut, par exemple un coup ou un coup de pied descendant. Dans le programme de grades du club néo-zélandais Tiger Taekwon-Do, il appartient au niveau de la bande jaune (9e gup). Selon ITF Taekwon-Do Theory, le côté intérieur de l'avant-bras reste à environ 7 cm du front, le coude est plié à environ 45° et le corps fait face à l'adversaire. La terminologie ITF distingue à part bakat palmok chookyo makgi, le blocage montant avec le côté extérieur de l'avant-bras. Dans le tul Dan-Gun (ITF), il forme les 14e à 17e mouvements, dans Do-San les 21e et 22e mouvements, dans Choong-Moo le 29e mouvement et dans Ge-Baek les 5e, 41e et 43e mouvements.