Sewo Jireugi
세워지르기
Littéralement: coup de poing vertical
Aussi appelée: Sewo Jirugi
Sewo jireugi est un coup de poing vertical en taekwondo : le poing frappe en position verticale, pas horizontale comme pour un coup ordinaire.
En bref
⚠️ Erreurs courantes
Poignet plié à l'impact au lieu de rester dans l'axe de l'avant-bras ; risque d'entorse, de luxation ou de fracture.
Katas contenant cette technique
À propos
Sewo jireugi (세워지르기), en français coup de poing vertical, est un coup de poing de taekwondo avec le poing tourné à la verticale. La puissance vient de la rotation du tronc et des hanches, doigts serrés, pouce rentré, articulations vers l'avant ; on vise un point à 10-15 centimètres au-delà de la cible, pour une transmission maximale d'énergie. Il vise la poitrine, le sternum, l'abdomen ou les côtes. Le terme est employé par l'enseignement Kukkiwon comme par la terminologie ITF ; dotaekwondo.net le cite au programme ITF pour le 3e dan de ceinture noire, et Trident TKD connaît la variante double sang sewo jirugi pour ceinture bleue, 4. kup. Il se distingue du baro jireugi par l'orientation du poing à l'impact.