Glossaire de Seidokaikan Karate
Seidokaikan Karate: 112 termes documentés. Dont: concept / principe (62), partie du corps (18), titre (10). Parmi eux Sensei, Dojo, Zanshin.
Blocage ascendant de l'avant-bras protégeant la tête et le niveau Jodan.
JaponPied ou jambe dans la terminologie japonaise.
Terme japonais désignant la tête, cible clé du niveau Jodan.
Balayage précis du pied ou de la cheville au moment exact du transfert de poids.
Terme englobant les arts martiaux japonais axés sur l'accomplissement de soi.
Application pratique et décodage des mouvements de Kata avec un partenaire.
Coup de poing direct fondamental exécuté à partir d'une posture fixe.
Niveau moyen du corps (poitrine, abdomen et torse).
Grade supérieur de maîtrise dans les arts martiaux asiatiques représenté par la ceinture noire.
Lieu d'entraînement traditionnel pour les arts martiaux japonais et la méditation.
Preceptes éthiques et serment récités par les élèves à la fin du cours.
Tracé au sol prédéterminé le long duquel s'exécute un Kata.
Coude comme articulation et surface de frappe.
Ensemble des protège-dents, gants et protège-tibias assurant la sécurité en sparring.
États-UnisPosture imperturbable extrêmement stable combinant Zenkutsu-dachi et Kiba-dachi.
État d'esprit imperturbable restant calme face au danger ou au chaos.
Niveau inférieur du corps (de la ceinture vers le bas, jambes comprises).
Balayage bas de l'avant-bras protégeant le bas-ventre contre les coups de pied.
Arts martiaux japonais modernes créés après 1868 axés sur l'éducation et le sport.
Catégorie regroupant l'ensemble des techniques de coup de pied en Karaté.
Tenue d'entraînement traditionnelle utilisée dans les arts martiaux japonais.
Principe tactique de parer ou esquiver une attaque et riposter immédiatement.
Coup de poing direct exécuté avec le bras arrière opposé à la jambe avant.
Dessus du pied (coup-de-pied) utilisé comme point d'impact pour les coups circulaires.
Ordre japonais signifiant 'Commencez !', utilisé pour lancer l'exercice.
Plus haut titre d'enseignant décerné aux grands maîtres (8e Dan et plus).
Bas-ventre représentant le centre physique et énergétique du corps.
Rappel vigoureux de la main inactive vers la hanche pour démultiplier la puissance d'impact.
Mot japonais pour genou.
Système traditionnel okinawaïen de renforcement utilisant des outils en pierre et bois.
Méthode d'expiration diaphragmatique sonore associée à une contraction isométrique globale.
Chiffre japonais 'Un' (1) utilisé pour compter les répétitions au dojo.
Plus haute valeur en Judo et Karaté entraînant la victoire immédiate.
Niveau supérieur du corps dans la terminologie japonaise (tête et cou).
Talon utilisé pour les coups de pied hache descendants (Kakato-geri).
Posture physique de garde et état mental de préparation au combat.
Ordre de l'instructeur pour prendre immédiatement la posture de garde.
Place d'honneur sur le mur principal du dojo réservée aux fondateurs.
Titre désignant le président ou directeur suprême d'une organisation ou dojo central.
Enchaînement codifié de mouvements simulant un combat contre des adversaires imaginaires.
Cri de combat servant à libérer l'énergie et contracter l'abdomen.
Posture latérale large rappelant la monte à cheval avec pieds parallèles.
Pratique répétitive des techniques de base (parades, coups, postures) constituant le pilier du Budo.
Katas d'initiation ultra-simples (série Taikyoku) pour débutants en Karaté.
Contraction musculaire instantanée concentrant toute la puissance à l'impact.
Élève plus récent ou moins expérimenté par rapport aux anciens.
Posture défensive en Karaté avec 70% du poids sur la jambe arrière.
Principe biomécanique de rotation explosive des hanches transférant la masse.
Coussinet dur sous les orteils utilisé comme surface de frappe pénétrante.