Karate vs. Kenpo Karate
Kurz gesagt
Kenpo Karate ist der frühere Name des amerikanischen Systems von Ed Parker, dessen Linie über William Kwai Sun Chow zu James Mitose und zum hawaiianischen Kenpo führt, eine ausdrückliche Herleitung aus dem okinawanischen oder japanischen Karate haben wir nicht gefunden. Karate beruht auf kihon, Solo-Kata und Kumite, Kenpo auf 154 benannten Selbstverteidigungssequenzen und ihren Abwandlungen. Karate tritt unter der WKF im Kumite und Kata an und war nur in Tokyo 2020 olympisch, Wettkampfregeln des Kenpo haben wir nicht gefunden.
Auf einen Blick
| Karate | Kenpo Karate | |
|---|---|---|
| Herkunftsland | Japan | Vereinigte Staaten |
| Entstehung | 20. Jahrhundert (heutige Form) | 20. Jahrhundert (heutige Form) |
| Gründer | Anko Itosu (Kodifizierer) | Ed Parker |
| Kontakt | Halbkontakt · Vollkontakt (je nach Stil) | – |
| Sparring | Mittlerer Kontakt · Vollkontakt (je nach Stil) | – |
| Wettkampfformat | Punktkampf | – |
| Olympischer Status | Ehemals olympisch | Nicht olympisch |
| Graduierungen | Ja (Gürtel) | Ja (Gürtel) |
| Anerkennung der Grade | zersplittert | zersplittert |
| Bekleidung | Gi erforderlich | – |
| Waffen | Ohne Waffen · Waffen optional (je nach Stil) | Waffen optional |
| Formen | Formen im Zentrum | Formen im Zentrum |
| Relative Kosten | niedrig | unbekannt |
| Katas und Formen in der Enzyklopädie | 67 | – |
| Techniken in der Enzyklopädie | 230 | 1 |
Skalen 1–5
Bewertet wird das typische Training eines erwachsenen Anfängers in einem normalen Verein, kalibriert über alle Künste.
Woraus die Künste bestehen
Redaktionelle Bewertung 0–3: wie viel Raum der Bereich im normalen Training hat.
Geschichte und Verwandtschaft
Karate entwickelte sich auf Okinawa aus dem dortigen te unter dem Einfluss chinesischer Kampfkünste, auf die japanischen Hauptinseln brachte es in den zwanziger Jahren des 20. Jahrhunderts Funakoshi Gichin. Kenpo Karate ist der frühere Name des Systems von Ed Parker (1931–1990), der auf Hawaii bei William Kwai Sun Chow lernte und das System in den USA weiterentwickelte, später als American Kenpo Karate. Eine ausdrückliche Aussage, dass es auf dem okinawanischen oder japanischen Karate beruht, haben wir nicht gefunden.
- 1922: Funakoshi Gichin führt Karate in Tokyo vor.
- 1933 und 1936: Karate wechselt die Schreibweise von 唐手 (Chinesische Hand) zu 空手 (leere Hand).
- Ab 1944: William Kwai Sun Chow unterrichtet im Nuuanu YMCA in Honolulu unter dem Namen Kenpo Karate.
- Parker beginnt zu unterrichten, die Quellen nennen das Jahr 1954 in Provo in Utah oder 1957. Ein Dojo in Pasadena hat er seit 1956.
- 1962 oder Ende 1963: Parker gründet die International Kenpo Karate Association (IKKA).
- 1964: erste Long Beach International Karate Championships.
- 1970: Der Karate-Weltverband WUKO entsteht, seit 1992 WKF.
- 1990: Parker stirbt ohne bestimmten Nachfolger.
Technik
- Kihon (Stellungen, Schläge, Tritte, Blocks), Kata und Kumite.
- Kumite WKF: 1 Punkt für einen Schlag zum Körper, 2 für einen Tritt zum Körper, 3 für einen Tritt zum Kopf.
- Die WKF verbietet unter anderem Kontakt zum Hals und Angriffe auf Gelenke.
- Hebel und Würfe kennt nur ein Teil der Stile, zum Beispiel Wado-ryu.
- 154 benannte Selbstverteidigungssequenzen („ideal phase“) mit 96 Erweiterungen.
- Anschließend die Phasen What-if und Formulation.
- Prinzipien wie „Marriage of Gravity“ oder „jeder Block ist ein Schlag und jeder Schlag ist ein Block“.
- Technikbezeichnungen wie Five Swords oder Thundering Hammers werden als Gedächtnisstützen angegeben.
Parker verstand die Selbstverteidigungstechniken laut einem Artikel von John Sepulveda in Black Belt als Ideen, die helfen sollen, die Bewegung logisch zu begreifen, und leitete die Schüler an, sie anzupassen. Karate vermittelt Technik vor allem über fest vorgegebene Kata und deren Analyse, das bunkai.
Training
| Karate | Kenpo Karate | |
|---|---|---|
| Säulen des Unterrichts | kihon, kata, kumite | Selbstverteidigungssequenzen in den Phasen Ideal, What-if und Formulation |
| Zu zweit | vom vereinbarten yakusoku bis zum freien jiyu kumite und wettkampfmäßigen shiai kumite | den Grad des Partnerwiderstands haben wir nicht gefunden |
| Häufigkeit | belegen konnten wir sie nicht | Al Tracy beschreibt Parkers Schulen der sechziger Jahre mit zwei Lektionen pro Woche, Formen nahmen darin viel Zeit ein |
Das amerikanische Kenpo hat keinen einheitlichen Lehrplan über die Schulen hinweg, weil sich Parkers Kunst im Lauf der Zeit veränderte und ein Teil der Instruktoren vor seinen späteren Änderungen wegging. Karate hat Lehrpläne, die von den Organisationen der einzelnen Stile vorgegeben werden.
Fortschritt und Graduierungen
| Karate | Kenpo Karate | |
|---|---|---|
| Schülergrade | JKA 10 kyu, Kyokushin 11 kyu, die Reihenfolge der Farben ist nicht einheitlich | weißer, gelber, orangefarbener, violetter, blauer und grüner Gürtel, dann brauner Gürtel 1.–3. Grades |
| Meistergrade | 10 dan, durch Prüfung bis zum 5.–6. dan, höhere ehrenhalber | schwarz 1.–10. dan, die Grade werden durch rote Markierungen angezeigt |
| Höhere Grade | JKA: Mindestzeiten und Alter, 7. dan ab 50 Jahren | nach dem 3. dan stützt sich die Beförderung eher auf Beiträge zur Kunst, zum Beispiel Unterricht und Forschung |
| Prüfungsinhalt | JKA: kihon, kata und kumite | IKKA 24 Techniken pro Gürtel, einige Schulen 16-20-24, Al Tracy nennt auch andere Zahlen |
Al Tracy gibt an, dass Parker IKKA-Zertifikate rückwirkend datierte, sodass frühe Grade im Kenpo schwer überprüfbar sind. Im Karate vergeben die Organisationen der Stile die Grade mit eigenen Anforderungen.
Belastung und Risiken
- Metaanalyse von 28 Studien zu kumite (Lystad u. a., BJSM 2020): 88,3 Verletzungen auf 1.000 Starts.
- Am häufigsten Kopf und Hals, meist Prellungen geringster Schwere.
- Eine Studie zu Verletzungen oder zum Nutzen für die Kondition ausdrücklich zum Kenpo haben wir nicht gefunden, die Übersicht von Lystad u. a. (28 Studien zu kumite) und die Studie von Halabchi u. a. aus dem Jahr 2007 beziehen Kenpo nicht ein.
- Die Belastung, das Verletzungsrisiko und den Nutzen des Kenpo für Selbstverteidigung und Kondition konnten wir anhand der Quellen nicht beurteilen.
Für wen
| Karate | Kenpo Karate | |
|---|---|---|
| Wettkampfalter | WKF: U14 (12–13 Jahre), Kadetten 14–15, Junioren 16–17, Senioren ab 18 | Alterskategorien haben wir nicht gefunden |
| Frauen | bei Weltmeisterschaften seit 1980 | Programme haben wir nicht gefunden, Parker schrieb das Buch The Woman’s Guide to Self Defense (1988) |
| Höheres Alter | Veteranenkategorien des Shotokan SKDUN bis über 68 Jahre | eine Angabe haben wir nicht gefunden |
| Handicap | Para-Karate der WKF, Meisterschaften seit 2014 | eine Angabe haben wir nicht gefunden |
Kinder
| Karate | Kenpo Karate | |
|---|---|---|
| Niedrigste Wettkampfkategorie | WKF U14 (12–13 Jahre), Shotokan SKDUN ab 10 Jahren | haben wir nicht gefunden |
| Schutz im Wettkampf | WKF bis 14 Jahre: Helm und Körperschutz, Kampf 1,5 Minuten | Kinderregeln haben wir nicht gefunden |
| Studie zu Verletzungen | slowakische Kinderturniere: 45,3 Verletzungen auf 1.000 Starts | eine Studie bei Kindern haben wir nicht gefunden |
Selbstverteidigung
- Kumite von vereinbarten Angriffen (yakusoku) bis zum freien Kampf.
- In der WKF begrenzen Punkte und leichter Kontakt am Kopf den Widerstand, Kyokushin kämpft mit vollem Kontakt.
- 154 benannte Sequenzen gegen Angriffe, Abwandlungen je nach Reaktion des Angreifers in der Phase What-if.
- Sparring mit vollem Widerstand konnten wir im Kenpo nicht belegen.
Kenpo baut den Unterricht auf vorab benannten Reaktionen auf einen Angriff auf, Karate auf Kata und Kumite mit Regeln. Eine Prüfung der Technik gegen einen voll widerstehenden Partner haben wir in den Quellen zum Kenpo nicht gefunden, im Karate gibt es sie im freien Kumite im Maß des Kontakts je nach Stil.
Praktischer Nutzen
| Karate | Kenpo Karate | |
|---|---|---|
| Höheres Alter | 89 Menschen um die 70 Jahre, 5 Monate (Witte et al. 2016): Verbesserung der motorischen Reaktivität und der geteilten Aufmerksamkeit | eine Studie haben wir nicht gefunden |
| Gleichgewicht | 16 Menschen im Alter von 59–90 Jahren, 5 Wochen: schnelleres dynamisches Gleichgewicht, ohne Kontrollgruppe | eine Studie haben wir nicht gefunden |
| Berufliche Anwendung | belegen konnten wir sie nicht | belegen konnten wir sie nicht |
Die Karate-Studien betreffen kleine Gruppen und kurze Programme, eine Kenpo-Studie mit Zahlen haben wir nicht gefunden. Ein allgemeiner Schluss über die Eignung lässt sich daraus nicht ziehen.
Wettkampf
| Karate | Kenpo Karate | |
|---|---|---|
| Disziplinen | Kumite, Kata für Einzelne und Teams | Wettkampfregeln einer Kenpo-Organisation haben wir nicht gefunden |
| Bewertung | Kumite 1 bis 3 Punkte, Kata durch Stimmen der Kampfrichter | haben wir nicht gefunden |
| Turniere | Weltmeisterschaften der WKF seit 1970 alle zwei Jahre | Long Beach International Karate Championships 1964–1999, ein Kumite-Turnier unter der IKKA |
| Olympische Spiele | nur Tokyo 2020 | nein |
Das Turnier in Long Beach öffnete Parker Praktizierenden aller Stile, es traten dort unter anderem Chuck Norris, Joe Lewis und Bill Wallace an, und Sieger der ersten Ausgabe war laut Black Belt Mike Stone. Bruce Lee zeigte hier 1964 einen Schlag aus einem Zoll Entfernung.
Ausrüstung und Kosten
| Karate | Kenpo Karate | |
|---|---|---|
| Kleidung | Karategi und Gürtel | eine Vorschrift haben wir nicht gefunden |
| Schutzausrüstung | WKF Kumite: Handschuhe, Zahnschutz, Körper-, Schienbein- und Spannschutz | eine Vorschrift haben wir nicht gefunden |
| Relative Kosten | niedrig | konnten wir nicht belegen |
Zur Ausrüstung im Kenpo konnten wir außer Parkers Handbuch Ed Parker’s Guide to the Nunchaku (1975) nichts belegen. Wie das nunchaku im Lehrplan der Schulen verwendet wird, haben wir nicht gefunden.
Verbreitung und Verbände
| Karate | Kenpo Karate | |
|---|---|---|
| Weltorganisation | World Karate Federation | eine gemeinsame Organisation haben wir nicht gefunden |
| Spaltungen | nach dem Tod der Stilgründer: Shotokan 1957, Wado-ryu 1982, Kyokushin 1994 | Parker ernannte im Dezember 1990 keinen Nachfolger, höhere Schüler unterrichten auf eigene Weise in abgeleiteten Stilen |
| Wer vergibt dan | die Organisation des Stils, ein zentrales Register gibt es nicht | einzelne Organisationen, einen einheitlichen Lehrplan gibt es nicht |
| Anerkennung der Grade | eine allgemeine Regel haben wir nicht gefunden | zwischen Organisationen haben wir sie nicht gefunden |
Wechsel und Kombination
- Gürtel und dan bleiben, die Reihenfolge der Farben ist eine andere.
- Statt Kata und Kumite benannte Selbstverteidigungssequenzen und ihre Abwandlungen.
- Neu Bewegungsprinzipien wie „Marriage of Gravity“.
- Gürtel und dan bleiben.
- Neu kihon (Stellungen, Schläge, Tritte, Blocks) und Solo-Kata je nach Stil.
- Neu punktebewertetes Kumite nach den WKF-Regeln oder voller Kontakt im Kyokushin.
Links der Wechsel vom Karate zum Kenpo, rechts umgekehrt. Die Übertragung der Grade erschwert, dass das Kenpo keinen einheitlichen Lehrplan hat und die Organisationen für den Gürtel eine unterschiedliche Zahl von Techniken verlangen.
Philosophie
- Die Endung do: ein Weg mit spiritueller Dimension, das dojo kun betont Charakter, Bemühen und Höflichkeit.
- Funakoshis Niju kun: Demut, Achtung, Mitgefühl, Geduld.
- Das Logo der IKKA (1958) mit den Zeichen 拳法 für Kenpo und 唐手 für Karate bekennt sich zu östlichen Wurzeln.
- Parker nahm Techniken als Ideen zum Verständnis der Bewegung, die sich der Schüler anpassen soll.
Das IKKA-Logo bewahrt so die ältere Schreibweise 唐手, Chinesische Hand, die das okinawanische Karate in den Jahren 1933 und 1936 durch die Zeichen 空手, leere Hand, ersetzte.
Formen und Terminologie
Karate stellt die Solo-Kata in den Mittelpunkt des Unterrichts, stilübergreifend sind es etwa hundert, und ihre Bedeutung erschließt das bunkai. Parker schuf bis zu seinem Tod elf Formen, drei kurze und acht lange. Ihre Namen und ihren Platz im Wettkampf konnten wir nicht belegen, der Schwerpunkt des Kenpo-Unterrichts liegt in den Selbstverteidigungssequenzen.
Trainingskultur
- Das Shotokan-Dojo im Stadtteil Mejiro in Tokyo, 1936 erbaut, wurde 1945 durch einen Luftangriff zerstört.
- Im Team-Kata der WKF ist sowohl der einleitende als auch der abschließende Gruß Pflicht.
- Auf dem Turnier in Long Beach 1964 stellte Parker Bruce Lee einer breiten Öffentlichkeit vor.
- Parker spielte im Film Kill the Golden Goose (1978) und in einer Episode von The Lucy Show aus dem Jahr 1963.
Häufige Irrtümer
- Die Linie des Kenpo von James Mitose zum Kosho-ryu ist unsicher: Sie stützt sich auf Familiendokumente, deren Zuverlässigkeit umstritten ist, und der Inhalt von Mitoses Buch stimmt mit dem Buch Karate Kenpo von Mutsu Mizuho aus dem Jahr 1933 überein, einschließlich eines übernommenen Fotos.
- Mitose behauptete stets einen japanischen Ursprung seiner Kunst, beschrieb aber okinawanische und chinesische Wurzeln, und ein Teil seiner Behauptungen bleibt unbelegt.
Was wählen
Häufige Fragen
Ist Kenpo Karate eine Art von Karate?
Kenpo Karate ist der frühere Name des Systems von Ed Parker, später American Kenpo Karate. Die Linie führt über William Kwai Sun Chow zu James Mitose und zum Kosho-ryu Kenpo. Eine ausdrückliche Aussage, dass das System auf dem okinawanischen oder japanischen Karate beruht, haben wir nicht gefunden. H. Kogel (2010) beschreibt es als Hybrid, in den Elemente von Kung-Fu, Jujutsu, Karate, Judo und Boxen eingingen.
Warum hat Kenpo das Wort Karate im Namen?
Das Wort kenpo (拳法) bedeutet Faust und Methode, und in den USA wird das System oft als Kenpo Karate bezeichnet. Chow nannte seinen Unterricht seit 1944 so, Mitose verwendete den Namen Kenpo Jiujutsu. Das IKKA-Logo schreibt Karate in der älteren Schreibweise 唐手, Chinesische Hand. Warum Chow das Wort Karate wählte, konnten wir nicht belegen.
Gibt es im Kenpo Wettkämpfe wie im Karate?
Wettkampfregeln einer Kenpo-Organisation haben wir nicht gefunden. Parker veranstaltete in den Jahren 1964–1999 die Long Beach International Karate Championships, ein Kumite-Turnier, offen für alle Stile. Karate tritt im Kumite und Kata unter der WKF an und war nur in Tokyo 2020 olympisch.