ImpakuImpaku

Taijiquan

太極拳

Chińska sztuka wewnętrzna udokumentowana od XVII wieku. Jej założycielem jest Chen Wangting; Zhang Sanfeng to legenda z XIX wieku.

Podstawowe informacje

Kraj pochodzeniaChiny
RegionAzja
Główny naciskChwyty
Poziom kontaktuLekki kontakt
System stopni6 stopni

Charakter i pochodzenie

StatusŻywa, zorganizowana
Typ liniiTradycyjna
Epoka powstaniaWczesna nowożytność

Trening

StrójStrój tradycyjny
SparingLekki kontakt
Rola broniBroń opcjonalnie
Rola formFormy w centrum

Dla kogo

Programy dla dzieciGrupy dziecięce rzadko
Odpowiednie dla seniorówOdpowiednie dla seniorów
Wymagania fizyczne2/5
Ryzyko kontuzji1/5
Krzywa nauki4/5
Wartość dla samoobrony2/5
Wartość dla kondycji3/5

Organizacja i zawody

System stopniBez stopni
Format zawodówFormy
Kategorie wagoweNie
Status olimpijskiNieolimpijska
Szacowana liczba ćwiczącychPonad 10 mln

Z czego składa się styl

Ocena redakcyjna w skali 0–3, według tego, ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.

Uderzenia rękamiZnaczące
KopnięciaMarginalne
Rzuty i obaleniaZnaczące
Walka w parterzeNie występuje
Dźwignie i unieruchomieniaMarginalne
BrońZnaczące

Katalogi i bazy dla Taijiquan

📜 Tradycyjne katy i formy21 pozycji · w 6 stylach
👊 Baza technik51 pozycji · w 6 stylach
📖 Słownik pojęć12 pozycji · w 6 stylach
👥 Osobistości i mistrzowie24 pozycji · w 6 stylach
🎬 Filmy z tą sztuką2 pozycji · w 6 stylach

O sztuce walki Taijiquan

Tai chi, ściślej taijiquan, to chińska wewnętrzna sztuka walki. Jej pochodzenie należy do najczęściej błędnie podawanych faktów w całej dziedzinie i dlatego strona zaczyna właśnie od tego. Tradycja przypisuje powstanie Zhang Sanfengowi, legendarnemu taoistycznemu nieśmiertelnemu z XII wieku. Historyk Douglas Wile zauważa, że nie ma żadnego zapisu o Zhang Sanfengu z czasów dynastii Song i że ani kroniki mingowskie, ani jego hagiografie nie łączą go ze sztukami walki. Najstarszym tekstem wiążącym jego imię z walką jest Epitafium dla Wang Zhengnana pióra Huang Zongxi z 1669 roku — pięć wieków później. Wszystkie inne twierdzenia łączące tai chi z Zhang Sanfengiem pochodzą dopiero z XIX wieku. Udokumentowany początek leży w przejściu od Mingów do Qingów, we wsiach Chenjiagou i Zhaobao w Henanie. Chen Wangting (1580–1660) wycofał się ze służby wojskowej po upadku Mingów i rozwinął metodę, czerpiąc wyraźnie z Quanjing generała Qi Jiguanga. Ciekawe, że i samo powiązanie z filozoficznym pojęciem taiji, nauką o yin i yang, jest późne. Ukształtowało się w połowie XIX wieku, zapewne w kręgu twórców stylu Wu, a publicznie zabrzmiało po raz pierwszy w wierszu dworskiego uczonego Weng Tonghe o występie Yang Luchana. Yang Luchan (1799–1872) ćwiczył osiemnaście lat u Chen Changxinga we wsi Chen, a potem założył styl Yang w Yongnian i Pekinie; stał się on najbardziej rozpowszechnioną postacią tai chi na świecie.

Style i odmiany

Tai chi stylu Yang楊式太極拳

Najbardziej rozpowszechniona postać tai chi na świecie, o dużych, płynnych ruchach. Dziś naucza się jej głównie dla zdrowia; treści bojowej rzadko się ćwiczy.

Chen Taijiquan陳式太極拳

Najstarsza udokumentowana gałąź tai chi, z której wywodzą się wszystkie style rodowe. Przeplata odcinki wolne z wyładowaniami fajin, ma tupnięcia i skoki.

Tai chi stylu Wu吳式太極拳

Drugi najbardziej rozpowszechniony rodzinny styl tai chi: lekko pochylony tułów, mała zwarta forma i nacisk na ćwiczenie pchających dłoni.

Tai Chi styl Wu (Hao)武式太極拳

Najmniejszy i najmniej rozpowszechniony z pięciu rodzinnych stylów tai chi. To jednak z jego kręgu pochodzą klasyczne teksty całej dziedziny.

Tai Chi styl Sun孫式太極拳

Najmłodszy z pięciu rodzinnych stylów tai chi. Jego twórca znał już xingyi i bagua i połączył wszystkie trzy sztuki — stąd wysokie postawy.

Tai Chi styl Li李式太極拳

Tradycyjna chińska linia rodowa tai chi łącząca elementy Wu, Yang, baji i zapasów shuai jiao.

Podobne style

Wybrane według zgodności profilu stylu, nie pokrewieństwa historycznego.

BajiquanBartitsuBaguazhangBak Mei Kung FuXingyiquanBaihequan (biały żuraw)