ImpakuImpaku

Xingyiquan

形意拳

Wewnętrzna sztuka chińska bezpośredniego, wybuchowego ruchu, oparta na pięciu żywiołach. Tradycja wywodzi ją od Yue Feia; udokumentowana linia zaczyna się w XVII wieku.

Podstawowe informacje

Założyciel
Kraj pochodzeniaChiny
Rok powstaniaok. 1650
RegionAzja
Główny naciskUderzenia
Poziom kontaktuPełny kontakt
System stopni6 stopni

Charakter i pochodzenie

StatusŻywa, zorganizowana
Typ liniiTradycyjna
Epoka powstaniaWczesna nowożytność

Trening

StrójStrój tradycyjny
SparingLekki kontakt
Rola broniBroń opcjonalnie
Rola formFormy w centrum

Dla kogo

Programy dla dzieciGrupy dziecięce rzadko
Odpowiednie dla seniorówOdpowiednie dla seniorów
Wymagania fizyczne3/5
Ryzyko kontuzji1/5
Krzywa nauki4/5
Wartość dla samoobrony3/5
Wartość dla kondycji4/5

Organizacja i zawody

System stopniBez stopni
Format zawodówFormy
Kategorie wagoweNie
Status olimpijskiNieolimpijska
Szacowana liczba ćwiczących100 tys. – 1 mln

Z czego składa się styl

Ocena redakcyjna w skali 0–3, według tego, ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.

Uderzenia rękamiKluczowe
KopnięciaMarginalne
Rzuty i obaleniaMarginalne
Walka w parterzeNie występuje
Dźwignie i unieruchomieniaMarginalne
BrońZnaczące

Katalogi i bazy dla Xingyiquan

📜 Tradycyjne katy i formy1 pozycji
👊 Baza technik3 pozycji
📖 Słownik pojęć3 pozycji
👥 Osobistości i mistrzowie6 pozycji

O sztuce walki Xingyiquan

Xingyiquan zalicza się, obok taiji i bagua, do tak zwanych wewnętrznych sztuk chińskich. Tradycja wywodzi je od generała Yue Feia z XII wieku, ale udokumentowana linia zaczyna się dopiero w XVII wieku u Ji Jike w prowincji Shanxi. Na tle pozostałych stylów wewnętrznych jest uderzająco prostoliniowy. Nie pracuje ani kołami, ani zejściem w bok; atak i obrona dzieją się jednym ruchem do przodu. Całe ciało wchodzi w technikę naraz, ręka i noga lądują w tej samej chwili, a krok niesie ciężar — stąd opinia sztuki, której uczy się szybko i która boli. Szkielet tworzy pięć żywiołów. Pi rozłupuje z góry, zuan wierci w górę, beng miażdży do przodu, pao wybucha jak działo, a heng krzyżuje w poprzek. Na nich opiera się dwanaście zwierząt, każde z własnym sposobem poruszania. Podstawą treningu jest santi shi, postawa na trzech punktach podparcia, utrzymywana przez długie minuty. Wyróżnia się trzy główne gałęzie: shanxijską, hebejską Li Luonenga oraz henańską, która zachowuje starszą nazwę xinyiliuhequan. Legendarny jest Guo Yunshen i jego beng quan z półkroku — podobno jedyna technika, którą wygrywał wszystko.

Podobne style

Wybrane według zgodności profilu stylu, nie pokrewieństwa historycznego.

Bak Mei Kung FuBaihequan (biały żuraw)Fut gar (szkoła rodzinna Fut)Wing ChunHung GarBajiquan