Tai chi stylu Yang
楊式太極拳Najbardziej rozpowszechniona postać tai chi na świecie, o dużych, płynnych ruchach. Dziś naucza się jej głównie dla zdrowia; treści bojowej rzadko się ćwiczy.
Podstawowe informacje
ChinyCharakter i pochodzenie
Trening
Dla kogo
Organizacja i zawody
Z czego składa się styl
Ocena redakcyjna w skali 0–3, według tego, ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.
Katalogi i bazy dla Tai chi stylu Yang
O sztuce walki Tai chi stylu Yang
Styl Yang jest najbardziej rozpowszechnioną postacią taijiquan na świecie i większość osób, które mówią, że ćwiczą tai chi, ćwiczy właśnie jego. Założycielem był Yang Luchan (1799–1872), który uczył się we wsi Chen o nazwie Chenjiagou, a później nauczał w Pekinie, także na dworze cesarskim. Kształt znany dziś światu styl otrzymał dopiero od jego wnuka Yang Chengfu (1883–1936): złagodził on postawy wybuchowe i niskie, rozluźnił układ i udostępnił go ludziom, którzy nie ćwiczyli od dzieciństwa. To właśnie ta wersja o dużej ramie rozeszła się dalej. Formę ćwiczy się wolno i płynnie, szerokimi łukami; ciężar wyraźnie przenosi się z nogi na nogę, a ramiona prowadzi tułów, nie bark. Tradycyjna forma długa liczona jest jako 108, 103 albo 85 ruchów — liczba zależy od tego, jak dzieli się powtarzane odcinki, a nie od treści. W 1956 roku chińska administracja sportowa ułożyła skrócony układ 24 ruchów, dziś prawdopodobnie najczęściej ćwiczoną formę sztuki walki na świecie. Uczciwie trzeba dodać, że styl Yang naucza się dzisiaj przede wszystkim jako ćwiczenie dla zdrowia, równowagi i oddechu. Treść bojowa pozostaje w nim zapisana, lecz większość szkół nie ćwiczy jej przeciw oporowi.
Podobne style
Wybrane według zgodności profilu stylu, nie pokrewieństwa historycznego.