Wing Chun vs. Hung Gar
Krótka odpowiedź
Wing Chun i Hung Gar to południowochińskie style z Guangdongu z legendą o południowym Shaolin, bezpośredniego związku między nimi źródła nie opisują. Wing Chun opiera się na wysokiej wąskiej postawie, linii środkowej i chi sau, Hung Gar na niskiej pozycji jeźdźca, tygrysie i żurawiu oraz czterech układach. Żadna z nich nie jest olimpijska, Wing Chun ma zawody w poszczególnych federacjach, zawodów Hung Gar nie znaleźliśmy.
W skrócie
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Kraj pochodzenia | Chiny | Chiny |
| Powstanie | XIX wiek (obecna forma) | XIX wiek (obecna forma) |
| Założyciel | Ng Mui (według tradycji) | Hong Xiguan (według tradycji) |
| Kontakt | Lekki kontakt · Pełny kontakt (zależnie od stylu) | Lekki kontakt |
| Sparing | Lekki kontakt · Pełny kontakt (zależnie od stylu) | Tylko ćwiczenia z partnerem |
| Format zawodów | Mieszane | – |
| Status olimpijski | Nieolimpijska | Nieolimpijska |
| Stopnie | Tak (certyfikaty) | – |
| Uznawanie stopni | rozproszone | rozproszone |
| Strój | Bez określonego stroju | – |
| Broń | Broń opcjonalnie | Broń opcjonalnie |
| Formy | Formy są podstawą | Formy są podstawą |
| Koszty względne | niskie | niskie |
| Katy i formy w encyklopedii | 6 | 2 |
| Techniki w encyklopedii | 13 | 1 |
Skale 1–5
Ocenia się typowy trening dorosłego początkującego w zwykłym klubie, z kalibracją dla wszystkich sztuk.
Z czego składa się każda sztuka
Ocena redakcyjna 0–3: ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.
Historia i pokrewieństwo
Wing Chun i Hung Gar to południowochińskie style z Guangdongu. Wing Chun ma początek w Foshan, Hung Gar łączy z Foshan Wong Fei-hung z okręgu Nanhai. Obie sztuki opowiadają legendę o południowym Shaolin, bezpośredniego związku między nimi w źródłach nie znaleźliśmy.
- Legenda Hung Gar: mnich Jee Sin uczył we Fujianie kupca herbaty Hung Hei-guna (Hong Xiguan), w XVII lub XVIII wieku. Inna wersja przypisuje założenie Luk Ah-choiowi.
- Legenda Wing Chun: Ng Mui i Yim Wing-chun.
- XIX wiek: Leung Jan w Foshan (Wing Chun), Wong Kei-ying i syn Wong Fei-hung, 1847–1925 (Hung Gar).
- Hongkong: Lam Sai-wing uczy Hung Gar od 1928 roku, Ip Man Wing Chun od początku lat pięćdziesiątych.
Technika
- Względnie wysoka i wąska postawa z łokciami przy ciele.
- Utrzymywanie linii środkowej, jednoczesny atak i obrona.
- Szybkie uderzenia, pchnięcia palcami, łokcie i kolana.
- Niskie kopnięcia i podcięcia.
- Niskie stabilne postawy, głównie pozycja jeźdźca.
- Techniki rąk bridge hand i tiger claw.
- Blok może być zarazem kontrą.
- Tygrys i żuraw, stąd nazwa Tiger-Crane Boxing (Fu Hok Kuen).
Oba style łączą obronę z atakiem. Według Vincenta Liu, który ćwiczył obie sztuki, oba znają też postawę yi ji kim yeung ma, w Hung Gar niższą i szerszą. Zakazane techniki opisują tylko zawodnicze zasady Wing Chun (FFAEMC), w Hung Gar ich nie znaleźliśmy.
Trening
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Początek nauki | forma siu nim tau | od kilku miesięcy do trzech lat postaw |
| Filary nauki | formy, chi sau, drewniany manekin | postawy, układy po jednym, na końcu broń |
| Praca w parze | chi sau, które nie jest sparingiem | kiu sau i wcześniej ułożone układy deui chaak |
| Oddech i napięcie | rozluźnienie, napięcie dopiero przy trafieniu | Iron Wire: oddech hei gung z izometrią |
| Sparing | walkę swobodną potwierdziliśmy tylko w zawodach FFAEMC | nie znaleźliśmy |
W pozycji jeźdźca w Hung Gar tradycyjnie siedzi się od pół godziny do kilku godzin. Pracę w parze i różnicę między rozluźnieniem a napięciem opisuje Vincent Liu, który ćwiczył obie sztuki. Struktury lekcji nie znaleźliśmy w żadnej z nich.
Postępy i stopnie
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Stopnie | zależnie od linii, IWTA / WingTsun technician i practician grades | pasów ani innych stopni nie znaleźliśmy |
| Postęp w treści | siu nim tau, chum kiu, biu jee, manekin, broń | postawy, cztery układy po jednym, broń na końcu |
| Tempo | nie udało nam się potwierdzić | mniej więcej rok na układ |
| Kategorie wiekowe | FFAEMC: juniorzy 15–18, seniorzy 19–39, weterani od 40 lat | nie znaleźliśmy |
Kolejność form w Wing Chun pokazuje, czego uczy się wcześniej, obowiązujących stopni jednak z niej nie tworzy. Wybór broni w Hung Gar wyraźnie różni się zależnie od gałęzi.
Obciążenie i ryzyko
- Ankieta 24 praktykujących Ving Tsun (Adler i in., 2010): urazy zgłosiło 79,2 %, w większości lekkie, najczęściej kolana (50 %).
- Badanie nie wykazało trwałego uszkodzenia, autorzy zalecają ochraniacze głowy.
- Badań urazów w Hung Gar nie znaleźliśmy.
- Badań ryzyka pracy z oddechem i izometrii w Iron Wire także nie.
Dla kogo
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Młodzież | FFAEMC: juniorzy 15–18 lat, za zgodą rodziców | nie znaleźliśmy |
| Dorośli | FFAEMC: seniorzy 19–39 lat | nie znaleźliśmy |
| Starszy wiek | FFAEMC: weterani od 40 lat, badanie ze średnią 51,8 roku | nie znaleźliśmy |
| Kobiety | programów tylko dla kobiet nie znaleźliśmy, Yim Wing-chun jest postacią legendy | Mok Kwai-lan, żona Wong Fei-hunga, uczyła Hung Gar jako asystentka Dang Fonga w latach 1944–1969 |
| Znani praktycy | Bruce Lee, uczeń Ip Mana | Chi Kuan-chun od 1961 roku u Chiu Wai, Gordon Liu w szkole Lau Chama |
Dzieci
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Wiek programów | szkoła w Sydney: Little Dragons 4–9 lat | nie znaleźliśmy |
| Zawody dzieci | kanadyjski CWCT: kategoria do 8 lat, formy i wyćwiczona samoobrona bez sparingu | nie znaleźliśmy |
| Badania u dzieci | nie udało nam się potwierdzić | nie udało nam się potwierdzić |
| Stanowiska lekarzy | nie udało nam się potwierdzić | nie udało nam się potwierdzić |
Samoobrona
- Bliski dystans: uderzenia, grappling i trapping w stójce.
- Chi sau rozwija wrażliwość, ze sparingiem nie należy go mylić.
- Walkę swobodną potwierdziliśmy tylko w zawodach FFAEMC.
- Techniki z zamiarem poważnego zranienia lub wywołania silnego bólu.
- Praca w parze według Vincenta Liu we wcześniej ułożonych układach.
- Treningu przeciw pełnemu oporowi nie znaleźliśmy.
Stopień oporu zależy w obu od szkoły. Treningu walki w parterze i obrony przed bronią nie znaleźliśmy w żadnej z nich.
Praktyczne zastosowanie
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Badanie | 18 praktykujących, średnia 51,8 roku (Medicine 2017): o 56,4 % większa siła prostowników kolana niż w aktywnej grupie kontrolnej | badania z liczbami nie znaleźliśmy |
| Seniorzy, równowaga | nie udało nam się potwierdzić | nie udało nam się potwierdzić |
| Zastosowanie zawodowe | nie udało nam się potwierdzić | nie udało nam się potwierdzić |
Badanie o Wing Chun jest małe i przekrojowe, o Hung Gar żadnego nie znaleźliśmy. Przegląd dziewięciu badań kung fu (Journal of Sports Sciences 2008) nie znalazł dowodu na zapobieganie chorobom. Ogólnego wniosku o przydatności z tego wyciągnąć nie można.
Zawody
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Zawody | tylko w poszczególnych federacjach, jednolitych zasad nie ma | zasad z organizacją i rokiem wersji nie znaleźliśmy |
| Walka swobodna | FFAEMC: 2 rundy po 2 minuty, uderzenie 1 punkt, rzut 2, dźwignia 3 | nie dotyczy |
| Formy i chi sau | FFAEMC i kanadyjski CWCT, ten według zasad tradycyjnego wushu IWUF 2019 | nie znaleźliśmy |
| Program olimpijski | nie | nie |
Sprzęt i koszty
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Strój | zależnie od szkoły, FFAEMC w zawodach czarne spodnie i koszulka | przepisanego stroju nie znaleźliśmy |
| Pomoce | drewniany manekin | przy Iron Wire czasem żelazne obręcze na nadgarstkach |
| Broń | noże motylkowe bart cham dao, tyczka luk dim boon kwan | tyczka Fifth Brother Eight Trigram Pole, miecze motylkowe, Flying Hook, guandao, widły |
| Ochraniacze | full contact FFAEMC: kask, ochraniacz zębów, ochraniacze goleni | nie znaleźliśmy |
| Względne koszty | niskie | niskie |
Dostępność i organizacje
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Podział | co najmniej osiem linii, np. VTAA, IWTA / WingTsun, Traditional Wing Chun | gałęzie Tang Fung, Lam, Chiu i Lau, wszystkie od Wong Fei-hunga |
| Instytucje | VTAA (1967 lub 1968), IWTA (około 1973) | Chan Hon Chung Gymnasium (1938), Hung Kuen Academy (1996) |
| Uznawanie stopni | nie udało nam się potwierdzić | stopni nie znaleźliśmy |
Wing Chun nie ma jednolitej organizacji nadrzędnej, a linie spierają się o status swoich mistrzów. W Hung Gar wspólnej skali dla wszystkich gałęzi źródła nie wspominają.
Przejście i łączenie
- Jednoczesna obrona i atak zostają.
- Obniżyć i poszerzyć postawę, przyzwyczaić się do długich wytrzymań w pozycji jeźdźca.
- Zamiast trzech form cztery układy, mniej więcej rok na każdy.
- Zamiast rozluźnienia dynamiczne napięcie i oddech w Iron Wire.
- Jednoczesna obrona i atak zostają.
- Wyższa wąska postawa i praca na linii środkowej.
- Nauczyć się chi sau i formy na drewnianym manekinie.
- Rozluźnić ramiona, napięcie dopiero przy trafieniu.
Po lewej przejście z Wing Chun do Hung Gar, po prawej z Hung Gar do Wing Chun. Różnicę między rozluźnieniem a dynamicznym napięciem oraz to, że tyczkę luk dim bun gwan ćwiczą obie sztuki, opisuje Vincent Liu, który ćwiczył oba style.
Filozofia
- Ekonomia ruchu i wykorzystanie nadchodzącego ataku.
- Ip Man porównywał chi sau do giętkości bambusa.
- Siu nim tau, mała myśl, ćwiczy się przez całe życie.
- Tygrys i żuraw jako dwa składniki stylu, tygrys według legendy od Jee Sina, żuraw od żony Hung Hei-guna, Fong Wing-chun.
- Lam Sai-wing rozszerzył układ Five Animal o pięć elementów: ziemię, wodę, ogień, metal i drewno.
- Nazwa stylu według jednej wersji odnosi się do antyqingowskiego bractwa Hung-mun.
Formy i terminologia
Formy są podstawą obu sztuk. Wing Chun ma trzy formy bez broni siu nim tau, chum kiu i biu jee, formę na drewnianym manekinie i dwie formy z bronią. Hung Gar ma w gałęzi Wong Fei-hunga cztery filary w tej kolejności: Taming the Tiger, Tiger Crane Paired Form, Five Animal (Five Element) Fist i Iron Wire Fist.
Tiger Crane Paired Form ma poza gałęzią Wonga 108 ruchów, tyle samo podaje się dla formy na manekinie wingchunowym. Iron Wire Fist przypisuje się Leung Kwanowi.
Kultura treningu
- Linie według nauczyciela: Ip Man, Yip Chun, Leung Ting, William Cheung.
- Seria Ip Man od 2008 roku z Donniem Yenem ożywiła zainteresowanie stylem, Ip Man 2 poświęcony jest latom w Hongkongu.
- Bruce Lee był uczniem Ip Mana, głównie uczył go Wong Shun Leung.
- Rodowe gałęzie Tang Fung, Lam, Chiu i Lau.
- O Wong Fei-hungu powstało od 1949 roku ponad 100 filmów i seriali, Kwan Tak-hing zagrał go w ponad 70 filmach.
- Once Upon a Time in China (1991) z Jet Li zapoczątkowało serię sześciu filmów.
Częste mity
- Wong Fei-hung nie należał do Dziesięciu Tygrysów z Kantonu, należał do nich jego ojciec. Opowieść o pokonaniu 30 gangsterów kijem być może jest wymyślona.
- Pogłoskę o zniszczeniu Shaolin przez dynastię Qing, do której nawiązuje legenda o Jee Sinie, badacze uważają za fikcję.
- Ng Mui ani Yim Wing-chun nie są udokumentowanymi osobami.
- Chi sau nie jest sparingiem, jest ćwiczeniem wrażliwości i refleksów.
Co wybrać
Najczęstsze pytania
Czy Wing Chun i Hung Gar mają wspólne pochodzenie?
Oba pochodzą z Guangdongu i mają legendę o południowym Shaolin. Prawdziwe pochodzenie Wing Chun jest nieznane, udokumentowanego założyciela Hung Gar nie znaleźliśmy, bezpośredniego związku obu stylów także nie.
Czy w Hung Gar się sparinguje?
Sparingu ani jego zasad nie znaleźliśmy, pracę w parze opisuje Vincent Liu jako wcześniej ułożone układy. W Wing Chun chi sau sparingiem nie jest, walkę swobodną potwierdziliśmy tylko w zawodach FFAEMC.
Czy Wong Fei-hung jest założycielem Hung Gar?
Nie. Jest główną postacią udokumentowanej linii i cztery rodowe gałęzie wywodzą się od niego. Założenie legenda przypisuje Hung Hei-gunowi, inna wersja Luk Ah-choiowi.