Shotokan vs. Goju-ryu
En bref
Le Goju-ryu a été fondé par Chojun Miyagi sur la base du Naha-te d’Okinawa, tandis que le Shotokan procède de Gichin Funakoshi et de la tradition de Shuri. Le Goju-ryu repose sur le souffle, le kata Sanchin et l’association de techniques dures et souples, le Shotokan sur des postures longues et profondes et des attaques à distance. Le kata commun est Seisan, que le Shotokan pratique sous le nom de Hangetsu.
En un coup d’œil
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Pays d’origine | Japon | Japon |
| Origine | XXe siècle (forme actuelle) | XXe siècle (forme actuelle) |
| Fondateur | Gichin FunakoshiGigo Funakoshi (codificateur) | Chojun Miyagi |
| Contact | Semi-contact | Semi-contact |
| Sparring | Contact moyen | Contact moyen |
| Format de compétition | Au point | Au point |
| Statut olympique | Non olympique | Non olympique |
| Grades | Oui (ceintures) | Oui (ceintures) |
| Reconnaissance des grades | fragmenté | fragmenté |
| Tenue | Gi obligatoire | Gi obligatoire |
| Armes | Sans armes | Sans armes |
| Formes | Formes au cœur | Formes au cœur |
| Coût relatif | faibles | faibles |
| Katas et formes dans l’encyclopédie | 29 | 11 |
| Techniques dans l’encyclopédie | 91 | 9 |
Échelles 1–5
Évalué pour l’entraînement typique d’un débutant adulte dans un club ordinaire, calibré sur l’ensemble des arts.
De quoi chaque art est composé
Évaluation éditoriale 0–3 : place de chaque domaine à l’entraînement ordinaire.
Histoire et parenté
Le Goju-ryu fait partie des styles issus du Naha-te, autour de la ville de Naha, tandis que le Shotokan procède de Gichin Funakoshi, de Shuri. Chojun Miyagi (1888–1953) et Funakoshi (1868–1957) étaient contemporains, et Miyagi était en partie disposé à accepter l’unification des styles que soutenait le gouvernement japonais.
- 1873 : Kanryo Higaonna, le maître de Miyagi, s’embarque pour Fuzhou (1870 selon la tradition) et y apprend notamment Sanchin et Seisan.
- 1915 et 1917 : Miyagi se rend à Fuzhou, et vers 1918 il introduit Tensho.
- 1922 : Funakoshi fait une démonstration de karaté au Kodokan et s’installe à Tokyo, sans avoir nommé lui-même son style.
- Vers 1929 : Miyagi choisit le nom Goju-ryu, et en 1933 le Dai Nippon Butoku Kai le reconnaît comme budo moderne.
- 1964 : Gogen Yamaguchi du Goju-kai aide à unifier les groupes japonais de karaté dans l’actuelle JKF.
Technique
- Postures longues et profondes, kokutsu dachi dans presque tous les kata.
- Dans les kata, Gigo Funakoshi a remplacé neko ashi dachi par kokutsu dachi et shiko dachi par kiba dachi.
- Attaques dures et rapides à distance, enchaînement de techniques et balayages.
- ITKF : le coup s’arrête à moins de 5 cm de la tête, saisies et projections dangereuses interdites.
- Go désigne la main fermée et les techniques linéaires, ju la main ouverte et les techniques circulaires.
- Souffle accentué dans tous les kata, surtout dans Sanchin et Tensho.
- Sanchin dachi et neko ashi dachi, avec le kakie en paires.
- Sanseru enseigne des coups de pied sur les articulations, Seiunchin des projections et des saisies.
Shime dans Sanchin signifie que l’enseignant contrôle la posture et le raidissement du corps, des coups durs aux pressions lentes. Les règles de kumite de la JKF Gojukai diffèrent de celles de la WKF, mais nous n’avons trouvé ni les différences précises ni de comparaison directe des postures des deux styles.
Entraînement
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Base | kihon, kata, kumite | kata avec bunkai oyo, hojo undo, kakie |
| Kumite | JKA : gohon kumite dès le 8e kyu, ippon dès le 6e kyu, jiyu ippon dès le 3e kyu | jiyu kumite introduit en 1934 par Yamaguchi au Goju-kai, nous n’avons pas trouvé sa forme actuelle |
| Exercices complémentaires | nous n’avons rien trouvé | chi ishi, nigiri game, makiwara, tetsu geta, kongoken |
| Structure d’un cours | nous n’avons rien trouvé | nous n’avons rien trouvé |
Pendant les 6 à 12 premiers mois, Miyagi confiait aux débutants un travail comme le transport de pierres au lieu de la technique. Nous n’avons pas pu documenter, pour aucun des deux styles, la part du kata, du sparring et de la préparation physique.
Progression et grades
| Shotokan (JKA) | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Grades | 10 kyu et 10 dan | JKF Gojukai : dan 1–10, kyu 5–1 depuis 2014 |
| Examen | les dan supérieurs uniquement au siège à Tokyo | JKF Gojukai : examen physique jusqu’au 8e dan |
| Délais minimaux | depuis 2022 : 1er et 2e dan après un an, 3e dan après 2 ans | nous n’avons rien trouvé |
| Kata aux examens | Taikyoku Shodan, Heian, Tekki Shodan, Bassai Dai | nous n’avons rien trouvé |
Pour le Shotokan, nous avons trouvé le règlement d’examen de la JKA, pour le Goju-ryu seulement celui de la JKF Gojukai. Nous n’avons pas trouvé les exigences de l’IOGKF ni du Jundokan.
Charge physique et risques
- Swanson, Morrissey et Barragan (The Sport Journal, 2017), synthèse d’études de tournois de Shotokan : blessures dans 20,5 % des combats et chez 23,6 % des personnes.
- Nous n’avons trouvé aucune étude sur les blessures portant explicitement sur le Goju-ryu. Pour le karaté en général, une méta-analyse de 28 études de kumite (Lystad et coll., 2020) indique 88,3 blessures pour 1 000 expositions, le plus souvent à la tête et au cou.
Pour qui
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Enfants et adolescents | JKA : 6–18 ans, séparés dans les tournois depuis 1983 | nous n’avons rien trouvé |
| Vétérans | JKA : les candidats au 2e–7e dan de plus de 60 ans présentent le jiyu kumite ou le jiyu ippon kumite | nous n’avons rien trouvé |
| Femmes | nous n’avons pas trouvé de règles particulières | nous n’avons pas trouvé de règles particulières |
Enfants
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Sparring dès | JKA : dès dix ans, d’autres organisations d’après la JKA souvent dès six ou sept ans | nous n’avons rien trouvé |
| Compétition dès | JKA : tournoi pour les élèves des écoles élémentaires, SKDUN dès 10 ans | nous n’avons rien trouvé |
| Durée du combat | SKDUN 10–13 ans : 1:30 | nous n’avons rien trouvé |
| Protections | nous n’en avons pas trouvé pour la JKA | nous n’en avons pas trouvé pour les organisations de Goju-ryu |
| Étude sur le style | nous n’avons rien trouvé | nous n’avons rien trouvé |
Self-défense
- Kumite, des enchaînements convenus jusqu’au sparring libre à contact contrôlé.
- La compétition (ITKF) exclut saisies et projections, et nous n’avons pas trouvé de programme d’autodéfense de la JKA.
- Bunkai oyo pour presque tous les kata, kakie pour la sensibilité dans la traction et la poussée.
- Seiunchin contient des projections et des saisies, mais nous n’avons pas trouvé de source sur l’autodéfense.
Pour aucun des deux styles nous n’avons documenté ni l’entraînement contre une résistance totale ni une étude sur le transfert vers l’autodéfense.
Usage pratique
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Programmes pour adultes | la JKA examine aussi des candidats de plus de 60 ans, la SKDUN a des catégories vétérans | nous n’avons rien trouvé |
| Études sur la condition physique et la santé | nous n’avons rien trouvé | nous n’avons rien trouvé |
| Usage professionnel | nous n’avons rien trouvé | nous n’avons rien trouvé |
Pour le karaté en général, une étude randomisée de 89 personnes âgées (Witte et coll., 2016) a constaté après 5 mois une amélioration de la réactivité motrice et de l’attention partagée. Nous n’avons trouvé aucune étude portant explicitement sur le Shotokan ni sur le Goju-ryu. Les études ne permettent donc de conclure à l’adéquation générale d’aucun des deux styles.
Compétition
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Organisation membre de la JKF | JKA et AJKS | JKF Gojukai |
| Kata désignés par la JKF | Kanku Dai, Jion, Kanku Sho, Enpi | Saifa, Seipai, Kururunfa, Seisan |
| Kumite | ITKF : l’ippon de 8 points met fin au combat, le waza-ari vaut 4 points | nous n’avons pas trouvé de différences de la JKF Gojukai par rapport à la WKF |
| Grandes compétitions | All Japan Championship de la JKA depuis 1957 | nous n’avons rien trouvé |
La liste de 102 kata de la WKF n’indique pas les styles, et le règlement n’admet que de légères variations selon le style du sportif. Nous n’avons pas trouvé quels kata des deux styles ont été exécutés à Tokyo 2020.
Équipement et coûts
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Tenue | keikogi et ceinture, que Funakoshi a adoptés en 1924 | kimono et ceinture, nous n’avons pas trouvé d’exigences particulières |
| Accessoires complémentaires | nous n’avons rien trouvé | hojo undo : chi ishi, nigiri game, makiwara, tetsu geta |
| Coûts relatifs | faibles | faibles, mais nous n’avons pas trouvé si les accessoires de hojo undo sont achetés par l’élève ou par le club |
Accessibilité et organisations
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Organisations | JKA, Shotokai, SKIF, ITKF, ISKF et d’autres | JKF Gojukai, IOGKF, Meibukan, Jundokan, Goju-kai et d’autres |
| Lignées | Tokyo depuis 1922, JKA depuis 1949 | Meibukan (1952) et Jundokan (1956, ou 1957) à Okinawa, Goju-kai (1935) sur le continent |
| Reconnaissance de la tradition | nous n’avons rien trouvé | Nippon Kobudo Kyokai en 1998 comme koryu bujutsu |
| Grades en cas de déménagement | la JKA ne reconnaît les grades étrangers qu’à l’entrée, avec certificat | nous n’avons pas trouvé de reconnaissance mutuelle |
La succession après la mort de Miyagi en 1953 est contestée : un comité a élu Eiichi Miyazato en février 1954, tandis que selon d’autres sources Miyagi n’a pas désigné publiquement de successeur.
Passer de l'un à l'autre
- Le kihon et les frappes restent, et Taikyoku a son équivalent dans les cinq kata Taikyoku du Goju-kai.
- Hangetsu, que Funakoshi a retenue à la place de Sanchin, enseigne des mouvements lents sous tension avec le souffle.
- S’y ajoutent sanchin dachi, neko ashi dachi, hojo undo, kakie et shime.
- Seisan a dans le Shotokan son pendant dans Hangetsu.
- Apprendre le kokutsu dachi, par lequel Gigo Funakoshi a remplacé neko ashi dachi.
- Kumite avec arrêt du coup à 5 cm de la tête (ITKF), programme de la JKA de 27 kata.
À gauche, le passage du Shotokan au Goju-ryu, à droite le sens inverse. Masutatsu Oyama a pratiqué les deux styles. Nous n’avons pas trouvé de passages documentés de compétiteurs entre la JKA et les organisations de Goju-ryu.
Philosophie
- Funakoshi prônait un karaté sans division en écoles et n’a pas nommé lui-même son style.
- Niju kun : vingt principes issus du bushido et du zen, dojo kun : cinq principes affichés dans le dojo.
- Selon Funakoshi, le but ultime du karaté n’est ni la victoire ni la défaite, mais le caractère du pratiquant.
- Le nom vient d’un vers du Hakku Kenpo dans le Bubishi : l’inspiration et l’expiration sont dureté et souplesse.
- Miyagi insistait sur l’absence de première attaque et sur le développement de la raison avant la force.
- Miyagi demandait à Higaonna de ne pas enseigner le karaté à la légère, et en 1934 il a écrit Karate-do Gaisetsu.
Le nom Shotokan vient du pseudonyme de Funakoshi, Shoto, et de l’enseigne que ses élèves ont accrochée au-dessus de sa salle. Le nom Goju-ryu a été choisi par Miyagi lui-même d’après le principe du souffle. Les deux fondateurs mettaient l’accent sur la construction du caractère.
Formes et terminologie
Les kata sont la base des deux styles. Le Goju-ryu compte 12 kata principaux, de Sanchin et Tensho à Suparinpei, que les sources désignent comme la plus avancée. Le programme de la JKA compte 27 kata, et les sources en indiquent 26, 27 ou 29.
Le point commun est Seisan. Dans le Goju-ryu, il s’agit d’une version plus complexe avec des techniques à courte distance. Dans le Shotokan, elle s’appelle Hangetsu (demi-lune) et se distingue par des mouvements lents sous tension, par ailleurs rares dans le Shotokan.
Sanchin a deux versions dans le Goju-ryu, et celle de Higaonna s’enseignait les mains ouvertes. Tensho a été adapté par Miyagi vers 1918 à partir du Rokkishu du héron blanc du Fujian. Gekisai est née vers 1940 pour les débutants.
Culture d'entraînement
- Le dojo Shotokan de Mejiro a été construit en 1936 et détruit lors du raid sur Tokyo en 1945.
- Le dojo kun est affiché dans le dojo, et le salut au commandement fait déjà partie de l’examen du 10e kyu de la JKA.
- L’IOGKF indique la consigne de pratiquer Sanchin chaque jour.
- Morio Higaonna a dirigé l’IOGKF depuis 1979, et après son départ en 2022 il a fondé la TOGKF.
Que choisir
Questions fréquentes
Quelle est la principale différence entre le Shotokan et le Goju-ryu ?
Le Goju-ryu vient du Naha-te et repose sur le souffle, Sanchin et l’association de techniques dures et souples. Le Shotokan, issu de Shuri, repose sur des postures longues et profondes. Nous n’avons pas trouvé de comparaison directe du niveau de contact.
Les deux styles ont-ils des kata en commun ?
Oui, Seisan, que le Shotokan pratique sous le nom de Hangetsu. Le Goju-kai a en outre créé cinq kata Taikyoku propres, d’après ceux du Shotokan.
Quelqu’un a-t-il pratiqué les deux styles ?
Masutatsu Oyama, chez Funakoshi comme dans le Goju-ryu. Les sources présentent son Kyokushin comme un descendant du Goju-ryu avec des kata du nord issus du Shotokan.
L’un d’eux est-il olympique ?
Le karaté n’a été olympique que dans son ensemble, à Tokyo 2020. Nous n’avons pas trouvé quels kata des deux styles y ont été présentés.