Sanchin Dachi

En bref

Katas contenant cette technique

À propos

Sanchin dachi, littéralement position des trois batailles, est une position courte et fermement serrée. Les pieds se placent de sorte que la pointe du pied arrière se trouve sur la même ligne horizontale que le talon du pied avant, et tout le corps reste en tension. Le nom s'interprète comme le combat pour unifier l'esprit, le corps et l'âme. La position vient du kata Sanchin, arrivé à Okinawa depuis le sud de la Chine, depuis la province du Fujian. C'est la position de base des katas Sanchin et Suparinpei, attribués à Kanryo Higaonna, maître de la tradition dont est issu le goju-ryu. Chojun Miyagi créa pour le goju-ryu sa propre version du kata (sanchin daiichi) ; la version de Higaonna (sanchin daini) se pratiquait à l'origine paume ouverte, puis fut adaptée au poing fermé. L'uechi-ryu, où sanchin dachi est la position de base de presque tous les katas, pratique encore aujourd'hui Sanchin paume ouverte avec des coups de pointe des doigts, tandis que le goju-ryu et la plupart des autres styles utilisent le poing fermé. La position sert aussi à l'entraînement de techniques de respiration avancées.