ImpakuImpaku

Kárate

空手

Arte okinawense de golpeo, transformado en el siglo XX en budo japonés y deporte olímpico. Se apoya en las katas y en las técnicas de manos y piernas.

Datos Rápidos

País de origenJapón
Año de fundación1922
RegiónAsia
Enfoque PrincipalGolpeo
Nivel de contactoSemicontacto
Sistema de cinturonesCinturones

Carácter y Origen

EstadoViva y organizada
LinajeTradicional
Época de origenSiglo XX

Entrenamiento

VestimentaGi obligatorio
SparringContacto medio
Papel de las armasArmas opcionales
Papel de las formasFormas en el centro
Frecuencia habitual2 × por semana
Primer grado en4 meses

Para quién

Edad mínima habitual5 años
Programas infantilesLos niños son el público principal
Apto para mayoresApto con adaptaciones
Exigencia física3/5
Riesgo de lesión2/5
Curva de aprendizaje3/5
Valor para defensa personal3/5
Valor para la forma física4/5

Organización y Competición

Sistema de gradosCinturones
Formato de competiciónPor puntos
Categorías de peso
Estatus olímpicoAntiguo deporte olímpico
Federación mundialWorld Karate Federation (WKF)
Practicantes estimadosMás de 10 millones

De qué se compone el estilo

Valoración editorial en escala 0–3, según el espacio que ocupa cada área en el entrenamiento habitual.

Golpes de manoFundamental
PatadasFundamental
ProyeccionesMarginal
Lucha en el sueloNo se usa
Luxaciones e inmovilizacionesMarginal
ArmasMarginal

Catálogos y Bases de datos para Kárate

📜 Katas Tradicionales280 artículos · en 36 estilos
⚔️ Armas Tradicionales2 artículos · en 36 estilos
👊 Base de datos de técnicas940 artículos · en 36 estilos
📖 Glosario121 artículos · en 36 estilos
👥 Personalidades y maestros79 artículos · en 36 estilos
🎬 Películas con este arte8 artículos · en 36 estilos

Sobre Kárate

El kárate surgió en Okinawa como sistema local sin armas (ti, luego tode) que, durante la prohibición de armas, se mezcló con estilos chinos llegados de Fujian. Maestros okinawenses, sobre todo Gichin Funakoshi, lo llevaron a Japón en los años veinte, donde se transformó en budo: keikogi, cinturones, etiqueta del dojo y el sistema de danes tomado del judo. Técnicamente el kárate se apoya en golpes, patadas y bloqueos ejecutados desde posiciones firmes. Su sello es el intento de concentrar toda la fuerza en un solo instante (kime), de ahí la ejecución corta y explosiva y la espiración audible. El núcleo de la enseñanza son los katas, secuencias fijadas con precisión en las que se conservan y transmiten las técnicas; su análisis (bunkai) muestra qué significaban originalmente los movimientos. Los estilos difieren más de lo que sugiere el nombre común. El shotokan trabaja posiciones largas y ejecución lineal; el goju-ryu, movimientos circulares y trabajo respiratorio; el kyokushin, combate a contacto pleno sin guantes; el wado-ryu, elementos de jujutsu. Lo que un club practica realmente, y cómo combate, es lo que anticipa qué te espera. El kárate de competición tiene dos disciplinas: kumite (combate) y kata (ejecución ante jueces). Fue olímpico una sola vez, en Tokio 2021, y no se mantuvo en el programa.

Estilos y Ramas

Kyokushin極真

El más duro de los grandes estilos de karate: pleno contacto sin protecciones, pero sin golpes de puño a la cabeza. Lo fundó Masutatsu Oyama en 1964.

Shotokan松濤館

El estilo de karate más extendido, reconocible por posturas largas y bajas y técnica directa. Lo fundó Gichin Funakoshi, que llevó el karate a Tokio en 1922.

Goju-ryu剛柔流

Estilo okinawense que une elementos duros y blandos; su seña de identidad es la kata respiratoria Sanchin. Chojun Miyagi lo nombró en 1933 según el Bubishi.

Shito-ryu糸東流

Estilo fundado en 1931 por Kenwa Mabuni, que unió los dos grandes linajes okinawenses, shuri-te y naha-te. De ahí que tenga más katas que ningún otro gran estilo.

Shorin-ryu少林流

Familia de linajes okinawenses descendientes del shuri-te. El nombre remite a Shaolin, pero es una adhesión a la tradición, no prueba de una línea directa.

Shuri-te首里手

El arte okinawense histórico de mano vacía, de la ciudad real de Shuri, antecesor del shotokan. La división shuri-naha-tomari es una clasificación posterior de estudiosos.

Wado-ryu和道流

El único estilo grande de karate cuyo fundador fue antes maestro de jujutsu. Hironori Otsuka lo fundó en 1934; en vez de bloqueos duros trabaja con la esquiva.

Isshin-ryu Karate一心流空手道

Estilo okinawense fundado en 1956 por Tatsuo Shimabuku. Se reconoce por el puño vertical con el pulgar encima y por las defensas hechas con músculo, no con hueso.

Uechi-ryu上地流

Karate okinawense de origen chino, basado en tigre, grulla y dragón. Se reconoce por el golpe con un solo nudillo y por el endurecimiento corporal.

Ashihara Karate芦原空手

Karate de pleno contacto fundado en 1980 por Hideyuki Ashihara. En vez de intercambiar golpes rodea el ataque y pega desde el flanco o por detrás: la táctica llamada sabaki.

Shorei-ryu

Un término de clasificación, no una escuela aparte. Funakoshi designó así la corriente más potente y lenta del kárate frente al shorin-ryu.

Kenpo Karate

Sistema estadounidense de Ed Parker, de los años cincuenta. No se apoya en un golpe fuerte, sino en una serie rápida de impactos de mano.

Chito-ryu Karate千唐流空手道

Estilo japonés de kárate de 1946. Su fundador era médico y modificó las posturas para que no cargaran las rodillas a la larga. Su kata central es seisan.

Motobu-ryu Karate本部流

El nombre cubre dos artes distintas: el kárate de Motobu Choki, basado en la kata naihanchi, y el arte palaciego motobu udundi, que no es kárate.

Matsubayashi-ryu松林流

Rama del shorin-ryu de 1947. Su nombre une a Matsumura y Matsumora, es decir, shuri-te y tomari-te. Las posturas son altas y naturales, y el gesto económico.

Gensei-ryu玄制流

El kárate de Seiken Shukumine, de 1950. Nació de la objeción de que el kárate se mueve solo en un plano: por eso añade giros, descensos y saltos.

Shorin-ryu Seibukan少林流聖武館

Escuela okinawense de 1962 que conserva con mayor fidelidad la línea de Chotoku Kyan. No trajo doctrina nueva: guarda el kárate de antes de la guerra.

Shorin-ryu Shorinkan小林流小林館

Rama okinawense del karate fundada en 1975 por Nakazato Shugoro, alumno de Chibana Choshin de la línea kobayashi.

Enshin Karate円心空手

Karate japonés de contacto pleno fundado en 1988. Se basa en el sabaki, desviar el ataque y desplazarse tras el rival, y en el torneo Sabaki Challenge.

Koshiki Karatedo古式空手道

Forma competitiva de karate con la armadura protectora Super Safe. Permite contacto pleno, golpes a la cabeza incluidos, sin el riesgo del combate sin protección.

Meibukan Goju-ryu明武舘剛柔流

La rama okinawense del goju-ryu fundada en 1952 por Meitoku Yagi. Añadió al programa una serie propia de katas con nombres de los cuatro guardianes.

Naha-te那覇手

Una de las tres tradiciones locales okinawenses de las que nació el kárate. No es una escuela con fundador; de ella salen el gōjū-ryū y el uechi-ryū.

Okinawa kenpo沖縄拳法

El estilo okinawense de karate de Nakamura Shigeru; su aportación principal es el bogu para el combate de contacto pleno.

Ryuei-ryu劉衛流

El karate okinawense de la familia Nakaima, enseñado solo dentro de la familia durante tres generaciones. Se abrió al público apenas en 1971.

Sankukai三空会

Estilo de karate creado en Francia en 1970 por el japonés Yoshinao Nanbu. Se apoya en la esquiva con contramovimiento en vez del bloqueo duro.

Seiwakai Goju-ryu

Influyente rama del Goju-ryu dentro de la JKF Goju Kai, fundada en 1972 por Shuji Tasaki, alumno de Gogen Yamaguchi.

Shorin-ryu Kyudokan小林流究道館

Una rama okinawense del Shorin-ryū fundada por Higa Yuchoku en Naha, que se practica con protecciones y un contacto deliberadamente por debajo de la fuerza plena.

Shorin-ryu Shidokan小林流志道館

Rama okinawense del Kobayashi Shorin-ryu de Katsuya Miyahira: posturas altas, movimiento ligero y dojo desde 1948.

Shorinji Ryu Renshinkan少林寺流錬心舘

Un linaje okinawense trasplantado a Kagoshima en 1955, que impulsó el combate con protecciones bogu antes de que eso fuera habitual en el karate.

Shorinji-ryu Kenkokan少林寺流拳行館

Karate japonés de Kori Hisataka de 1945: puño vertical, patada de talón y combate a pleno contacto con armadura protectora.

Shindo Jinen-ryu神道自然流

El karate japonés de Yasuhiro Konishi, nombrado en 1933. Une el karate okinawense con el jujutsu, el kendo y el aikido en un solo programa.

Tomari-te泊手

La menor de las tres tradiciones locales okinawenses, de la aldea de Tomari. No es una escuela con fundador; de ella salen el wadō-ryū y el matsubayashi-ryū.

Estilos similares

Seleccionados por coincidencia en el perfil del estilo, no por parentesco histórico.

Soo Bahk Do (Moo Duk Kwan)Chun Kuk DoTang Soo DoTarung DerajatChuojiao (Pie punzante)Fanziquan (Puño volteador)