Kárate vs. Shorinji Kempo
Respuesta rápida
Karate y Shorinji Kempo son budo japoneses, pero el karate creció en Okinawa a partir del te y del tode chino, mientras que el Shorinji Kempo lo fundó Doshin So en 1947 combinando quan fa y jujutsu. El karate trabaja sobre todo con golpes y patadas, el Shorinji Kempo une las técnicas duras goho con las proyecciones y luxaciones juho y es a la vez el entrenamiento de la organización religiosa Kongo-zen. El karate compite en kumite y en kata y fue olímpico solo en Tokio 2020, el Shorinji Kempo compite solo en la demostración del embu.
De un vistazo
| Kárate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| País de origen | Japón | Japón |
| Origen | Siglo XX (forma actual) | 1947 |
| Fundador | Anko Itosu (codificador) | Doshin So |
| Contacto | Semicontacto · Contacto pleno (según el estilo) | Contacto ligero |
| Sparring | Contacto medio · Contacto pleno (según el estilo) | Contacto ligero |
| Formato de competición | Por puntos | Formas |
| Estatus olímpico | Antiguo deporte olímpico | No olímpico |
| Grados | Sí (cinturones) | – |
| Reconocimiento de grados | fragmentado | según la federación |
| Vestimenta | Gi obligatorio | Gi obligatorio |
| Armas | Sin armas · Armas opcionales (según el estilo) | Armas opcionales |
| Formas | Formas en el centro | Formas en el centro |
| Coste relativo | bajos | bajos |
| Katas y formas en la enciclopedia | 67 | 3 |
| Técnicas en la enciclopedia | 230 | 2 |
Escalas 1–5
Se valora el entrenamiento típico de un principiante adulto en un club corriente, calibrado entre todas las artes.
De qué se compone cada arte
Valoración editorial 0–3: cuánto espacio ocupa cada área en el entrenamiento habitual.
Historia y relación
Karate y Shorinji Kempo son budo japoneses de raíces distintas. El karate nació en Okinawa a partir del te y del tode chino, y Gichin Funakoshi lo llevó a las islas principales. Doshin So fundó el Shorinji Kempo en 1947 en Tadotsu combinando quan fa y jujutsu. No hemos encontrado una conexión directa entre ambas artes.
- 1922: Funakoshi presenta el karate en Tokio.
- 1946: Doshin So regresa a Japón tras la guerra.
- 1947: So funda el Shorinji Kempo en Tadotsu, prefectura de Kagawa.
- 1970 y 1974: nacen la unión mundial de karate WUKO (desde 1992 WKF) y la WSKO.
Técnica
- Kihon (posturas, golpes, patadas, bloqueos), kata y kumite.
- Kumite WKF: de 1 a 3 puntos, la cabeza solo con contacto ligero.
- La WKF prohíbe, entre otras cosas, el contacto en el cuello y los ataques a las articulaciones.
- Las luxaciones y proyecciones solo las tiene una parte de los estilos, por ejemplo el Wado-ryu.
- Goho: golpes, patadas, bloqueos.
- Juho: proyecciones, luxaciones, estrangulaciones, zafaduras.
- Seiho: técnicas terapéuticas.
- Más de 600 técnicas en 25 series, appo solo a partir del 5.º dan.
El Shorinji Kempo combina goho y juho en cada parte del embu. El karate no tiene las técnicas terapéuticas seiho como grupo independiente.
Entrenamiento
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Pilares de la enseñanza | kihon, kata, kumite | defensa personal, parte mental y parte de salud |
| En pareja | del yakusoku al jiyu kumite libre | hokei en pareja integrados en el embu |
| Más allá de la técnica | dojo kun y saludos | servicio samu, meditación chinkon gyo |
No hemos podido documentar la frecuencia de entrenamiento ni la estructura de la clase en ninguna de las dos artes.
Progresión y grados
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Grados de alumno | JKA 10 kyu, kyokushin 11 kyu | no hemos encontrado el número de kyu ni los colores de los cinturones |
| Grados de maestro | 10 dan, los superiores son honoríficos | dan (bukai) y rango doctrinal hokai, como máximo dai-hanshi 9.º dan |
| Examen | en la organización del estilo | 1.º a 3.º dan en las prefecturas, desde el 4.º dan solo en Tadotsu |
| Tiempos mínimos | JKA: 1 año entre el 1.º y el 2.º dan | no los hemos encontrado |
| Autorización para enseñar | Wado-ryu normalmente desde el 3.º dan | fuera de Japón desde el 3.º dan, en Japón desde el 4.º |
Además del grado de combate y del rango doctrinal, el Shorinji Kempo tiene también una línea sacerdotal sokai, el karate no tiene una línea así.
Carga física y riesgos
- Metaanálisis de 28 estudios de kumite (Lystad y cols., BJSM 2020): 88,3 lesiones por 1 000 participaciones.
- Con más frecuencia cabeza y cuello, en su mayoría contusiones de la menor gravedad.
- Sumida y cols. (2012), 16 deportistas universitarios: 7 (43,8 %) tuvieron una fractura traumática.
- En el mismo grupo, 4 con baja densidad ósea, todos por debajo de la ingesta de calcio recomendada.
Para quién
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Edad de competición | WKF: U14 (12–13 años), cadetes 14–15, júniors 16–17, séniors desde los 18 | no hemos encontrado categorías de edad |
| Enseñanza escolar | no hemos encontrado el dato | Busen High School desde 2002, federación japonesa de institutos desde 2008, deportistas universitarios |
| Mujeres | en el campeonato del mundo desde 1980 | no hemos encontrado el dato |
| Edad avanzada | categorías de veteranos del Shotokan SKDUN hasta más de 68 años | no hemos encontrado el dato |
Niños
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Categoría de competición más baja | WKF U14 (12–13 años), Shotokan SKDUN desde los 10 años | no la hemos encontrado |
| Protección en la competición | WKF hasta 14 años: casco y protector de cuerpo, combate de 1,5 minutos | no hemos encontrado las reglas para niños, los torneos consisten solo en embu |
| En la escuela | no lo hemos encontrado | federación de institutos desde 2008, Busen High School desde 2002 |
| Estudio de lesiones | torneos infantiles eslovacos: 45,3 lesiones por 1 000 participaciones | no hemos encontrado ningún estudio en niños |
Defensa personal
- Kumite desde ataques pactados hasta el combate libre.
- En la WKF la resistencia se limita con puntos y contacto ligero en la cabeza, el kyokushin combate a pleno contacto.
- Principio: primero la defensa, después el contraataque.
- Los hokei tienen un ataque y una defensa prescritos, el contraataque libre ren-han-ko solo llega después de la forma prescrita.
No hemos encontrado en las fuentes sobre el Shorinji Kempo una prueba de la técnica contra un atacante que oponga plena resistencia. El karate la tiene en el kumite libre, el grado de contacto varía según el estilo.
Uso práctico
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Edad avanzada | 89 personas de alrededor de 70 años, 5 meses (Witte y cols. 2016): mejora de la reactividad y la atención | no hemos encontrado ningún estudio |
| Equilibrio | 16 personas de 59–90 años, 5 semanas: equilibrio dinámico más rápido, sin grupo de control | no hemos encontrado ningún estudio |
| Uso profesional | no hemos podido documentarlo | no hemos podido documentarlo |
Los estudios se refieren a grupos pequeños y programas breves. De ellos no se puede extraer una conclusión general sobre la idoneidad.
Competición
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Disciplinas | kumite, kata individual y por equipos | solo embu: kumi, tandoku, dantai de 6 u 8 personas |
| Valoración | kumite de 1 a 3 puntos | cinco jueces, a veces tres |
| Combate libre | shiai kumite | tachiai hyoka-ho sin puntos |
| Campeonato del mundo | WKF cada dos años | una vez cada cuatro años |
| Juegos Olímpicos | solo Tokio 2020 | no |
Equipo y costes
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Vestimenta | karategi y cinturón | doi con cinturón, desde 2008 con logotipos bordados |
| Signo de pertenencia | color del cinturón según el grado y el estilo | color del emblema en la manga: rojo templo Kongo-zen, azul sucursales de la federación, violeta WSKO |
| Protecciones | kumite WKF: guantes, protector bucal, de cuerpo, de espinillas y de empeines | combate libre: casco, protector de cuerpo, suspensorio |
| Coste relativo | bajo | bajo |
Disponibilidad y organizaciones
| Karate | Shorinji Kempo | |
|---|---|---|
| Organización mundial | World Karate Federation | WSKO desde 1974 |
| Otras organizaciones | JKA, JKF, IKO y numerosas ramas de estilos | BSKF, escindida desde 2010, International Kempo Association desde 2015 |
| Quién concede los dan | la organización del estilo, no existe un registro central | el grupo con sede en Tadotsu |
| Reconocimiento de grados | no hemos encontrado una regla general | entre la WSKO y las organizaciones escindidas no lo hemos encontrado |
Ambas artes son miembros de la Asociación Japonesa de Budo. Los dan superiores del Shorinji Kempo se examinan solo en Tadotsu, desde 2020 el tercer shike es So Koma.
Cambio y combinación
- La etiqueta del dojo y el dan se mantienen.
- Los golpes, patadas y bloqueos tienen su equivalente en el goho.
- Novedad: proyecciones, luxaciones y zafaduras del juho y el embu en pareja.
- La etiqueta y el dan se mantienen.
- El goho enlaza con el kihon.
- Novedad: kata en solitario y combate libre con contacto puntuado.
A la izquierda, el paso del karate al Shorinji Kempo, a la derecha, a la inversa. No hemos encontrado a ninguna persona que uniera ambas artes.
Filosofía
- El sufijo do: camino con una dimensión espiritual, el dojo kun subraya el carácter, el esfuerzo y la cortesía.
- El Niju kun de Funakoshi: humildad, respeto, paciencia.
- Entrenamiento de la organización religiosa Kongo-zen, cuyo objetivo es la autoafirmación y la felicidad mutua.
- Principios: unidad de ken y zen, fuerza y amor, no matar, kenzen ichinyo.
El Shorinji Kempo tiene en su práctica habitual la meditación chinkon gyo con recitación de los principios, el karate no la menciona como parte de la enseñanza.
Formas y terminología
El karate sitúa en el centro de la enseñanza el kata en solitario, la lista de la WKF reconoce aproximadamente cien y su significado lo analiza el bunkai. El Shorinji Kempo tiene su forma principal en pareja: el embu de seis partes, en el que los compañeros intercambian los papeles de atacante y defensor, dura de 1,5 a 2 minutos.
Cultura de entrenamiento
- El dojo Shotokan de Mejiro, en Tokio, construido en 1936, fue destruido por un bombardeo en 1945.
- En el kata por equipos de la WKF son obligatorios el saludo inicial y el final.
- Saludo gassho rei: palmas juntas ante el rostro.
- El emblema manji sustituyó en 2005 al doble círculo soen, entre otras cosas por su parecido con la esvástica.
Errores frecuentes
- El Shorinji Kempo procede directamente del monasterio Shaolin: la afirmación sobre el título Yihe Quan de 1936 es solo una declaración de Doshin So, Donn Draeger la pone en duda y falta un documento de la visita al monasterio.
- Doshin So fue alumno de Hakko-ryu jujutsu: algunas fuentes lo indican, la sede central del Shorinji Kempo no lo documenta y los registros del Hakko-ryu muestran solo algunas visitas suyas.
Qué elegir
Preguntas frecuentes
¿Es el Shorinji Kempo un tipo de karate?
No. El karate nació en Okinawa, el Shorinji Kempo lo fundó Doshin So en 1947 combinando quan fa y jujutsu. Ambas son miembros de la Asociación Japonesa de Budo, no hemos encontrado una conexión histórica directa.
¿Se compite en el Shorinji Kempo como en el karate?
No. Los torneos de Shorinji Kempo consisten solo en la demostración del embu, el torneo mundial se celebra una vez cada cuatro años. El karate compite tanto en kumite como en kata.
¿Es olímpico el karate o el Shorinji Kempo?
El karate estuvo en el programa solo en Tokio 2020, los Juegos de 2024 y 2028 no lo incluyen. El Shorinji Kempo no está en el programa olímpico.