Kihon
基本
Técnicas básicas de las artes marciales japonesas y su práctica repetida: posturas, golpes, patadas y bloqueos. En el karate forma una tríada con el kata y el kumite.
Datos rápidos
Análisis de la palabra
Definición
Kihon (基本) significa «base» o «fundamentos». En las artes marciales japonesas designa las técnicas básicas en que se apoya todo el entrenamiento posterior y, a la vez, su práctica repetida. En el karate pertenecen al kihon las posturas, los golpes, las patadas y los bloqueos, y junto con el kata y el kumite forma la tríada de la que se compone el entrenamiento. También se usa en el kendo y otras artes japonesas. El kihon se practica con frecuencia, en muchos dojo en cada entrenamiento. El objetivo es la forma correcta del cuerpo, la respiración y la concentración en cada técnica, porque con ellas se componen luego los movimientos más complejos del kata y del kumite.
En la práctica
El kihon se practica en el karate en filas a la voz del entrenador, que indica la técnica y cuenta las repeticiones. Son siempre las mismas técnicas, con énfasis en la forma precisa, la respiración y el espíritu correcto. Los karatecas avanzados practican el kihon igual que los principiantes, porque es la base de todos los movimientos más complejos.
Relaciones con otros términos
Véase también
Secuencia prescrita de movimientos contra adversarios imaginarios o con un compañero, literalmente «forma». Núcleo de la enseñanza del karate, el judo, el kendo y el aikido.
Kumite組手Parte del karate en la que se practica contra un adversario: desde intercambios pactados de antemano, pasando por el combate semilibre, hasta el combate libre y de competición.