Kosa Dachi

Podstawowe informacje

Katy zawierające tę technikę

O technice

Kosa dachi (交差立ち), dosłownie postawa skrzyżowana, według Japońskiej Federacji Karate występuje głównie w katach. Nogi krzyżują się tak, że kolano tylnej nogi wciska się w zgięcie kolana nogi przedniej, lekko ugiętej. Tylna noga opiera się tylko na palcach i poduszce stopy. W zależności od stylu tylna stopa ustawiana jest bezpośrednio za przednią albo z boku; oba warianty uznaje się za kosa dachi. Ciężar spoczywa głównie na przedniej nodze, a postawa służy jako przejście między ruchami. W shotokanie pojawia się w kacie Heian Yondan i dwukrotnie w Heian Godan: raz ze wzmocnionym blokiem morote uke, drugi raz po wysokim wyskoku, gdy ćwiczący ląduje w niskim kosa dachi z dolnym skrzyżowanym blokiem pięści, gedan juji uke.