Słownik pojęć
Pełny słownik terminologii sztuk walki
Technika natychmiastowego uwolnienia wybuchowej siły wewnętrznej w chińskich sztukach walki.
ChinyBłyskawiczne podcięcie stopy albo kostki przeciwnika w chwili, gdy przenosi na tę nogę ciężar ciała.
JaponiaBiczowy łuk nogi w savate, trafiający przeciwnika czubkiem buta z boku, podobnie jak karate mawashi-geri, ale z wyraźniejszym zamachem ramienia.
FrancjaWyjątkowo stabilna, niewzruszona postawa łącząca cechy zenkutsu-dachi i kiba-dachi.
Stan niewzruszonego i niezłomnego umysłu, który pozostaje spokojny nawet w największym zagrożeniu.
Złożenie dłoni przed klatką piersiową wyrażające szacunek i wdzięczność, często połączone z ukłonem.
Dolna strefa ciała (od pasa w dół wraz z nogami).
Dolny blok odbijający przedramieniem, chroniący pachwiny i brzuch przed kopnięciami mae-geri.
Nowoczesne japońskie sztuki walki rozwinięte po reformach Meiji (po 1868 r.), nastawione na wychowanie i sport.
Kategoria wszystkich technik kopnięć (prostych, bocznych, z obrotem) w karate.
Tradycyjny strój treningowy używany w japońskich sztukach walki.
Technika duszenia w BJJ i judo z wykorzystaniem kołnierza i klap kimona treningowego.
Podstawowy rytmiczny krok kołyszący, będący fundamentem całego ruchu w capoeirze.
BrazyliaTaktyka bloku albo uniku przed atakiem przeciwnika z natychmiastową ripostą.
Podstawowa pozycja w BJJ na plecach, w której ćwiczący kontroluje przeciwnika nogami.
Manewr w BJJ, w którym górny zawodnik pokonuje nogi przeciwnika i zdobywa kontrolę boczną.
Taktyczne przejście z postawy stojącej do parteru przez wciągnięcie przeciwnika do guardu.
Stany ZjednoczoneDuszenie przednie ramieniem obejmującym szyję przeciwnika, często zakładane przy nieudanym obaleniu.
Tytuł nauczyciela lub instruktora w filipińskich sztukach walki (FMA / arnis / kali).
FilipinyTradycyjny tytuł nauczyciela i mistrza w południowoindyjskiej sztuce walki kalaripayattu.
IndieOdwrotne uderzenie proste tylną ręką (przeciwną do przedniej nogi w postawie zenkutsu-dachi).
Koreańska komenda „Ukłon!” wyrażająca szacunek w taekwondo.
Korea PołudniowaGórna powierzchnia stopy (podbicie), którą trafia się przy kopnięciu okrężnym mawashi-geri.
Japońska komenda „Zaczynajcie!”, którą rozpoczyna się ćwiczenie lub walkę.
Tradycyjne szerokie spodnie plisowane noszone w niektórych japońskich sztukach walki.
Pozycja pośrednia w parterze, w której dolny zawodnik obejmuje obiema nogami tylko jedną nogę przeciwnika.
Koreańska liczba „jeden” (1) używana przy liczeniu w taekwondo i hapkido.
Moment zwolnienia cięciwy w kyudo, który ma nastąpić samoistnie, jako naturalne zwieńczenie pełnego naciągu, a nie jako świadome wystrzelenie strzały.
Średniej długości, spięta postawa z kolanami wypychanymi na zewnątrz i lekko skręconymi stopami.
Najwyższy tytuł nauczycielski nadawany wielkim mistrzom (zwykle od 8. dan wzwyż).
Podbrzusze oraz fizyczny i energetyczny środek ciężkości ciała w sztukach azjatyckich.
Dynamiczny rzut w judo, łączący kontakt bioder z niszczącym zamiataniem uda od zewnątrz.
Pięć podstawowych kat uczniowskich w karate (shodan–godan), stworzonych przez mistrza Anko Itosu.
Gwałtowne ściągnięcie nieatakującego ramienia do biodra, zwiększające siłę reakcji uderzenia drugiej ręki w karate.
Japońskie określenie kolana.
Tradycyjna lub elektroniczna kamizelka ochronna zabezpieczająca tułów zawodnika w taekwondo.
Tradycyjny zestaw okinawskich ćwiczeń siłowych i hartujących z użyciem specjalnych przyrządów.
Praktyczny moduł realnej samoobrony w taekwondo i hapkido, przeciw napastnikom bez broni i uzbrojonym.
Tradycyjne, ustalone układy techniczne ruchów i kombinacji bojowych w sztukach koreańskich.
Głośny, siłowy wydech przeponowy połączony z izometrycznym napięciem mięśni tułowia.
Japońska liczba „jeden” (1) używana przy liczeniu powtórzeń w dojo.
Najwyższa możliwa ocena punktowa w judo i karate, oznaczająca natychmiastowe zwycięstwo w walce.
Podstawowa zasada ruchu w aikido, polegająca na wejściu wprost w przestrzeń napastnika zamiast uniku.
Kamienny ciężarek w kształcie kłódki lub żelazka z uchwytem, do wzmacniania rąk i nóg w karate.
Średniej długości drewniany kij (około 128 cm) używany w jōdō i aikido.
Górna strefa ciała w terminologii japońskiej (głowa i szyja).
Ustalone sekwencje ruchowe w pencak silacie służące ćwiczeniu technik, podobnie jak kata w innych sztukach.
IndonezjaFaza kyudo, w której łucznik trzyma cięciwę w pełnym naciągu w chwili pozornego bezruchu, kryjącego w rzeczywistości nieustannie rosnące napięcie wewnętrzne, prowadzące naturalnie do strzału (hanare).
Tradycyjny tajski obóz treningowy i sala dla zawodników muay thai.
TajlandiaAnatomiczna część pięty wykorzystywana przy kopnięciach opadających z góry (kakato-geri) i kopnięciach w tył.