Hara
腹
Brzuch, w sztukach walki głównie podbrzusze jako środek ciężkości ciała. Punkt pod pępkiem nazywa się seika tanden i jest japońskim odpowiednikiem chińskiego dantian.
Podstawowe informacje
Budowa słowa
Definicja
Hara (腹) znaczy brzuch. W sztukach walki słowo oznacza przede wszystkim podbrzusze jako środek ciężkości ciała i punkt wyjścia ruchu i oddechu. Konkretne miejsce mniej więcej pod pępkiem nazywa się seika tanden (臍下丹田), dosłownie „pole eliksiru pod pępkiem”. Słowo tanden to japoński odczyt chińskiego dantian. W praktyce nauczyciele uczą, by ruch wychodził z bioder i środka ciężkości, a nie tylko z ramion, oraz by oddychać w brzuch. Z hara wiąże się też wyrażenie hara ga dekite iru, czyli „ma gotowy brzuch”, o człowieku spokojnym i zrównoważonym. Rytualne samobójstwo samurajów, seppuku, potocznie nazywa się harakiri, „cięcie brzucha”.