Ibuki / Dynamic Breathing
息吹
Głośny, siłowy wydech przeponowy połączony z izometrycznym napięciem mięśni tułowia.
Podstawowe informacje
KategoriaKoncepcja / Zasada
Wymowa/[ee-boo-kee]/
Nazwy alternatywneForced diaphragmatic breathing, Hard martial breathing
Definicja
Ibuki to technika oddechowa charakterystyczna dla karate goju-ryu i kyokushin. Długim, tłokowym wydechem przez zaciśnięte gardło i brzuch (hara) ćwiczący uciska narządy wewnętrzne, spina tułów i uspokaja tętno.
Powiązane pojęcia
Kiai気合
Okrzyk bojowy służący uwolnieniu energii wewnętrznej i spięciu ciała.
Hara / Tanden腹 / 丹田Podbrzusze oraz fizyczny i energetyczny środek ciężkości ciała w sztukach azjatyckich.
Kime決めBłyskawiczne spięcie ciała i skupienie maksymalnej energii w jednym punkcie trafienia.
Sanchin Kata三戦形Fundamentalna kata izometryczna i oddechowa w goju-ryu i uechi-ryu, hartująca tułów i umysł.