Słownik pojęć
Pełny słownik terminologii sztuk walki
Podstawowy, odruchowy system blokowania okrężnych ataków z zewnątrz, typowo nożem.
IzraelBiałe elastyczne spodnie treningowe noszone w capoeirze.
BrazyliaBlok wznoszący przedramieniem, chroniący głowę i strefę jodan przed uderzeniami tnącymi i prostymi.
JaponiaJedna z czterech podstawowych gard historycznej szermierki niemieckiej, w której sztych miecza kieruje się do ziemi.
NiemcyHebrajski tytuł mistrza, mistrza zawodów lub wysokiej rangi w sztukach izraelskich.
Podstawowe kopnięcie proste do przodu w koreańskich sztukach walki, atakujące śródstopiem.
Korea PołudniowaKluczowa dźwignia na staw łokciowy przez przeprost ramienia na biodrach, w BJJ, judo i MMA.
Noga albo stopa w terminologii japońskiej.
Podkategoria rzutów w judo wykorzystująca nogi i stopy do podcięcia albo podsadzenia przeciwnika.
Tradycyjny wysoki bęben drewniany, utrzymujący podstawowy rytm w rodzie capoeiry.
Japońskie określenie głowy, kluczowy cel w strefie jodan.
Uderzenia w wrażliwe punkty anatomiczne, służące rozproszeniu przeciwnika przed rzutem lub dźwignią.
Najkorzystniejsza pozycja w BJJ i MMA, w której zawodnik kontroluje przeciwnika zza pleców hakami nóg.
Tradycyjny kij rattanowy, podstawowe narzędzie treningowe w sztukach filipińskich.
FilipinyUroczysta ceremonia inicjacyjna w capoeirze, podczas której nowy uczeń otrzymuje pierwszy sznur i przydomek.
Jednostrunny instrument w kształcie łuku, wyznaczający rytm, tempo i styl gry w rodzie capoeiry.
Odwrócona, akrobatyczna technika w BJJ z de la riva guard, prowadząca do natychmiastowego zdobycia pleców.
Faza pojedynku szermierczego, w której głownie stykają się, a walczący wyczuwają nacisk przeciwnika.
Różnica między czystym duszeniem naczyniowym tętnic szyjnych a bolesnym wykręcaniem kręgosłupa szyjnego.
Stany ZjednoczoneTradycyjna zbroja ochronna używana w kendo.
Tradycyjny drewniany miecz w kształcie katany, do bezpiecznej nauki technik w kenjutsu, aikido i iaido.
Oficjalny japoński termin na drewniany miecz używany przy ćwiczeniu Nihon Kendo Kata.
Komenda sędziego w boksie i kickboxingu nakazująca natychmiastowe rozdzielenie biernego klinczu.
Zbiorcze określenie japońskich sztuk walki nastawionych na rozwój duchowy i osobowy.
Praktyczne zastosowanie i rozbiór technik obronnych oraz zaczepnych z katy w realnej walce z partnerem.
Technika wybuchowego wejścia w przeciwnika w celu skrócenia dystansu i zneutralizowania zagrożenia bronią.
Siedząca pozycja guardu w BJJ ze stopami zaczepionymi jak haki od wewnątrz pod udami przeciwnika.
Koreańska komenda „Baczność!” w taekwondo, wymagająca wyprostowanej postawy.
Proste, tłokowe kopnięcie w savate prowadzone piętą albo stopą do przodu lub w bok, które przeciwnika raczej odpycha i wypiera, niż smaga jak fouetté.
FrancjaUnikalny dryl w wing chun rozwijający czucie dotykowe, reakcję i przekierowanie siły ramion.
ChinySymboliczne strząśnięcie krwi z głowni japońskiego miecza przed schowaniem go do pochwy.
Tradycyjny okinawski przyrząd treningowy: kamienny lub betonowy ciężarek na drewnianym trzonku.
Uderzenie pięścią w muay thai, obejmujące proste, krzyżowe, sierpowe i podbródkowe.
TajlandiaPodstawowe uderzenie proste pięścią z postawy statycznej i równoległej (heiko-dachi / kiba-dachi).
Środkowa strefa ciała (klatka piersiowa, brzuch i plecy).
Ciasny chwyt zapaśniczy w postawie stojącej, używany do rozbicia przeciwnika lub przejścia do parteru w MMA i muay thai.
Stopień mistrzowski w azjatyckich sztukach walki, oznaczony czarnym pasem.
Wewnętrzne centrum energetyczne i środek ciężkości w podbrzuszu według medycyny chińskiej i kung-fu.
Otwarty guard w BJJ, w którym dolny ćwiczący zaczepia zewnętrzną nogę za udo stojącego przeciwnika i trzyma jego piętę.
Tradycyjny strój używany w koreańskich sztukach walki.
Wyniesiony gliniany krąg o średnicy 4,55 m, na którym rozgrywa się walki sumo. Jego granicę tworzą do połowy zagłębione słomiane wałki zwane tawara.
Sala treningowa i przestrzeń duchowa w koreańskich sztukach walki.
Tradycyjna przestrzeń treningowa japońskich sztuk walki i medytacji.
Pięć do siedmiu zasad etycznych i ślubowanie recytowane przez ćwiczących na koniec treningu karate czy taekwondo.
Koreańska liczba „dwa” (2) używana przy liczeniu w taekwondo.
Ustalona linia geometryczna i schemat na podłodze dojo, po którym wykonuje się katę.
Łokieć i jego powierzchnia uderzeniowa w terminologii japońskiej.
Sposób walki wykorzystujący broń długą (miecz lub kij) w jednej ręce i krótką (nóż) w drugiej.
Sposób uniknięcia ataku w capoeirze, oparty na zejściu ciałem zamiast na blokowaniu.
Technika duszenia z użyciem własnego rękawa albo przedramienia, zakładana z różnych pozycji.