Ashi-waza
足技
Najliczniejsza grupa rzutów judo: rzuty, podcięcia i zamiatanie nóg. Kodokan zalicza do niej 21 technik, od de-ashi-harai do uchi-mata.
Podstawowe informacje
Budowa słowa
Definicja
Ashi-waza (足技) oznacza „techniki nóg”: ashi to noga, waza technika. W judo jest to grupa rzutów w stójce (tachi-waza), w których rzut prowadzi noga atakującego: podcina, podkosi, zamiata lub blokuje nogę przeciwnika. Z 21 technikami jest to najliczniejsza grupa rzutów na liście Kodokanu. Należą do niej na przykład de-ashi-harai, hiza-guruma, sasae-tsurikomi-ashi, o-soto-gari, o-uchi-gari, ko-soto-gari, ko-uchi-gari, okuri-ashi-harai i uchi-mata. Sześć technik z tej grupy to kontry z końcówką -gaeshi, którymi atakujący obraca rzut przeciwnika przeciwko niemu: tsubame-gaeshi, o-soto-gaeshi, o-uchi-gaeshi, hane-goshi-gaeshi, harai-goshi-gaeshi i uchi-mata-gaeshi.
W praktyce
Podcięcia typu de-ashi-harai i okuri-ashi-harai zależą bardziej od wyczucia czasu niż od siły: nogę podcina się w chwili, gdy przeciwnik przenosi na nią ciężar albo ją unosi. Podkosy jak o-soto-gari i o-uchi-gari natomiast usuwają nogę przeciwnika, gdy stoi na niej całym ciężarem.
Powiązania z innymi pojęciami
Zobacz też
Po japońsku noga lub stopa. Jest podstawą wyrazów ashi-waza (rzuty nogami w judo), ashi sabaki (praca nóg) i ashi garami.
Koshi-waza腰技Grupa rzutów judo, w których biodra atakującego służą jako oparcie i oś rzutu. Kodokan zalicza do niej dziesięć technik, na przykład o-goshi.
Sutemi-waza捨て身技Rzuty judo, w których atakujący celowo upada i pociąga przeciwnika za sobą. Kodokan dzieli je na upadek na plecy (5) i na bok (16).