Taekwondo vs. Tangsudo
Krótka odpowiedź
Tang soo do to koreańskie odczytanie znaków, którymi pierwotnie zapisywano karate, i tak od lat 1944–1945 nazywała się sztuka kwanów Chung Do Kwan i Moo Duk Kwan, która w połowie lat pięćdziesiątych stała się podstawą taekwondo. Tang soo do zachowuje formy z shotokanu i głębokie postawy, taekwondo WT opiera się na kopnięciach i pełnym kontakcie w ochraniaczach. Taekwondo jest olimpijskie od roku 2000, tang soo do rywalizuje w sparringu punktowym poszczególnych organizacji, według przepisów WTSDA bez kontaktu w tułów.
W skrócie
| Taekwondo | Tangsudo | |
|---|---|---|
| Kraj pochodzenia | Korea Południowa | Korea Południowa |
| Powstanie | 1955 | XX wiek (obecna forma) |
| Założyciel | Choi Hong-hi | Hwang Kee |
| Kontakt | Pełny kontakt · Lekki kontakt (zależnie od stylu) | Półkontakt |
| Sparing | Pełny kontakt · Lekki kontakt (zależnie od stylu) | Lekki kontakt |
| Format zawodów | Na punkty | Na punkty |
| Status olimpijski | Obecna dyscyplina olimpijska | Nieolimpijska |
| Stopnie | Tak (pasy) | Tak (pasy) |
| Uznawanie stopni | zależnie od federacji | rozproszone |
| Strój | Kimono wymagane | Kimono wymagane |
| Broń | Bez broni | Broń opcjonalnie |
| Formy | Formy są podstawą | Formy są podstawą |
| Koszty względne | średnie | niskie |
| Katy i formy w encyklopedii | 41 | 8 |
| Techniki w encyklopedii | 84 | 3 |
Skale 1–5
Ocenia się typowy trening dorosłego początkującego w zwykłym klubie, z kalibracją dla wszystkich sztuk.
Z czego składa się każda sztuka
Ocena redakcyjna 0–3: ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.
Historia i pokrewieństwo
Obie sztuki wyrosły z koreańskich szkół kwan, które od lat 1944–1945 uczyły karate. Tang soo do to koreańskie odczytanie znaków 唐手道, „droga ręki dynastii Tang”, którymi zapisywano karate, zanim Funakoshi Gichin na początku lat trzydziestych zmienił pierwszy znak. Taekwondo to późniejsza wspólna nazwa, tang soo do zachowała część szkół.
- 1944: Lee Won-guk, uczeń Funakoshiego, otwiera w Seulu Chung Do Kwan, pierwszy kwan o nazwie Tang Soo Do.
- 9. 11. 1945: Hwang Kee zakłada Moo Duk Kwan, najpierw jako Hwa Soo Do. Formy i dużą część filozofii przejął z shotokanu.
- 1955: Choi Hong Hi, wówczas na czele Oh Do Kwan i Chung Do Kwan, przeforsowuje nazwę taekwondo.
- 1959: z dziewięciu kwanów powstaje Korea Taekwondo Association. Hwang Kee odrzucił zjednoczenie, rok odejścia Moo Duk Kwan źródła podają 1958 albo połowę lat sześćdziesiątych.
- Hwang Kee później przemianował sztukę na Soo Bahk Do, źródła podają około roku 1957, 1960 albo 1995.
Technika
- Ciężar spoczywa na kopnięciach, także obrotowych.
- Walka WT: 1 punkt pięść w tułów, 2 kopnięcie w tułów, 3 kopnięcie w głowę, 4 kopnięcie obrotowe w tułów, 6 kopnięcie obrotowe w głowę.
- W głowę tylko nogą, chwytanie, trzymanie i pchanie karze gam-jeom.
- Głębokie postawy jak w karate, aktywna praca bioder i szeroka gama kopnięć.
- WTSDA 2016: z rąk punktują tylko proste uderzenie tylną ręką, uderzenie boczne i uderzenie wypadowe przednią ręką.
- Celem jest tułów między pasem a szyją, kontakt z głową i szyją jest zabroniony.
Formy pyong-an są w tang soo do proste i liniowe jak kata shotokanu, poszczególne techniki bywają jednak bardziej okrężne, co przypisuje się wpływom koreańskim i północnochińskim. Taekwondo WT ocenia kopnięcie obrotowe kilkakrotnie wyżej niż uderzenie pięścią.
Trening
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Filary nauki | formy, sparring, łamanie (gyeokpa), hosinsul, kondycja | formy (hyung), sparring punktowy, Ho Sin Sul |
| Sparring | kyorugi (WT) w pełnym kontakcie z ochraniaczami, matsogi (ITF) lekki | techniki zdecydowanie i ze stabilną postawą, poważne urazy są przeciwskuteczne |
| Łamanie | część treningu | dyscyplina WTSDA, do 18 lat bez technik obrotowych i skocznych |
Częstotliwości treningów ani proporcji form i sparringu w lekcji nie udało nam się udokumentować. Przegląd w International Journal of Morphology (2024) opisuje niektóre formy tang soo do jako łagodne, podobne do kung-fu i taijiquan.
Postępy i stopnie
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Stopnie uczniowskie | gup, numerowane malejąco | gup 10–1, w Soo Bahk Do pas biały, pomarańczowy, zielony i czerwony |
| Stopnie mistrzowskie | dan, zwykle do 9., wyjątkowo 10. | dan 1.–9. |
| Pas dan | czarny | Moo Duk Kwan i Soo Bahk Do granatowy, od 4. danu z czerwonym paskiem |
| Tytuły | Kukkiwon: kyosa-nim 1.–3. dan, sabum-nim 4.–6. dan | Soo Bahk Do: kyosa od 2. danu i 18 lat, sabom od 4. danu i 21 lat |
Taekwondo WT prowadzi dany w centralnym rejestrze Kukkiwonu, dzieciom do 15 lat nadaje stopień poom. Stopnie tang soo do wydają samodzielnie Moo Duk Kwan, WTSDA i inne organizacje.
Obciążenie i ryzyko
- Juniorskie MŚ WT (889 sportowców): 38,55 urazu na 1 000 startów.
- Australijscy amatorzy w zawodach: 59,93 na 1 000 startów.
- W treningu 7,0 urazu na 1 000 godzin, ponad 81 % urazów powstaje w treningu.
- Najczęściej kolano, podbicie i stopa oraz kostka.
- Badania urazów dotyczącego tang soo do nie znaleźliśmy.
- Porównanie pięciu stylów Zetaruka i in. (British Journal of Sports Medicine, 263 uczestników) nie obejmuje tang soo do.
Dla kogo
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Kategorie zawodnicze | WT: kadeci 12–14, juniorzy 15–17, seniorzy od 17 lat | WTSDA: gup i dan, dla najmłodszych dywizje Tiny Tiger i Little Dragon bez podanych granic wieku |
| Starszy wiek | poomsae aż po kategorię powyżej 65 lat | kategorii wiekowych dorosłych nie znaleźliśmy |
| Kobiety | na igrzyskach od roku 2000, cztery kategorie wagowe | danych nie znaleźliśmy |
| Para sport | para taekwondo, paraolimpiada od Tokio 2020 | nie znaleźliśmy |
Dzieci
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Programy dla dzieci | stopień poom do 15 lat | program Spotsylvania County (Wirginia) podaje zajęcia Tiny Tigers Soo Bahk Do dla 4–6 lat |
| Zawody najmłodszych | WT kadeci od 12 lat | WTSDA: w formach tylko pełne punkty, w sparringu bez eliminowania |
| Ograniczenia | kadeci ochraniacz głowy z osłoną twarzy, krótsze rundy | do 18 lat w łamaniu bez technik obrotowych i skocznych, formy z bronią od 16 lat |
| Badania | przegląd 8 badań (402 dzieci, 6–16 lat): poprawa siły, gibkości i równowagi | badania ani stanowiska lekarzy nie znaleźliśmy |
Samoobrona
- Hosinsul należy do programu nauki.
- Sparring WT w pełnym kontakcie z ochraniaczami, ręce tylko na tułów.
- Przepisy wykluczają chwytanie, trzymanie, pchanie i atak poniżej pasa.
- Ho Sin Sul w WTSDA: 30 obron przed chwytami.
- Sparring WTSDA bez kontaktu w tułów, chwyty, rzuty i podcinki zakazane.
- Inne organizacje dopuszczają lekki kontakt także w głowę w dywizjach dan.
Taekwondo WT sprawdza kopnięcia wobec oporu w pełnym kontakcie, tang soo do według WTSDA głównie kontrolę i dystans. Klinczu ani walki w parterze przepisy zawodów nie rozwijają w żadnej z obu sztuk.
Praktyczne zastosowanie
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Kondycja | kobiety w wieku około 63 lat: po 8 tygodniach poprawa w teście skłonu w siadzie i w stabilności postawy | Douris i in.: 9 praktykujących soo bahk do (40–60 lat) wobec 9 prowadzących siedzący tryb życia, tłuszcz ciała 18,9 % wobec 30,8 % |
| Samoobrona | 30 kobiet: po 6 tygodniach poprawa w teście samoobrony | badania nie znaleźliśmy |
| Zastosowanie zawodowe | programu nie znaleźliśmy | serwis internetowy Tang Soo Do World podaje, że Hwang Kee uczył do roku 1961 lotnictwo i policję |
Przegląd Berríos-Fary i in. (2024) znalazł o rekreacyjnie ćwiczących tang soo do tylko dwa badania i uznał dowody za niewystarczające. Ogólnej przydatności żadnej ze sztuk nie można wyciągnąć z badań małych grup.
Zawody
| Taekwondo (WT) | Tang Soo Do (WTSDA 2016) | |
|---|---|---|
| Status olimpijski | sport medalowy od Sydney 2000 | nie jest, w USA turnieje punktowe typu nieolimpijskiego organizuje AAU |
| Walka | 3 rundy po 2 minuty, złoty punkt 1 minuta | 2 minuty, wygrywa pierwszy z 3 punktami, technika za 1 punkt |
| Kontakt | pełny w ochraniaczach, ITF lekki | bez kontaktu w tułów, punktować może lekki dotyk munduru |
| Formy | poomsae indywidualne, par, trójek i freestyle z muzyką | hyung oceniane 5–10, tylko forma własnego lub następnego stopnia |
Sprzęt i koszty
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Strój | dobok, w WT zwykle z dekoltem w kształcie litery V | dobok, kroju ani lamówki nie znaleźliśmy w źródłach |
| Ochraniacze zawodnicze | WT: tułów, głowa, krocze, przedramiona, golenie, rękawice, ochraniacz zębów, skarpety z czujnikami | WTSDA: kask z osłoną twarzy, ochraniacze rąk, nóg i zębów, u mężczyzn krocza |
| Broń | nie używa | opcjonalnie, WTSDA ma formy z bronią |
| Koszty względne | średnie | niskie |
Dostępność i organizacje
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Organizacja światowa | World Taekwondo z Kukkiwonem, obok nich trzy organizacje ITF | wspólnego związku nie ma, między innymi World Moo Duk Kwan i World Tang Soo Do Association |
| Kto nadaje dany | Kukkiwon (WT), organizacje ITF samodzielnie | każda organizacja osobno |
| Uznawanie stopni | w systemie Kukkiwonu tak, między WT i ITF nieudokumentowane | między organizacjami go nie znaleźliśmy, AAU w USA uznaje stopnie tang soo do |
Przejście i łączenie
- Kopnięcia, formy i system gup i dan się przenoszą.
- Przyzwyczaić się do głębokich postaw i pracy bioder.
- Zmniejszyć kontakt: WTSDA nie dopuszcza kontaktu w tułów ani trafienia w głowę.
- Nauczyć się form Kee Cho, Pyung Ahn i Bassai.
- Kopnięcia, formy i etykieta się przenoszą.
- Przyzwyczaić się do pełnego kontaktu w ochraniaczach i punktowania elektronicznego.
- Kopnięcie w głowę w WT punktuje, pięść wolno tylko w tułów.
Po lewej przejście z taekwondo do tang soo do, po prawej kierunek odwrotny. Formy Pyong-Ahn z shotokanu wprowadził Lee Won-guk w Chung Do Kwan, która później przeszła na taekwondo.
Filozofia
- Pięć zasad według Choi Hong Hi: uprzejmość, uczciwość, wytrwałość, samokontrola, niezłomny duch.
- Nawiązanie do pięciu przykazań hwarang.
- Od roku 2018 narodowa sztuka walki Korei według rządu południowokoreańskiego.
- Moo Duk Kwan znaczy „szkoła wojennej cnoty”.
- Hwang Kee nie chciał, aby Soo Bahk Do stało się sportem ani narzędziem wojskowym, i skupiał się na rozwoju osobistym.
- Nazwa odwołuje się do dynastii Tang tak jak pierwotny zapis karate.
Taekwondo połączyło swoją filozofię ze sportem olimpijskim, linia Hwang Kee odrzucała sport jako cel.
Formy i terminologia
Tang soo do zachowuje formy z shotokanu. Na granatowy pas wymaga się dziewięciu form: trzech Kee Cho (w shotokanie taikyoku), pięciu Pyung Ahn i Bassai. Niektóre szkoły uczą także form Hwang Kee Yuk Ro (1947) i Chil Sung (1952).
Kukkiwon używa ośmiu form Taegeuk dla pasów kolorowych, które od roku 1971 zastąpiły formy Palgwe, i dziewięciu form dla dan, ITF 24 form Chang Hon.
Kultura treningu
- Dyscyplina pokazowa na igrzyskach w Seulu 1988, medalowa od Sydney 2000.
- Kukkiwon w Seulu jako instytucja centralna, World Taekwondo Federation założona w roku 1973.
- Logo pięści Moo Duk Kwan stworzył Hwang Kee w roku 1955.
- Chuck Norris zaczął tang soo do w bazie lotniczej Osan w Korei Południowej po wstąpieniu do lotnictwa USA w roku 1958.
- Norris w roku 1966 stworzył American Tang Soo Do, a w roku 1990 styl Chun Kuk Do.
Częste mity
- Opowieść, że Hwang Kee zainspirował mężczyzna broniący się taekkyonem, kwestionuje Korea Taekkyon Association.
- Twierdzenie, że około roku 1960 ćwiczyło tang soo do niemal 75 % koreańskich twórców sztuk walki, jest sporne.
- Taekwondo nie jest kontynuacją starożytnego taekkyonu, koreańskie stowarzyszenie taekkyonu zaprzecza związkowi.
- Soo Bahk Do mimo podobnej nazwy nie ma związku ze starym subakiem, który jest raczej pojęciem ogólnym niż wyodrębnioną sztuką.
Co wybrać
Najczęstsze pytania
Czy tang soo do to starsza nazwa taekwondo?
Częściowo. Nazwy używały kwany Chung Do Kwan i Moo Duk Kwan od lat 1944–1945, a w połowie lat pięćdziesiątych tang soo do stało się podstawą taekwondo. Chung Do Kwan przyjęła nową nazwę, Moo Duk Kwan należąca do Hwang Kee zrezygnowała ze zjednoczenia.
Czy tang soo do to koreańskie karate?
Nazwa jest koreańskim odczytaniem znaków, którymi pierwotnie zapisywano karate, a formy i duża część technik pochodzą z shotokanu. Koreańskie źródła podają także elementy subaku, taekkyonu i kung-fu.
Które z nich jest olimpijskie?
Taekwondo WT jest sportem medalowym od roku 2000. Tang soo do olimpijskie nie jest, turnieje organizują poszczególne organizacje.