Tangsudo
당수도Koreańska sztuka uderzeń i kopnięć z kwanów Chung Do Kwan (1944) i Moo Duk Kwan (1945), wywodząca się z shotokanu, z formami, gupami i granatowym pasem.
Podstawowe informacje
Korea PołudniowaCharakter i pochodzenie
Trening
Dla kogo
Organizacja i zawody
Z czego składa się styl
Ocena redakcyjna w skali 0–3, według tego, ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.
Porównania
Katalogi i bazy dla Tangsudo
O sztuce walki Tangsudo
Tang soo do to koreańska sztuka walki oparta na uderzeniach i kopnięciach, której nazwa 唐手道 znaczy „droga ręki dynastii Tang” i dzieli znaki z pierwotnym zapisem karate. Nie ma jednego założyciela: nazwy używały dwa powojenne kwany, Chung Do Kwan Lee Won-guk (Seul, 1944) i Moo Duk Kwan założony przez Hwang Kee (9 listopada 1945, pierwotnie pod nazwą Hwa Soo Do). Hwang Kee studiował karate okinawskie z książek, a duża część form i technik Moo Duk Kwan pochodziła z shotokanu. Jego twierdzenia o chińskim nauczycielu Yang Kuk-jin współcześni kwestionowali.
Czytaj dalej
W połowie lat pięćdziesiątych tang soo do stało się podstawą taekwondo. Hwang Kee odrzucił zjednoczenie, ponieważ nie dowodziłby nową organizacją, a niektóre szkoły zachowały styl i nazwę. Swoją sztukę później przemianował na Soo Bahk Do, daty zmiany w źródłach się rozchodzą. Technika opiera się na głębokich postawach, pracy bioder i wielu rodzajach kopnięć. Formy pyong-an są liniowe podobnie jak kata shotokanu. Uczniowie awansują przez gupy od 10. do 1., stopnie mistrzowskie dan noszą w Moo Duk Kwan granatowy pas zamiast czarnego. Przepisy World Tang Soo Do Association z roku 2016 prowadzą sparring do 3 punktów albo 2 minut, z celem na tułowiu, bez kontaktu w tułów i z zakazem kontaktu z głową, formy oceniają sędziowie w skali od 5 do 10. Inne organizacje dopuszczają umiarkowany kontakt także w głowę. Dziś sztukę uczy kilka samodzielnych organizacji, wśród nich World Tang Soo Do Association (Jae Chul Shin, 1982) i linie Moo Duk Kwan, źródła o wzajemnym uznawaniu ich stopni nie znaleźliśmy. Chuck Norris zaczął tang soo do jako żołnierz lotnictwa USA (od roku 1958) w bazie Osan w Korei Południowej.
Historia
Nazwę tang soo do zapisuje się znakami 唐手道, dosłownie „droga ręki dynastii Tang”. Tymi samymi znakami pierwotnie zapisywano także karate, Funakoshi Gichin na początku lat trzydziestych zmienił pierwszy znak na 空 („pusty”) i powstało karate-do. Sztuka nie ma jednego założyciela. Nazwy używały dwa z pięciu pierwotnych kwanów: Chung Do Kwan, który Lee Won-guk (1907–2003) otworzył w Seulu w roku 1944, i Moo Duk Kwan założony przez Hwang Kee (1914–2002) 9 listopada 1945. Hwang Kee swój system najpierw nazwał Hwa Soo Do i po niepowodzeniu pierwszej sali treningowej przemianował go. Karate okinawskie wcześniej studiował z książek w bibliotece zarządu kolei. Twierdził, że uczył się u chińskiego mistrza Yang Kuk-jin, co jego współcześni kwestionowali. Duża część form, technik i filozofii Moo Duk Kwan pochodziła z shotokanu. W połowie lat pięćdziesiątych tang soo do stało się podstawą taekwondo, gdy kwany się jednoczyły. Hwang Kee odrzucił zjednoczenie z Korean Tae Kwon Do Association, ponieważ nie dowodziłby nową organizacją. Rok odejścia Moo Duk Kwan z rozmów źródła podają 1958 albo połowę lat sześćdziesiątych.
Technika
Technika opiera się na głębokich postawach podobnych do karate, na aktywnej pracy bioder, z której powstaje siła, i na wielu rodzajach kopnięć. Formy pyong-an są przeważnie proste i liniowe jak kata shotokanu, poszczególne techniki są jednak bardziej okrężne, co przypisuje się wpływom koreańskim i północnochińskim. Dziewięć tradycyjnych form wymaganych na granatowy pas tworzą trzy formy Kee Cho, pięć form Pyung Ahn i Bassai, niektóre szkoły uczą także Naihanchi. Hwang Kee stworzył formę Yuk Ro w roku 1947 i Chil Sung w roku 1952, obie ćwiczy się tylko w części szkół. Wyższe stopnie nauki w Moo Duk Kwan obejmują formę Tae Guk Kwon Hyung związaną z taijiquan stylu Yang, dalsze formy taijiquan i formy szaolińskiej długiej pięści. World Tang Soo Do Association naucza samoobrony Ho Sin Sul, która obejmuje 30 obron przed chwytami.
Trening
Trening łączy techniki podstawowe, formy, samoobronę i sparring. Autorzy przeglądu systematycznego w International Journal of Morphology (2024) opisują tang soo do jako wszechstronną sztukę z naciskiem na pracę bioder, której niektóre formy mają łagodny styl podobny do kung-fu i taijiquan. W sparringu techniki mają być wykonywane zdecydowanie, ze stabilnej postawy i z siłą. Ćwiczący uważają kontakt za istotny dla techniki i gotowości psychicznej, poważne urazy określają jednak jako przeciwskuteczne. Obrony Ho Sin Sul ćwiczy się wobec współpracującego partnera, a sparring zawodniczy według przepisów WTSDA zakazuje chwytów, trzymania, rzutów i podcinania. Treningu przeciw pełnemu oporowi w klinczu lub w parterze w źródłach nie znaleźliśmy.
Stopnie i postępy
Stopnie uczniowskie nazywają się gup i prowadzą od 10. do 1. gupu. W Soo Bahk Do kolejność pasów to biały (10.–9. gup), pomarańczowy (8.–7.), zielony (6.–4.) i czerwony (3.–1.), część szkół dodaje przed pomarańczowym pas żółty głównie dla młodszych uczniów. Stopnie mistrzowskie dan idą od 1. do 9. Moo Duk Kwan używa dla nich granatowego pasa, według uzasadnienia Hwang Kee do czerni nie można nic dodać, natomiast niebieski oznacza, że nosiciel dalej się uczy. Od 4. danu pas ma czerwony pasek. Po zdobyciu 1. danu (Cho Dan) ćwiczący otrzymuje numer identyfikacyjny Dan Bon. Tytuł kyosa (instruktor) wymaga w Soo Bahk Do co najmniej 2. danu, wieku ponad 18 lat, roku nauki i testu pisemnego, tytuł sabom co najmniej 4. danu, wieku 21 lat i dwóch lat nauki. Przepisy WTSDA z roku 2016 prowadzą stopnie od 10. gupu przez Cho Dan Bo do danów i każdemu stopniowi przypisują obowiązkowe formy.
Dla kogo
Chuck Norris wstąpił w roku 1958 do lotnictwa USA, służył w bazie Osan w Korei Południowej i tam zaczął tang soo do. W roku 1966 stworzył American Tang Soo Do, połączenie tang soo do Moo Duk Kwan, judo i karate, a w roku 1990 formalnie założył własny styl Chun Kuk Do. U dzieci działają przepisy zawodów WTSDA 2016 z dywizjami Tiny Tiger i Little Dragon dla najmłodszych, w których w formach daje się tylko pełne punkty, w sparringu nie eliminuje się, a wszyscy dostają medal uczestnictwa. Zawodnicy do 18 lat mają w łamaniu zakazane techniki obrotowe i skoczne, a formy z bronią są dozwolone od 16 lat. Program Spotsylvania County w Wirginii podaje zajęcia Soo Bahk Do dla dzieci od 4 do 6 lat, program Army MWR w West Point kurs dla wieku od 5 do 18 lat. Badania dzieci ćwiczących tang soo do nie znaleźliśmy. U dorosłych badanie Douris i in. (British Journal of Sports Medicine) porównało 9 praktykujących soo bahk do w wieku 40–60 lat z 9 osobami prowadzącymi siedzący tryb życia: tłuszcz ciała 18,9 % wobec 30,8 %, wydolność tlenowa 41,0 wobec 31,1 ml/kg/min, siła chwytu się nie różniła. Próba jest mała, a przegląd Berríos-Fary i in. (2024) uznał dowody o zdolnościach fizycznych ćwiczących za niewystarczające.
Zawody
Rywalizuje się w formach (hyung) i w sparringu (dae ryun). Przepisy World Tang Soo Do Association z roku 2016 ustalają sparring na 2 minuty dla gupów i danów, wygrywa pierwszy zawodnik z 3 punktami albo ten z większą liczbą punktów po upływie czasu, każda ważna technika daje 1 punkt. Legalnym celem jest przednia i boczna strona ciała między pasem a szyją. Z technik rąk punktują tylko proste uderzenie tylną ręką, uderzenie boczne i uderzenie wypadowe przednią ręką, kopnięciem można trafić w każdy legalny cel. Walka jest bez kontaktu w tułów, punktować może lekki kontrolowany dotyk munduru, kontakt z głową i szyją jest zabroniony. Formy oceniają sędziowie w skali od 5 do 10 według zrozumienia, wykonania, rytmu, szybkości, równowagi, siły i koncentracji. Zawodnik może wykonać tylko formę własnego lub następnego stopnia. Inne organizacje i turnieje dopuszczają umiarkowany kontrolowany kontakt, także w głowę, w dywizjach dan, kontakt zależy więc od organizatora. Amerykańska Amateur Athletic Union uznaje stopnie tang soo do i organizuje turnieje punktowe w formach i sparringu.
Sprzęt
Ćwiczy się w dobok z pasem zależnym od stopnia, przepisy WTSDA 2016 wymagają na zawodach jednokolorowego pasa odpowiadającego stopniowi. Opisu kroju ani kolorowej lamówki doboku tang soo do nie znaleźliśmy. Do sparringu zawodniczego przepisy WTSDA przewidują kask z osłoną twarzy (albo kask z ochraniaczem zębów), ochraniacze rąk, nóg i zębów, a u mężczyzn ochraniacz krocza. Dalsze wyposażenie jest opcjonalne po zatwierdzeniu przez sędziego. Zawodnicy od 16 lat mogą wykonywać formy z bronią Ki Cho Jang Gum Hyung i Jung Koop Jang Gum Hyung.
Filozofia
Moo Duk Kwan znaczy „szkoła wojennej cnoty”. Hwang Kee w roku 1955 stworzył logo pięści Moo Duk Kwan, które w Stanach Zjednoczonych jest zastrzeżonym znakiem towarowym U.S. Soo Bahk Do Moo Duk Kwan Federation. Hwang Kee nie chciał, aby jego sztuka stała się sportem ani narzędziem wojskowym, i skupiał się na rozwoju osobistym. Tę samą myśl niesie granatowy pas stopni mistrzowskich: czerń jest ostateczna, niebieski oznacza, że nauka trwa.
Dziś
Dziś tang soo do nie ma jednej organizacji nadrzędnej, a stopnie wydają poszczególne linie samodzielnie. Hwang Kee przemianował swoją sztukę na Soo Bahk Do, źródła podają około roku 1957, 30 czerwca 1960 albo dla oficjalnej nazwy Soo Bahk Do Moo Duk Kwan rok 1995. Po jego śmierci 14 lipca 2002 Moo Duk Kwan prowadził jego syn Hwang Hyun-chul, a Soo Bahk Do uczą instruktorzy certyfikowani przez organizacje członkowskie World Moo Duk Kwan. Uczeń Hwang Kee, Jae Chul Shin, założył w Stanach Zjednoczonych w roku 1968 United States Tang Soo Do Association, a w roku 1982 World Tang Soo Do Association z siedzibą w Burlington w Karolinie Północnej. Odrębne linie tworzą International Tang Soo Do Federation (Chun Sik Kim), Mi Guk Kwan (Charles J. Ferraro) i Moo Yea Tang Soo Do (David Sgro). Wiele koreańskich organizacji nadal używa nazwy tang soo do, aby zachować elementy sztuk koreańskich utracone przy przejściu na taekwondo.
Podobne style
Wybrane według zgodności profilu stylu, nie pokrewieństwa historycznego.