Krav maga vs. Arnis
Krótka odpowiedź
Krav Maga i Eskrima powstały niezależnie, od początku XXI wieku niektóre szkoły Krav Magi dodają jednak arnis i kali. Krav Maga wychodzi od gołych rąk, a obronę przed bronią ćwiczy jako jeden z tematów, Eskrima zaczyna od kija i noża, a gołe ręce z nich wywodzi. Eskrima ma zawody w walce kijem i w formach, Krav Maga rywalizacji sportowej nie ma.
W skrócie
| Krav maga | Arnis | |
|---|---|---|
| Kraj pochodzenia | Izrael | Filipiny |
| Powstanie | XX wiek (obecna forma) | XX wiek (obecna forma) |
| Założyciel | Imi Lichtenfeld | – |
| Kontakt | Lekki kontakt · Pełny kontakt (zależnie od stylu) | Lekki kontakt · Pełny kontakt (zależnie od stylu) |
| Sparing | Lekki kontakt · Pełny kontakt (zależnie od stylu) | Lekki kontakt · Pełny kontakt (zależnie od stylu) |
| Format zawodów | Bez zawodów | Mieszane |
| Status olimpijski | Nieolimpijska | Nieolimpijska |
| Stopnie | Tak (pasy) | – |
| Uznawanie stopni | rozproszone | rozproszone |
| Strój | Bez określonego stroju | Bez określonego stroju |
| Broń | Broń opcjonalnie | Broń w centrum |
| Formy | Bez form | Formy opcjonalnie |
| Koszty względne | średnie | średnie |
| Techniki w encyklopedii | – | 2 |
Skale 1–5
Ocenia się typowy trening dorosłego początkującego w zwykłym klubie, z kalibracją dla wszystkich sztuk.
Z czego składa się każda sztuka
Ocena redakcyjna 0–3: ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.
Historia i pokrewieństwo
Krav Maga i Eskrima powstały niezależnie. Krav Maga ukształtowała się wokół Imiego Lichtenfelda, Eskrima to rodzina filipińskich systemów z własnymi założycielami. Bezpośredniego porównania historycznego obu nie znaleźliśmy.
- 1932: w Cebu powstaje klub Doce Pares.
- 1944: Lichtenfeld uczy w Hagana walki nożem i obrony przed nim, od 1948 prowadzi szkolenie w IDF.
- Lata pięćdziesiąte: Venancio Bacon zakłada w Cebu Balintawak.
- 1966: Remy Presas zaczyna tworzyć Modern Arnis, Angel Cabales przedstawia Serradę w Stockton.
- 2009: ustawa RA 9850 ogłasza Arnis narodową sztuką walki i sportem Filipin.
Eskrima pochodzi od hiszpańskiego esgrima (szermierka), pochodzenie słowa arnis jest niepewne, kali jest udokumentowane dopiero od 1948 roku.
Technika
- Podstawą są gołe ręce: pięści, uderzenie młotkowe, łokcie, kolana, kopnięcia.
- Obrona przed nożem, kijem i bronią palną jako jedna z części szkolenia.
- Cele takie jak oczy, gardło, krocze i kolano.
- Podstawą jest broń: kij 61–71 cm, sztylet 12–14 cali.
- Jeden kij, dwa kije, espada y daga, nóż przeciw nożowi.
- Gołe ręce wywodzone ze sztyletu i kija.
- Dystanse corto, medio i largo.
Liczba kątów ataku różni się zależnie od szkoły: Balintawak ma dwanaście podstawowych uderzeń, Pekiti-Tirsia system 64 ataków. Sinawali (przeplatanie dwóch kijów) jest udokumentowane w Modern Arnis. Krav Maga nie ma przepisów zawodniczych, i-ARNIS w pełnym kontakcie karze na przykład pchnięcie w głowę lub trzymanie kija przeciwnika.
Trening
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Formy treningu | dryle stresowe, trening sytuacyjny, sparring, trening napaści w stroju ochronnym | dryle w parach (hubud-lubud w Doce Pares), kij przeciw kijowi, anyo w Modern Arnis |
| Sparring | w niektórych organizacjach do G2 wolny i lekki | tradycyjnie bez kontaktu broni z ciałem, dziś ochraniacze lub watowane kije |
| Broń na lekcji | jeden z tematów | punkt wyjścia |
Proporcji pracy z bronią i bez niej ani udziału sparringu w lekcji nie znaleźliśmy w Eskrimie, w Krav Madze proporcji techniki, sparringu i kondycji również nie.
Postępy i stopnie
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Stopnie | IKMF naszywki P, G, E i Master, gdzie indziej pasy jak w judo | Modern Arnis 10 lub 11 stopni czarnego pasa (Lakan, Dayang), Pekiti-Tirsia specjalizacje od A do E |
| Minimalne okresy | IKMF Holandia: co najmniej 45 lekcji do P1 | w Doce Pares, Balintawaku ani Serradzie ich nie znaleźliśmy |
| Pierwsze zawody | nie istnieją | anyo od 7 lat, pełny kontakt od 13 lat (i-ARNIS) |
Stopnie w obu sztukach dzielą się według organizacji: w Krav Madze po sporach o sukcesję, w Eskrimie dlatego, że każdy system powstał samodzielnie.
Obciążenie i ryzyko
- Farkash i in. (Military Medicine 2017): 946 urazów żołnierzy IDF, w większości lekkich, palce, dłonie i nadgarstki 31 %, bark 16 %.
- Yaacobi i in. (Cureus 2024, 109 ankiet): skręcenia i naderwania więzadeł 32,1 %, złamania 22 %, dane miejscami sobie przeczą.
- Badania urazów w Eskrimie z liczbami nie znaleźliśmy.
- Przepisy i-ARNIS dla pełnego kontaktu nakazują kask z maską, ochraniacze tułowia, przedramion i goleni oraz watowany kij.
Dla kogo
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Wiek zawodniczy | zawodów nie ma | dorośli od 18 lat w ośmiu kategoriach wagowych (i-ARNIS) |
| Kobiety | IKMF Holandia: kurs Stay Away | tytuł Dayang w Modern Arnis, uczennice szkół średnich w Palarong Pambansa od 2009 |
| Starszy wiek | programu nie znaleźliśmy | protokół badania dla starszych dorosłych, bez wyników |
Dzieci
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Wiek w programach | IKMF Holandia: Kiddies 5–7, Kids 8–11, juniorzy 12–15 lat | minimalnego wieku rozpoczęcia nie znaleźliśmy |
| Trening dzieci | najmłodsi zabawy bez egzaminów, Kids egzaminy cząstkowe po 2 miesiącach | program szkolny ministerstwa edukacji DepEd od 2006 |
| Zawody dzieci | nie istnieją | i-ARNIS: anyo 7–12 lat, pełny kontakt 13–17 lat w siedmiu kategoriach wagowych, Palarong Pambansa z uczniami szkół podstawowych od 2011 |
| Ochrona | nie znaleźliśmy | dla 13–17 lat krótszy watowany kij 27 cali zamiast 30 |
| Badania i stanowiska lekarzy | nie znaleźliśmy | nie znaleźliśmy |
Samoobrona
- Szkolenie opiera się na uderzeniach i kopnięciach, obrona przed bronią jest jedną z części.
- Deeskalacja słowna, obrona na 360 stopni, wielu napastników.
- Opór partnera w niektórych organizacjach do G2 ograniczony.
- Pierwszeństwo ma broń, gołe ręce wywodzi się ze sztyletu i kija.
- Modern Arnis powstał jako system samoobrony, Serrada ćwiczona jest głównie z bliska.
- Pekiti-Tirsia koncentruje się na broni ostrej, uderzeniowej i improwizowanej.
Źródła o granicach treningu przeciw nożowi w Eskrimie ani badania skuteczności wobec prawdziwego ataku nie znaleźliśmy w żadnej z tych dwóch sztuk.
Praktyczne zastosowanie
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Badania | 16 studentek (Di Bacco i in., PeerJ 2020): 15 minut nauki poprawiło prosty cios i kopnięcie obronne | Lipardo i in. (2022): protokół badania równowagi u starszych dorosłych, bez wyników |
| Kondycja | lekcja z DVD u 16 osób (ACE): 78 % maksymalnego tętna, 8,8 MET | badania nie znaleźliśmy |
| Zastosowanie zawodowe | armia i policja izraelska | MCMAP piechoty morskiej USA czerpie inspirację między innymi z Eskrimy |
Dalsze twierdzenia o wojskowym wykorzystaniu Eskrimy nie mają udokumentowania. Badania są małe lub bez wyników, ogólnego wniosku o przydatności nie da się z nich wyciągnąć.
Zawody
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Rywalizacja sportowa | nie istnieje, IDF organizuje od 2013 roku coroczne zawody | walka (labanan) i formy (anyo) |
| Format walki | nie dotyczy | i-ARNIS: dwie wygrane rundy z trzech po najwyżej 2 minuty |
| Organizacje | nie dotyczy | WEKAF (źródła podają 1989 lub 1987), ARPI 1986 |
| Imprezy wielosportowe | nie | SEA Games oficjalnie 2005, ponownie 2019, olimpijska nie jest |
Zbiory przepisów organizacji Eskrimy różnią się, powyższy format obowiązuje w i-ARNIS.
Sprzęt i koszty
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Strój | IKMF: szara koszulka i czarne spodnie z naszywką stopnia | przepisanego stroju nie znaleźliśmy |
| Broń treningowa | źródło nie opisuje broni treningowej | kije z rattanu lub kamagongu, w niektórych szkołach z aluminium lub wytrzymałego plastiku, drewniany sztylet |
| Ochraniacze | ochraniacz na zęby, suspensorium, ochraniacze goleni, rękawice bokserskie lub MMA, strój ochronny do treningu napaści | ochraniacze głowy i rąk, do pełnego kontaktu kask z maską, ochraniacz tułowia, przedramion i goleni, watowany kij |
| Względne koszty | średnie | średnie |
Dostępność i organizacje
| Krav Maga | Eskrima | |
|---|---|---|
| Organizacje | IKMF, KMG, Krav Maga Worldwide, IKMA i inne | WEKAF, ARPI, i-ARNIS, Doce Pares, PEKAF, w Modern Arnis IMAFP, DAV, IMAF, WMAA |
| Źródło rozłamu | spory o sukcesję po 1998 roku | samodzielne systemy, Modern Arnis rozdzielił się po 2001 roku |
| Uznawanie stopni | między organizacjami nie znaleźliśmy | między systemami nie znaleźliśmy |
W USA Eskrima rozprzestrzeniała się od lat sześćdziesiątych i siedemdziesiątych (Cabales 1966, Gaje 1972, Presas 1974) oraz przez Inosanto Academy i Lameco International, która kontynuuje Eskrimę Edgara Sulite.
Przejście i łączenie
- Obrona przed nożem i kijem zyskuje odpowiednik w pracy z bronią w ręku.
- Kij, dwa kije i espada y daga jako punkt wyjścia, nie jako zagrożenie.
- Praca nóg i trzy dystanse, dryle hubud-lubud i sinawali.
- Uderzenia, łokcie i kolana przenoszą się z ruchów kija i sztyletu na gołe ręce.
- Dodać obronę przed bronią palną i przedmiotami improwizowanymi.
- Dryle stresowe i obrona na 360 stopni.
Po lewej przejście z Krav Magi do Eskrimy, po prawej w przeciwnym kierunku. Od początku XXI wieku niektóre szkoły Krav Magi dodają arnis, kali i escrimę, konkretnego programu ani instruktora obu sztuk nie znaleźliśmy.
Filozofia
- Motto według IKMF: So that one may walk in peace.
- Unikać przemocy, atak dopiero jako ostateczność.
- Modern Arnis: the art within your art, czyli nawiązanie do sztuki, którą uczeń już ćwiczy.
- Bacon chciał przez Balintawak zachować bojowy charakter arnisu.
Wspólnej filozofii Eskrimy jako całości źródła nie podają, każdy system ma własne cele.
Formy i terminologia
Krav Maga nie ma sztywnych form, egzaminowane są techniki i scenariusze zależnie od stopnia. W Eskrimie formy anyo są udokumentowane w Modern Arnis jako zestawy solowe podobne do kata, w Balintawaku i Pekiti-Tirsia źródła o nich nie wspominają. W zawodach i-ARNIS anyo ocenia się w kategoriach jedna broń, dwie bronie oraz miecz ze sztyletem, trwa od 1 do 2 minut, a oceniana jest koordynacja, trudność, wykonanie i kreatywność.
Kultura treningu
- W IKMF naszywka stopnia na spodniach, gdzie indziej pasy jak w judo.
- Gałąź wojskowa i policyjna obok cywilnej.
- Pozdrowienia i zwrotu do instruktora nie znaleźliśmy.
- Doce Pares nosi nazwę od dwunastu paladynów Karola Wielkiego, klub założyło dwunastu eskrimadorów.
- Balintawak nazwano od małej ulicy w Cebu, gdzie powstał klub.
- W latach pięćdziesiątych i sześćdziesiątych odbywały się pojedynki wyzwań między Doce Pares a Balintawakiem.
- Dog Brothers (1986) powstali w Inosanto Academy jako After Midnight Group.
Częste mity
- Ludzie Lapulapu zabili Magellana w pojedynku szermierczym: twierdzą tak niektórzy arnisadorzy, dowody historyczne temu przeczą.
- Arnis wprowadził Bodhidharma: to legenda.
Co wybrać
Najczęstsze pytania
Czy w Krav Madze uczy się Eskrimy?
W pierwotnej koncepcji nie. Od początku XXI wieku niektóre szkoły Krav Magi dodają ją jako arnis, kali lub escrimę.
Czy Eskrima, arnis i kali to to samo?
Ustawa RA 9850 traktuje je jako nazwy jednej sztuki. W rzeczywistości jest to rodzina systemów (Doce Pares, Balintawak, Modern Arnis, Pekiti-Tirsia), które różnią się techniką i stopniami.
Czy w którejś z nich się rywalizuje?
W Eskrimie tak, w walce watowanym kijem i w formach anyo. Krav Maga nie ma rywalizacji sportowej, a żadna z nich nie jest olimpijska.