Jiu-jitsu brasiliano vs. Catch Wrestling
In breve
Il jiu-jitsu brasiliano e il catch wrestling si sono incontrati nella famiglia Gracie: Hélio Gracie imparò il catch da Orlando Americo “Dudú” da Silva e ne inserì elementi nel proprio jiu-jitsu. Il BJJ assegna punti alle posizioni e vince per sottomissione dopo uno strangolamento o una leva, il catch secondo le regole dello Snake Pit Wigan vince per schienata o sottomissione, vieta lo strangolamento e consente le chiavi a ginocchio e caviglia. Nessuno dei due è olimpico.
In sintesi
| Jiu-jitsu brasiliano | Catch Wrestling | |
|---|---|---|
| Paese d’origine | Brasile | Regno Unito |
| Origine | XX secolo (forma attuale) | XIX secolo (forma attuale) |
| Fondatore | Hélio GracieCarlos Gracie (cofondatore) | – |
| Contatto | Pieno contatto | Pieno contatto |
| Sparring | Pieno contatto | Pieno contatto |
| Formato di gara | Per sottomissione | Schienata o resa |
| Status olimpico | Non olimpico | Non olimpico |
| Gradi | Sì (cinture) | No |
| Riconoscimento dei gradi | secondo la federazione | senza gradi |
| Abbigliamento | Gi facoltativo | Senza gi (pantaloncini e rashguard) |
| Armi | Senza armi | Senza armi |
| Forme | Senza forme | Senza forme |
| Costo relativo | bassi | bassi |
| Tecniche nell’enciclopedia | 11 | 4 |
Scale 1–5
Si valuta l’allenamento tipico di un principiante adulto in una palestra comune, con calibrazione su tutte le arti.
Di cosa è fatta ciascuna arte
Valutazione redazionale 0–3: quanto spazio ha ogni area nell’allenamento abituale.
Storia e legami
Il catch wrestling si sviluppò nel XIX secolo in Gran Bretagna soprattutto dalla lotta del Lancashire, il jiu-jitsu brasiliano nel XX secolo in Brasile. Hélio Gracie imparò il catch da Orlando Americo “Dudú” da Silva, che per un certo periodo insegnò anche ai suoi fratelli, e inserì elementi del catch nel jiu-jitsu dei Gracie.
- 12 dicembre 1881: Joe Acton diventa il primo campione del mondo di catch-as-catch-can.
- 1908 e 1911: Frank Gotch sconfigge George Hackenschmidt, il secondo incontro finisce con un toe hold.
- 1934: l’incontro di Hélio Gracie con Wladek Zbyszko, promosso come catch-as-catch-can contro jiu-jitsu, si svolge con le regole del jiu-jitsu e finisce in pareggio.
- 2 febbraio 1935: Hélio affronta Dudú, che in precedenza aveva sconfitto George Gracie nel catch, e Dudú si arrende.
- 1948: Billy Riley apre a Wigan la palestra Snake Pit.
Tecnica
- Vittoria per resa dopo uno strangolamento o una leva, altrimenti punti per le posizioni (IBJJF).
- Punti: takedown, sweep e knee on belly 2, guard pass 3, mount e back mount 4.
- Heel hook secondo le regole IBJJF per il 2021 solo nel no-gi per cinture marroni e nere adulte.
- Pugni, calci, ginocchiate, gomitate e testate sono vietati.
- Vittoria per schienata o resa, senza punti, altrimenti decide l’arbitro in base al dominio (Snake Pit Wigan).
- Consentite le chiavi a caviglia, ginocchio, anca, colonna, collo, spalla, gomito e polso.
- Vietati lo strangolamento, il full nelson, i colpi, i calci e l’afferrare gli indumenti.
- Nemmeno nel tentativo di sottomissione il lottatore può restare sulla schiena, entrambe le scapole sul tappeto significano schienata.
Il jiu-jitsu brasiliano attacca anche dalla schiena dalla guardia, le regole dello Snake Pit Wigan invece assegnano la schienata per entrambe le scapole sul tappeto. Storicamente nel catch le prese di sottomissione servivano soprattutto a controllare e a forzare la schienata.
Allenamento
| Jiu-jitsu brasiliano | Catch Wrestling | |
|---|---|---|
| Sparring | rolling a piena velocità e forza, sparring posizionale | Billy Riley: con ogni avversario come con uno di classe mondiale |
| Altri esercizi | drill con partner collaborativo e non collaborativo | Snake Pit U.S.A.: takedown, proiezioni, rides, breakdowns, fughe e sottomissioni da qualsiasi posizione |
| Preparazione fisica | la condizione fisica come parte dell’allenamento | Karl Gotch: esercizi a corpo libero, ponti, hindu squat e flessioni |
Il rapporto tra tecnica, sparring e preparazione fisica in una lezione normale non siamo riusciti a documentarlo per nessuna delle due arti. A Wigan valeva il motto “you can never train too hard”.
Progressione e gradi
| Jiu-jitsu brasiliano (IBJJF) | Catch Wrestling | |
|---|---|---|
| Sistema | cinture colorate bianca, blu, viola, marrone, nera, fino alla marrone con 4 strisce | lo Snake Pit Wigan non ha cinture né gradi, lo Snake Pit U.S.A. i livelli Journeyman, Ripper, Shooter e Hooker, sempre 1 e 2 |
| Tempi minimi | blu 2 anni, viola 1,5 anni, marrone 1 anno | non li abbiamo trovati |
| Chi assegna | l’insegnante, l’IBJJF riconosce in base ai propri termini e alla registrazione | lo Snake Pit U.S.A. all’interno della propria associazione, Wigan accredita gli allenatori |
| Prima gara | divisioni dai 4 anni | lo Snake Pit Wigan solo dai 18 anni |
Nel catch il lottatore si chiama hooker e un hooker molto esperto shooter, lo Snake Pit U.S.A. ha tratto da queste parole i nomi dei livelli.
Carico fisico e rischi
- Tornei alle Hawaii 2005–2011 (Scoggin et al., 2014): 9,2 infortuni ogni 1 000 esposizioni, gi e no-gi insieme.
- Indagine su 1 140 atleti di 62 paesi (Hinz et al., 2021): ginocchio 27,1 %, 77,6 % degli infortuni durante lo sparring, heel hook 11 % delle leve che hanno causato infortuni, il no-gi non valutato separatamente.
- Uno studio sugli infortuni nel catch wrestling non l’abbiamo trovato.
- Le regole dello Snake Pit Wigan prescrivono un controllo medico prima dell’incontro, una pressione moderata nella presa di sottomissione e l’interruzione dell’incontro in caso di infortunio.
Per chi
| Jiu-jitsu brasiliano (IBJJF) | Catch Wrestling | |
|---|---|---|
| Età minima in gara | divisioni dai 4 anni | Snake Pit Wigan solo persone sopra i 18 anni |
| Veterani | Master 1 dai 30 fino a Master 7 dai 61 anni | le categorie di età dei veterani non le abbiamo trovate |
| Donne | divisioni separate con pesi propri | Snake Pit U.S.A.: donne nella categoria assoluta |
| Pesi degli adulti | uomini nel gi 9 categorie da 57,5 kg e open class | Wigan da 55 kg a 125 kg, Snake Pit U.S.A. tre pesi maschili |
Bambini
| Jiu-jitsu brasiliano | Catch Wrestling | |
|---|---|---|
| Gare da | IBJJF dai 4 anni | Catch For Kids ai campionati del mondo dal 2024, l’età non l’abbiamo trovata |
| Vietato ai bambini | secondo il prospetto delle regole IBJJF leve al polso, toe hold, knee bar e heel hook, omoplata nella cintura bianca e grigia | le regole per i bambini non le abbiamo trovate |
| Durata dell’incontro | 2 minuti (4–6 anni), 3 minuti (7–9), 4 minuti (10–15) | non l’abbiamo trovata |
| Studi e medici | adolescenti di 12–17 anni: 0,59 infortuni a persona, adulti 1,37, oltre i 30 anni 1,94 | non abbiamo trovato né uno studio sui bambini né una presa di posizione dei medici |
Difesa personale
- Rolling contro piena resistenza, a terra e dalla guardia sulla schiena.
- I pugni e i calci le regole IBJJF li escludono.
- La linea di Hélio Gracie aggiunge drill di difesa personale.
- Takedown, proiezioni e chiavi alle articolazioni contro la resistenza dell’avversario.
- Colpi, strangolamenti e l’afferrare gli indumenti le regole dello Snake Pit Wigan li vietano.
- Una valutazione indipendente della difesa personale non l’abbiamo trovata.
Il catch porta a non restare sulla schiena, il BJJ conta sul combattimento dalla guardia. Come questa differenza si manifesti fuori dalle regole, nelle fonti non l’abbiamo trovato.
Uso pratico
| Jiu-jitsu brasiliano | Catch Wrestling | |
|---|---|---|
| Scopo originario | sistema sportivo e di difesa personale della famiglia Gracie | lotta alle fiere e incontri con scommesse nelle miniere e nei campi di boscaioli |
| Programmi per adulti | Gracie University: Women Empowered, 15 lezioni, 20 tecniche | Snake Pit Wigan: corsi settimanali, lezioni private e workshop |
| Studio | Øvretveit (2020): la capacità fisica percepita era accompagnata da resistenza aerobica e muscolare, non da forza massima | non abbiamo trovato né uno studio né un impiego militare o di polizia |
Il beneficio del catch per la preparazione fisica e la difesa personale lo dichiarano solo lo Snake Pit Wigan e lo Snake Pit U.S.A. su se stessi. Gli studi sul BJJ descrivono piccoli gruppi di atleti attivi e da essi non si può ricavare un’idoneità generale per gruppi specifici di adulti.
Competizioni
| Jiu-jitsu brasiliano | Catch Wrestling | |
|---|---|---|
| Organizzazione principale | IBJJF, accanto ad essa SJJIF e altre | Snake Pit Wigan, Snake Pit U.S.A., ACWA |
| Campionati | World Jiu-Jitsu Championship e World No-Gi Championship (IBJJF) | Catch Wrestling World Championships ogni anno dal 2018, British Championships, ACWA US Open dal dicembre 2023 |
| Status olimpico | non olimpico | non olimpico, ai Giochi del 1904 a St. Louis si lottò senza prese di sottomissione |
| Durata dell’incontro per adulti | 5–10 minuti a seconda della cintura | Wigan secondo l’organizzatore senza pause, Snake Pit U.S.A. fino a tre round da 5 minuti |
| Decisione | sottomissione, altrimenti punti, vantaggi e penalità | schienata o resa, altrimenti l’arbitro in base al dominio (Wigan) |
Attrezzatura e costi
| Jiu-jitsu brasiliano | Catch Wrestling | |
|---|---|---|
| Abbigliamento | gi bianco, blu o nero con cintura, oppure no-gi: rash guard e pantaloncini | pantaloncini o pantaloni aderenti, rash guard, spats, niente a cui ci si possa aggrappare |
| Calzature e protezioni | le protezioni le regole non le richiedono, tutori consentiti | scarpe da lotta o piedi nudi, le protezioni per la testa le controlla l’arbitro |
| Costi relativi | bassi | bassi |
Diffusione e organizzazioni
| Jiu-jitsu brasiliano | Catch Wrestling | |
|---|---|---|
| Organizzazione | IBJJF, SJJIF e altre federazioni | Snake Pit Wigan con club affiliati, Snake Pit U.S.A. con sedi |
| Gradi | l’insegnante, l’IBJJF li riconosce in base ai propri termini e alla registrazione | Wigan senza gradi con accreditamento degli allenatori, Snake Pit U.S.A. livelli propri |
| Riconoscimento | la regola tra le federazioni non l’abbiamo trovata | la trasferibilità dei livelli tra le organizzazioni non l’abbiamo trovata |
Passaggio e combinazione
- Le leve al braccio si trasferiscono: il double wrist lock è la kimura e il coil lock l’omoplata.
- L’esperienza del no-gi, perché le regole dello Snake Pit Wigan vietano di afferrare gli indumenti.
- Disimparare gli strangolamenti, che Wigan non consente.
- Non restare sulla schiena: entrambe le scapole sul tappeto significano sconfitta per schienata.
- Takedown, controllo dall’alto e chiavi a ginocchio e caviglia si trasferiscono.
- Imparare gli strangolamenti e il combattimento dalla guardia.
- Nel gi padroneggiare le prese sugli indumenti, che il catch non usa.
- L’heel hook l’IBJJF lo consente secondo le regole per il 2021 solo nel no-gi per cinture marroni e nere adulte.
La colonna sinistra descrive il passaggio dal BJJ al catch wrestling, quella destra la direzione opposta.
Cultura dell'allenamento
- Accademie ordinate per cinture, l’insegnante si chiama professor o coach.
- Gli incontri di Hélio Gracie con i lottatori professionisti Fred Ebert (1932) e Wladek Zbyszko (1934) finirono in pareggio.
- Fiere e athletic show da carnevale con sfide al pubblico, no holds barred indicava in origine i tornei di catch senza prese proibite.
- Gli allievi di Karl Gotch furono all’origine di UWF (1984), Shooto (1985, Satoru Sayama) e Pancrase (1993).
- Bas Rutten affrontò nell’ottobre 2002 Osamu Nishimura con le regole del catch wrestling, pareggio ai tempi.
Equivoci comuni
- Il wrestling professionistico non è la stessa cosa del catch wrestling: nacque come catch competitivo, ma negli anni venti del XX secolo passò a incontri concordati ed è uno spettacolo concordato.
- Il titolo di European Open Champion, ripetuto spesso, che Billy Robinson avrebbe ottenuto nel 1958 non è verificato, l’UWW non ha traccia né di un simile campionato né di una partecipazione di Robinson.
Cosa scegliere
Domande frequenti
I Gracie hanno studiato il catch wrestling?
Sì. Hélio Gracie imparò il catch da Orlando Americo “Dudú” da Silva, che per un certo periodo insegnò anche ai suoi fratelli, e inserì elementi del catch nel jiu-jitsu dei Gracie. Con Dudú si scontrò anche in un incontro nel 1935.
La kimura è la stessa cosa del double wrist lock?
Sì, il catch chiama la stessa leva double wrist lock. Nel BJJ porta il nome di Masahiko Kimura, che con essa sconfisse Hélio Gracie nel 1951. Il coil lock del catch corrisponde all’omoplata.
Nel catch wrestling è permesso strangolare?
Secondo le regole dello Snake Pit Wigan no, sia gli strangolamenti sia la pressione sulla gola sono vietati. Lo Snake Pit U.S.A. consente tutte le prese di sottomissione tranne i falli elencati.