Judo vs. Sumo
Kurz gesagt
Judo und Sumo sind japanische Kampfsportarten ohne Faustschläge, und einige kimarite des Sumo stammen aus dem Judo. Judo wird in der Jacke geführt und geht auch am Boden mit Hebeln und Würgen weiter, im Sumo verliert, wer den Ring verlässt oder den Boden berührt. Judo ist seit 1964 olympisch, Sumo ist nicht olympisch und in der Profiform treten Frauen nicht an.
Auf einen Blick
| Judo | Sumo | |
|---|---|---|
| Herkunftsland | Japan | Japan |
| Entstehung | 1882 | Frühe Neuzeit (heutige Form) |
| Gründer | Kano Jigoro | – |
| Kontakt | Vollkontakt | Vollkontakt |
| Sparring | Vollkontakt | Vollkontakt |
| Wettkampfformat | Punktkampf | Vollkontakt |
| Olympischer Status | Aktuell olympisch | Nicht olympisch |
| Graduierungen | Ja (Gürtel) | Ja (Titel) |
| Anerkennung der Grade | je nach Verband | keine Graduierungen |
| Bekleidung | Gi erforderlich | Traditionelle Kleidung |
| Waffen | Ohne Waffen | Ohne Waffen |
| Formen | Formen optional | Ohne Formen |
| Relative Kosten | niedrig | niedrig |
| Katas und Formen in der Enzyklopädie | 5 | – |
| Techniken in der Enzyklopädie | 104 | – |
Skalen 1–5
Bewertet wird das typische Training eines erwachsenen Anfängers in einem normalen Verein, kalibriert über alle Künste.
Woraus die Künste bestehen
Redaktionelle Bewertung 0–3: wie viel Raum der Bereich im normalen Training hat.
Geschichte und Verwandtschaft
Judo wurde 1882 von Jigoro Kano in Tokyo begründet. Sumo hat keinen Begründer, die ersten historisch belegten Kämpfe stammen aus dem Jahr 642. Einige der kimarite, die die Japan Sumo Association anerkennt, stammen aus dem Judo. Einen Beleg dafür, dass Kano oder das Kodokan Techniken aus dem Sumo übernommen hätten, konnten wir nicht finden.
- 712 und 720: Die Chroniken Kojiki und Nihon Shoki beschreiben legendäre Kämpfe.
- 1578: Oda Nobunaga veranstaltet ein Turnier in kreisförmigen Kampfflächen.
- 1757: Das Edo sumo kaisho entsteht, ein Vorläufer der Japan Sumo Association.
- 1882: Jigoro Kano gründet das Kodokan, olympisch ist Judo seit 1964.
- 1992: Die International Sumo Federation (IFS) entsteht und die erste Weltmeisterschaft findet statt, Frauen treten dort seit 2001 an.
Technik
- Würfe (nage-waza) und Bodentechnik (katame-waza) im judogi mit Griff an der Jacke.
- Ippon, zwei waza-ari oder 20 Sekunden Haltegriff, Hebel nur auf den Ellbogen, Würgen erlaubt.
- Griffe unterhalb des Gürtels und das Greifen des Beins ahndet die IJF mit der Verwarnung shido.
- Herausdrängen, Würfe und Beinstellen in einem Ring mit 4,55 m Durchmesser, Griff am Gürtel mawashi.
- Es verliert, wer den Ring verlässt oder mit etwas anderem als den Fußsohlen den Boden berührt.
- 82 kimarite, etwa ein Dutzend wird häufig angewendet, yorikiri entscheidet 32,4 % der Profikämpfe.
- Kinjite verbieten unter anderem Würgen, Faustschläge, Treten und Haareziehen.
Ipponzeoi, der aus dem Judo bekannte einhändige Schulterwurf, gehört auch zu den kimarite. Der Judoka darf dabei das Knie auf die Matte setzen, im Sumo würde die Berührung mit dem Knie die Niederlage bedeuten. Kaio, der früher Judo trainiert hatte, besiegte mit diesem Wurf im November 2000 Musashimaru.
Training
| Judo | Sumo | |
|---|---|---|
| Wo trainiert wird | Verein oder dojo, Zentrum ist das Kodokan in Tokyo | Profis in einem von einem oyakata geleiteten heya |
| Hauptform | randori in unterschiedlicher Intensität, uchi-komi, Stürze (ukemi) | Morgentraining auf nüchternen Magen, Essen und Schlaf sind auf die Gewichtszunahme ausgerichtet |
| Einstieg | eine Beschreibung der ersten Stunden konnten wir nicht finden | Neulinge sechs Monate, Ausländer ein Jahr, in der Sumo-Schule im Kokugikan |
Das Verhältnis von Technik, sparring und Kondition konnten wir bei keinem der beiden belegen, das Training von Amateurvereinen im Sumo fanden wir in den Quellen nicht. Judo übt auch kata-Formen, Sumo hat sie nicht.
Fortschritt und Graduierungen
| Judo | Sumo | |
|---|---|---|
| Grade | 6 kyu (weißer bis brauner Gürtel), 10 dan | Amateurgrade konnten wir nicht finden |
| Profiränge | keine | sechs Divisionen, die höchsten sind makuuchi (höchstens 42 Plätze) und juryo (28), ihre Kämpfer sind sekitori |
| Spitze | 10. dan | yokozuna: der Rat empfiehlt, der Vorstand der Japan Sumo Association entscheidet, es gibt keine Herabstufung, bei dauerhafter Wettkampfunfähigkeit wird aber der Rücktritt erwartet |
| Alter | shodan ab 15 Jahren im Vereinigten Königreich, in den USA meist 16 | Eintritt nach der Pflichtschulzeit, in der Regel bis 23 Jahre |
Der Judoka steigt über die Grade kyu und dan auf, der Sumo-Profi nach den Ergebnissen in sechs Turnieren pro Jahr auf der Rangliste banzuke.
Belastung und Risiken
- Olympische Spiele 2008–2016: 9,6 Verletzungen pro 1.000 Kampfminuten (BJSM 2021).
- Pocecco et al. (2013): am häufigsten Knie, Schulter und Finger, etwa 70 % der Verletzungen beim Geworfenwerden durch den Gegner.
- Tsuchiya, zitiert in einem Brief von Shimakawa und Tateishi (Aspetar 2016): Bei 4.849 verletzten Profis in den Jahren 1982–2007 betrafen 51,2 % der Verletzungen die unteren Gliedmaßen, 26,3 % den Rumpf und 21,3 % die oberen Gliedmaßen, 7,2 % den Hals und Kopf.
- Shimizu et al.: am häufigsten Zerrungen der Oberschenkelrückseite, dann des Quadrizeps und der Adduktoren.
- Kinoshita et al.: Bei 890 Neulingen war eine Hypertrophie der linken Herzkammer häufiger als in der Normalbevölkerung.
Für wen
| Judo | Sumo | |
|---|---|---|
| Frauen | treten getrennt von den Männern an, bei den Olympischen Spielen seit 1992 | im Profisumo treten sie nicht an und betreten auch den dohyo nicht, in der IFS treten sie seit 2001 an |
| Gewichtsklassen | sieben Gewichtsklassen der Männer und sieben der Frauen | Profis ohne Gewichtsklassen, IFS drei Gewichtsklassen und open für Männer und Frauen |
| Alter | IJF-Veranstaltungen ab 15 Jahren, Veteranen von 55 bis über 70 Jahre | Profis nach der Pflichtschulzeit, in der Regel bis 23 Jahre, Ausländer benötigen zwei Bürgen und ein Arbeitsvisum |
Kinder
| Judo | Sumo | |
|---|---|---|
| Wettkämpfe für Kinder | zum Beispiel das australische Judo Victoria ab 6 Jahren, IJF-Veranstaltungen ab 15 Jahren | Hakuho Cup seit 2010 für Kinder von etwa 5–15 Jahren, Mädchen seit 2026, landesweite Meisterschaft der Mädchen im wanpaku sumo (Japan Times 2019) |
| Was Kindern verboten ist | Judo Victoria: bis 15 Jahre Hebel, Würgen und Headlock, bis 9 Jahre auch sutemi-waza | Kinderregeln konnten wir nicht finden |
| Kampfdauer | Judo Victoria 2–3 Minuten | die Regel konnten wir nicht finden |
| Schutz | verpflichtende Schutzausrüstung konnten wir in den IJF-Regeln nicht finden | Mädchen im wanpaku sumo: mawashi über Shorts und T-Shirt, um den dohyo herum Helfer gegen harte Stürze |
| Studie | polnische Studie 1977–1980: Verletzungen bei 5,7 % der Jugendlichen von 10–17 Jahren | eine Studie zu Verletzungen bei Kindern konnten wir nicht finden |
Selbstverteidigung
- randori gegen vollen Widerstand im Stand und am Boden.
- Würfe, Haltegriffe, Ellbogenhebel und Würgen.
- Schläge nur in der kata, die Selbstverteidigungs-kata sind Kodokan goshinjutsu und Joshi-goshinho.
- Voller Widerstand im Clinch und beim Herausdrängen.
- Keine Faustschläge, Tritte und kein Würgen, der Kampf endet mit dem Verlassen des Rings oder der Berührung des Bodens.
- Den Bodenkampf decken die Regeln nicht ab.
Beide Sportarten trainieren gegen echten Widerstand ohne Faustschläge. Sumo deckt die Distanz des Clinchs und das Herausdrängen ab, Judo zusätzlich die Arbeit am Boden und die Selbstverteidigungs-kata. Eine Quelle, die die Selbstverteidigung im Sumo bewertet, konnten wir nicht finden.
Praktischer Nutzen
| Judo | Sumo | |
|---|---|---|
| Höheres Alter | Übersicht von 23 Studien (Sports 2023): bei einem Teil weniger Angst vor dem Sturz, IJF-Veteranen ab 60 Jahren ohne Würgen | Veteranenklassen und eine Studie konnten wir nicht finden |
| Gesundheitsstudie | 10 fortgeschrittene Judoka, randori: Puls 174–183 pro Minute | Kanda et al. (J Sports Sci Med 2009): Bei 146 Kämpfern der höchsten Division aus den Jahren 1926–1989 war ein höherer BMI ein Prädiktor für den Tod |
| Gewicht | Gewichtsklassen | Durchschnitt der höchsten Division 125 kg (1969), 166 kg (Januar 2019) |
| Selbstverteidigungsformen | kata Kodokan goshinjutsu und Joshi-goshinho | ein Selbstverteidigungsprogramm konnten wir nicht finden |
Die Studien zum Sumo beschreiben Profis mit gezielter Gewichtszunahme, die Studien zum Judo fortgeschrittene Sportler oder ältere Übende. Ein Freizeitprogramm oder eine Fitnessstudie zum Amateursumo konnten wir nicht finden. Ein allgemeiner Schluss auf die Eignung für erwachsene Anfänger lässt sich daraus nicht ziehen.
Wettkampf
| Judo | Sumo | |
|---|---|---|
| Olympische Spiele | seit 1964, außer 1968, Frauen seit 1992 | Sumo ist nicht olympisch, der olympische Status ist ein Ziel der IFS |
| Hauptwettbewerbe | Olympische Spiele, sieben Gewichtsklassen der Männer und sieben der Frauen | sechs Profiturniere pro Jahr zu je 15 Tagen, Weltmeisterschaft der IFS seit 1992 |
| Kampfdauer | 4 Minuten | in der höchsten Profidivision höchstens 4 Minuten, dann Pause mizu-iri und neue Runde, die Amateurdauer konnten wir nicht finden |
| Entscheidung | ippon, zwei waza-ari, Haltegriff 20 s | Verlassen des Rings oder Bodenberührung, den Spruch des gyoji können die shimpan überprüfen (mono-ii) |
Nach zwei unentschiedenen Runden kennen die Profiregeln im Sumo das Unentschieden hikiwake, zuletzt im September 1974. Die Wertung von Amateurkämpfen nach der IFS konnten wir nicht finden.
Ausrüstung und Kosten
| Judo | Sumo | |
|---|---|---|
| Kleidung | judogi: schwere Baumwolljacke, Hose und Gürtel, im IJF-Wettkampf weiß und blau | mawashi, ein etwa 9 m langer Gürtel, höher platzierte Profis tragen im Turnier einen seidenen, niedrigere einen schwarzen aus Baumwolle |
| Amateure | – | Männer dürfen unter dem mawashi Shorts tragen, Frauen einen Trikotanzug |
| Fläche | tatami | dohyo: aus Lehm, im Amateursumo auch aus Folie auf Matten ausgelegt |
| Schutzausrüstung | verpflichtende konnten wir in den IJF-Regeln nicht finden | verpflichtende konnten wir nicht finden |
| Relative Kosten | niedrig | niedrig |
Verbreitung und Verbände
| Judo | Sumo | |
|---|---|---|
| Weltverband | International Judo Federation seit 1951, Budapest | International Sumo Federation (IFS) seit 1992, Tokyo, vom IOC anerkannt |
| Weitere Organisationen | Kodokan in Tokyo | das Profisumo leitet die Japan Sumo Association, Neulinge dürfen nur oyakata mit einem kabu-Anteil trainieren (105 Anteile) |
| Anerkennung des Niveaus | Das Kodokan verleiht Judoka aus der ganzen Welt Grade, sonst nach dem Verband | der Profirang gilt auf der Rangliste banzuke, Amateurgrade konnten wir nicht finden |
Wechsel und Kombination
- Würfe und die Arbeit im Griff gegen Widerstand übertragen sich.
- Der Griff wandert von der Jacke an den Gürtel mawashi.
- Sich daran gewöhnen, dass die Bodenberührung mit Knie oder Hand die Niederlage bedeutet.
- Das Würgen abgewöhnen, das die kinjite verbieten, und den Bodenkampf.
- Die Arbeit im Clinch und das Herausdrängen gegen Widerstand übertragen sich.
- Die Griffe an der Jacke (judogi) und die Stürze (ukemi) lernen.
- Den Bodenkampf lernen: Haltegriffe, Ellbogenhebel und Würgen.
- Das Greifen des Beins abgewöhnen, das die IJF ahndet.
Die linke Spalte beschreibt den Wechsel vom Judo zum Sumo, die rechte die Gegenrichtung. Eine Zeit lang übte Kaisei Ichiro Judo, Profi seit 2006 mit dem höchsten Rang sekiwake, in der Jugend widmete sich ihm Ryuko Go, der mit 16 Jahren zum Sumo wechselte. Sumo-Kämpfer, die zum Judo gewechselt wären, konnten wir nicht finden.
Trainingskultur
- Das Zentrum ist das Kodokan in Tokyo mit fünf Haupt-dojo, darunter einem für Frauen und einem für Jungen.
- Die Prinzipien seiryoku zenyo und jita kyoei, also wirksamer Einsatz der Energie und gegenseitiger Nutzen.
- Die Profis leben in Ställen (heya), niedrigere Kämpfer stehen gegen 4 bis 5 Uhr zu Arbeiten und zur Zubereitung des Essens auf.
- Der yokozuna trägt bei der Eintrittszeremonie das Seil tsuna, die erste Zeremonie eines neuen yokozuna findet im Meiji-Schrein in Tokyo statt.
- Das Amateursumo legt laut Sumo Fan Magazine weniger Gewicht auf religiöse Elemente.
Was wählen
Häufige Fragen
Stammt Judo vom Sumo ab?
Die Quellen belegen das nicht. Eine Übernahme von Techniken aus dem Sumo ins Judo konnten wir nicht finden, belegt ist die Gegenrichtung: Einige kimarite stammen aus dem Judo, zum Beispiel ipponzeoi.
Dürfen Frauen im Sumo kämpfen?
Im Profisumo nicht, Frauen treten dort nicht an und betreten auch den dohyo nicht. Die IFS lässt sie seit 2001 zu Wettkämpfen zu und hat für sie drei Gewichtsklassen und open.
Hat Sumo Gewichtsklassen?
Das Profisumo nicht. Das Amateursumo nach der IFS schon, bei den Männern bis 85, bis 115, über 115 kg und open. Judo hat bei den Olympischen Spielen sieben Gewichtsklassen für jedes Geschlecht.