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So-San

서산 · Seosan

Noto anche come: So San, Sosan, Seosan

Tul ITF di 5° dan, il più lungo dei tul Chang-Hon con 72 movimenti. Porta il nome del monaco Hyujeong (Seosan Daesa), che nell'invasione giapponese del 1592 guidò un esercito di monaci.

In breve

Arti marziali
Personaggi
Tipo di formaTul
SerieTul Chang-Hon (ITF) (22)
Creato1968
← Precedente: Moon-MooSuccessivo: Se-Jong →

Informazioni sul kata

So-San è, con 72 movimenti, il tul ITF più lungo; ITF Taekwon-Do Australia lo colloca insieme a Se-Jong tra i tul di 5° dan. Inizia e termina in Moa Junbi Sogi A. Tkd.cz vi conta 42 attacchi, 9 dei quali con la gamba, e 25 parate, tutte con la mano. Tra le tecniche nuove figurano il calcio frontale saltato Twimyo Apcha Busigi, il colpo verticale rovesciato Sewo Jirugi in Gunnun Sogi e un colpo alto di taglio della mano verso l'interno. Secondo la scomposizione di dotaekwondo.net, nel tul il ritmo si alterna: le coppie 5–6, 7–8, 39–40 e 47–48 si eseguono veloci, 52–53 e 57–58 in modo continuo, così come la chiusura 71–72. Nelle coppie 10–11 e 14–15 si susseguono il calcio laterale Yopcha Jirugi e il calcio circolare Dollyo Chagi, dopo i quali il praticante atterra in Kyocha Sogi con il colpo di dorso del pugno Dung Joomuk. Il movimento 28 è un calcio frontale saltato, e nei movimenti 51 e 56 il praticante salta con una rotazione in Niunja Sogi con la parata Palmok Daebi Makgi. Il GM Paul McPhail (tkdcoaching.com) consiglia di insegnare So-San per sezioni: ha punti di divisione naturali e molte tecniche vi si ripetono. Nei movimenti 5–8, secondo lui, il corpo si alza in Gunnun Sogi e torna ad abbassarsi in Annun Sogi.

Il kata nei diversi stili

StileNome nello stileMovimentiKiai
ITF TaekwondoSo-San72—

Significato del nome

L'ITF interpreta il nome So-San come pseudonimo del grande monaco Choi Hyong Ung (1520–1604), dell'epoca della dinastia Yi. Wikipedia in inglese lo elenca con il nome buddhista Hyujeong (휴정) e riporta anche il nome Seosan Daesa (서산대사). I 72 movimenti, secondo l'ITF, corrispondono alla sua età quando, con l'aiuto del discepolo Sa Myung Dang, organizzò un corpo di monaci soldati. L'articolo di Wikipedia su Hyujeong dice però che radunò l'esercito di circa 5.000 monaci a 73 anni; non siamo riusciti a spiegare con le fonti questa differenza di un anno. Sa Myung Dang è, secondo tkdcoaching.com, un nome onorifico del monaco Yujeong; Wikipedia in inglese lo elenca come Samyeongdang (1544–1610) e dice che assunse il comando dell'esercito dopo la partenza di Hyujeong.

Autore e storia

Secondo il Chang Hon Origins Project, So-San mancava tra i venti tul del primo libro in inglese di Choi Hong-hi, Taekwon-Do: The Art of Self-Defense, del 1965; insieme a Eui-Am, Yon-Gae e Moon-Moo sarebbe stato completato un anno dopo la pubblicazione. Wikipedia in inglese, citando Stuart Anslow, colloca l'aggiunta di questi quattro tul al 1968 e indica come autori il generale Choi Hong-hi insieme a Kim J. C., Park Jong Soo e Lee Byung Moo. Hyujeong era, secondo Wikipedia, un maestro del seon coreano. Quando nel 1592 circa 200.000 soldati giapponesi invasero la Corea e il re Seonjo abbandonò la capitale, fu chiamato a formare unità di guerriglia con i monaci. Il suo esercito operò dal monastero di Heungguksa e fu una forza importante nel respingere i giapponesi nel 1593 e nel 1598. Il racconto dell'ITF parla qui di pirati giapponesi che invasero la maggior parte della penisola coreana.

Bunkai – applicazioni

I movimenti 18 e 21 sono indicati nella scomposizione come movimento di rilascio, la cui descrizione in hangul su Wikipedia è 호신술 (hosin sul). Il praticante posa il palmo sulla parte anteriore del pugno dell'altra mano, ruota le mani finché il dorso del pugno è rivolto in basso, avanzando in Gunnun Sogi; subito dopo colpisce alto in avanti con l'altro pugno. Il GM Paul McPhail (tkdcoaching.com) consiglia di afferrare la mano senza piegare il braccio, restando rilassati fino al pugno.

Errori comuni

Il tul è lungo e, secondo tkdcoaching.com, con la fatica si perde precisione: la posizione cambia, il respiro diventa irregolare e le tecniche vengono affrettate. Secondo la stessa fonte, So-San rivela presto la schiena inclinata, le spalle alzate e il centro rilassato.

Consiglio chiave

In Sewo Jirugi del movimento 2, secondo tkdcoaching.com, non riportare il pugno al fianco: il braccio è piegato di circa 40 gradi, pollice all'altezza del plesso solare, sulla linea della spalla.

Sequenza tecnica — ITF Taekwondo

Fonte della scomposizione: dotaekwondo.net

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Altre fonti sull'argomento (9)
  1. dotaekwondo.net/itf/patterns/24/so-san.html
  2. tkd.cz/vzory.aspx
  3. itftaekwondo.com/itf-patterns/5th-6th-degree
  4. en.wikipedia.org/wiki/So-San_(teul)
  5. en.wikipedia.org/wiki/Hyujeong
  6. en.wikipedia.org/wiki/Yujeong
  7. en.wikipedia.org/wiki/Teul
  8. changhon.wixsite.com/archive/chang-hon-information
  9. tkdcoaching.com/so-san-pattern