Sonkal Najunde Makgi
Letteralmente: blocco basso con il taglio della mano
Un blocco basso con il taglio della mano contro gli attacchi al livello basso; nel taekwondo ITF le cinture bianche lo praticano già al 10º gup.
In breve
⚠️ Errori comuni
Il braccio forma un angolo eccessivo, il polso non è allineato oppure la superficie di blocco non è abbastanza tesa.
💡 Consiglio chiave
In preparazione unite i polsi dorso contro dorso circa all'altezza della linea del petto fino alle costole fluttuanti, e solo da lì portate il taglio della mano verso il basso.
Kata che contengono questa tecnica
Informazioni
Sonkal najunde makgi, letteralmente blocco basso con il taglio della mano, nel taekwondo ITF è un blocco con il taglio della mano (sonkal) al livello basso (najunde). Protegge la parte bassa del tronco, il basso ventre, dagli attacchi discendenti o falcianti. Nel programma di gradi del club neozelandese Tiger Taekwon-Do è collocato già al livello della cintura bianca (10º gup). Dalla posizione preparatoria, con i polsi uniti dorso contro dorso circa all'altezza della linea del petto fino alle costole fluttuanti, il taglio della mano scende nel blocco. La terminologia ITF ne distingue le varianti direzionali sonkal najunde bakuro makgi, blocco verso l'esterno, e sonkal najunde anuro makgi, blocco verso l'interno, condotte come tecniche a sé. Nel tul Ge-Baek (ITF) è il 21º movimento, un blocco basso con il taglio della mano sinistra.