Sewo Jireugi
세워지르기
Letteralmente: pugno verticale
Nota anche come: Sewo Jirugi
Sewo jireugi è un colpo di pugno verticale nel taekwondo: il pugno colpisce ruotato in verticale, non orizzontale come in un colpo comune.
In breve
⚠️ Errori comuni
Polso piegato all'impatto invece di restare allineato con l'avambraccio; c'è il rischio di distorsione, lussazione o frattura.
Kata che contengono questa tecnica
Informazioni
Sewo jireugi (세워지르기), in italiano colpo verticale, è un colpo di pugno del taekwondo con pugno ruotato in verticale. La forza nasce dalla rotazione di busto e fianchi, dita strette, pollice raccolto, nocche in avanti; si mira a un punto 10-15 centimetri oltre la superficie del bersaglio, per massima energia trasferita. È diretto al petto, sterno, addome o costole. Il termine è usato sia dall'insegnamento Kukkiwon sia dalla terminologia ITF; dotaekwondo.net lo riporta nel programma ITF per il 3º dan di cintura nera, e Trident TKD conosce la variante doppia sang sewo jirugi per cintura blu, 4. kup. Si differenzia dal baro jireugi per l'orientamento del pugno all'impatto.