Glossario
Glossario completo della terminologia delle arti marziali
Un sistema di blocco istintivo di base contro attacchi circolari da qualsiasi angolazione, tipicamente con un coltello.
IsraelePantaloni bianchi elastici indossati dai praticanti di Capoeira.
BrasileParata ascendente dell'avambraccio che protegge la testa e il livello Jodan.
GiapponeUna delle quattro guardie fondamentali della scherma storica tedesca, in cui la spada punta verso il suolo.
GermaniaTitolo ebraico per un maestro o campione nelle arti marziali israeliane.
Un calcio frontale diretto di base nelle arti marziali coreane, che colpisce con la pianta anteriore del piede.
Corea del SudLeva articolare fondamentale che iperestende il gomito usando le anche.
Piede o gamba nella terminologia giapponese.
Sottocategoria di proiezioni nel Judo eseguite tramite spazzate, ganci o fauchage.
Un tamburo di legno tradizionale e alto che mantiene il ritmo fondamentale in una roda di capoeira.
Termine giapponese per la testa, bersaglio principale nel livello Jodan.
Colpi di precisione sui punti vitali per deconcentrare l'avversario prima di una leva o lancio.
Posizione dominante suprema nel BJJ/MMA che controlla l'avversario da dietro con ganci.
Bastone tradizionale in rattan come arma principale d'allenamento nelle arti filippine.
FilippineUna cerimonia di iniziazione nella capoeira in cui un nuovo allievo riceve la sua prima corda e il suo soprannome.
Arco musicale a corda singola che detta ritmo, velocità e stile di gioco nella Roda di Capoeira.
Movimento acrobatico invertito nel BJJ dalla Guardia De La Riva diretto al controllo della schiena.
La fase di un assalto di scherma in cui le lame si toccano e i combattenti percepiscono la pressione dell'avversario.
Armatura protettiva tradizionale usata nel Kendo.
Spada tradizionale di legno a forma di katana per l'allenamento nel Kenjutsu e Aikido.
Termine giapponese ufficiale per la spada di legno usata nei Kata del Kendo.
Esercizio individuale di visualizzazione marziale con colpi e schivate a vuoto.
Stati UnitiComando dell'arbitro nel Pugilato per sciogliere subito un clinch passivo.
Termine generale per le arti marziali giapponesi focalizzate sulla crescita interiore.
Applicazione pratica e scomposizione dei movimenti della Kata con un compagno.
Una tecnica di movimento esplosivo in avanti verso l'avversario per accorciare la distanza e neutralizzare una minaccia armata.
Comando coreano che significa 'Attenti!' per la posizione eretta nel Taekwondo.
Un calcio diretto, a pistone, nella savate eseguito in avanti o lateralmente con il tallone o la pianta del piede, che spinge indietro l'avversario anziché frustarlo come il fouetté.
FranciaEsercizio caratteristico del Wing Chun per sviluppare sensibilità tattile e riflessi.
CinaIl gesto simbolico di scuotere via il sangue dalla lama di una spada giapponese prima di riporla nel fodero.
Attrezzo tradizionale di Okinawa composto da un peso di pietra fissato a un manico di legno.
Tecniche di pugno nel Muay Thai che comprendono jab, diretti, ganci e montanti.
ThailandiaPugno diretto fondamentale eseguito da una posizione fissa parallela.
Livello medio del corpo (petto, addome e tronco).
Aggancio stretto in piedi per controllare, colpire o proiettare a terra.
Posizione dominante a terra perpendicolare al torace dell'avversario.
Grado superiore di maestria nelle arti marziali asiatiche rappresentato dalla cintura nera.
Serbatoio d'energia interna e centro di gravità nel basso ventre secondo la tradizione cinese.
Uniforme tradizionale indossata nelle arti marziali coreane.
Un cerchio d'argilla rialzato del diametro di 4,55 m su cui si disputano gli incontri di sumo, delimitato da balle di paglia semisepolte chiamate tawara.
Palestra ufficiale nelle arti marziali coreane.
Luogo di allenamento tradizionale per le arti marziali giapponesi e la meditazione.
Regole etiche e giuramento recitato dagli allievi al termine della lezione.
Numero coreano 'Due' (2) usato per contare nel Taekwondo.
Tracciato sul pavimento lungo il quale viene eseguito un Kata.
Gomito come articolazione e superficie d'impatto.
Insieme di paradenti, guanti e paratibie per la sicurezza nello sparring.
Un metodo di combattimento che utilizza un'arma lunga (spada o bastone) in una mano e una corta (coltello) nell'altra.
Un modo di evitare un attacco nella capoeira che si basa sul movimento del corpo anziché sul blocco.
Una tecnica di strangolamento con la propria manica o avambraccio, applicata da varie posizioni.