Boxe a vuoto / Shadow Boxing

Shadow Boxing

Esercizio individuale di visualizzazione marziale con colpi e schivate a vuoto.

In breve

CategoriaConcetto / Principio

Pronuncia/[shadow boxing]/

Nomi alternativiPugilato a vuoto, Visualizzazione di combattimento

La Boxe a Vuoto perfeziona il ritmo e la coordinazione generale.

Arte di spostare il corpo fuori dalla linea d'attacco dell'avversario.

Devastante calcio circolare di Muay Thai che impatta con la tibia tramite rotazione dell'anca.

Tecniche di pugno nel Muay Thai che comprendono jab, diretti, ganci e montanti.

Insieme di paradenti, guanti e paratibie per la sicurezza nello sparring.