Chishi
石匙
Attrezzo tradizionale di Okinawa composto da un peso di pietra fissato a un manico di legno.
In breve
CategoriaAttrezzatura
Pronuncia/[ci-sci]/
Nomi alternativiMazza di pietra, Peso con manico
Definizione
Il Chishi rinforza polsi e spalle attraverso movimenti rotatori a leva asimmetrica.
Termini correlati
Makiwara巻物 / 巻き藁
Palo d'allenamento tradizionale di Okinawa per sviluppare la potenza d'impatto.
Kote小手Polso o avambraccio, anche nome del guanto protettivo nel Kendo.
Ishi-sashi石鎖Peso di pietra a forma di lucchetto con maniglia per il potenziamento nel Karate.
Nigiri-game握り瓶Coppia di vasi in terracotta con bordo largo riempiti di sabbia per potenziare la presa.